Протеин и BCAA Протеин и BCAA очень часто ставят в один ряд, сравнивают и противопоставляют друг другу. Это можно объяснить белковой природой происхождения как первой, так и второй спортивной добавки. Более того, обе добавки производятся из одних и тех же органических продуктов питания. Тем не менее, они позиционируются на рынке спортивного питания как добавки, предназначенные для […]
сколько лишних килограмм можно сбросить и как это сделать? 22 Июня 2019 11 Апреля 2023 4 минуты 27657 ProWellness Оглавление Правильное питание Пить больше воды Пить зеленый чай Ходьба по лестнице Ходьба пешком Общие советы Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не […]
ЗУМБА – ФИТНЕС ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ 27.08.2020 | 1024 просмотра(ов) Одним из самых молодых направлений в фитнесе является зумба. Среди его поклонников – женщины любого возраста. Это то направление, к которому необходимо присмотреться, если обычные рутинные тренировки не приносят удовольствия. Зумба – фитнес-тренировка, основанная на латиноамериканских танцах; в течение занятия движения разучиваются от простых к […]
Метан или анабол — Общение — Корзина — Price-Altai.ru Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Активные темы Страницы 1 Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться RSS Сообщений [ 9 ] Просмотров: 1 490 [Закрыто] 1 Тема от pisar 30.05.2012 20:00:05 (11 лет назад) pisar Участник Автор темы Неактивен Тема: Метан или анабол […]
как правильно делать упражнение, какие мышцы задействованы, техника классической тяги Становая тяга – базовое упражнение со штангой, которое применяется в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и кроссфите, а также как отдельное упражнение силового тренинга у мужчин и женщин. Сложность упражнения состоит в особенностях и нюансах техники, и порой, даже с минимальным весом, неподготовленный человек не сможет выполнить […]
Блюда с зеленой чечевицей, 76 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» Блюда с зеленой чечевицей, 76 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА Рецепты ЖУРНАЛ «ЕДА» №91 (153) Школа «еды» Идеи Авторы База Моя книга рецептов Включить ингредиенты Зеленая чечевица Исключить ингредиенты Популярные ингредиенты Тип рецепта Проверено «Едой» Пошаговые рецепты Видеорецепты Рецепты […]
Как я похудел сначала на 20 кг за 20 дней, а потом на 19 кг за 19 дней Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография В.С.М. Профиль автора К моменту принятия решения похудеть (42 года) вес подкрадывался к 95 кг с небольшими колебаниями в минус. Почему я решил похудеть От стабильного веса в 72—75 кг на протяжении 15 лет я к 2000 году набрал заметно лишних 20 кг. А это подвисающее […]
Как подтягиваться дома без турника Как научиться подтягиваться и привести себя в форму, не выходя из дома? Расскажем все, что вам нужно знать о подтягиваниях дома без турника. Эффект от подтягиваний дома без перекладины Чем полезно полезно подтягивание для вашего организма? Это упражнение помогает проработать большое количество мышц: грудь, плечевой пояс, спину, пресс, бицепс и […]
Функции белка в организме Польза белка не сводится лишь к росту мышц. Теги: Вопрос-ответ Здоровье Популярное Рацион Getty Images Белок имеет решающее значение для хорошего здоровья. Фактически, его название на английском (protein) происходит от греческого слова proteos, что означает «первичный» или «занимающий первое место». Белки состоят из аминокислот, которые соединяются в длинные цепи. Существует 20 аминокислот, которые помогают формировать тысячи различных белков в теле. Белки делают […]
6 популярных упражнений для похудения, которые на самом деле бесполезны и даже вредны Образ жизни Вы наверняка видели эти упражнения, если хоть раз были в зале или смотрели ролики от тренеров в Сети. Профессионалы говорят: их делать не стоит, особенно тем, кто просто хочет избавиться от лишнего веса. 14 мая 20231 Источник: IStockphoto Чтобы похудеть […]
