Статическая тренировка на пресс: 10 упражнений + план Разнообразие тренировочного процесса – ключ к успеху. Чем больше вариаций нагрузки, тем больше включается мышц в работу. Это влияет на силу, скорость сокращений, эластичность, внешний вид тела. Например, для прокачки прямых и косых мышц живота рекомендуются не только динамические, но и статические упражнения на пресс. Это усилит […]
Лошади в коллекцию — Поздравления ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ С ДНЁМ ПОБЕДЫ!!! В один из самых великих для нашей страны дней мы хотим пожелать Вам никогда не сдаваться – смело идти вперёд, преодолевая все жизненные трудности, которые могут встретиться на Вашем пути. Впереди нас ждёт тёплое лето, полное новых впечатлений. Мы хотим, чтобы Вы вошли в него […]
Упражнения с резинками для ног и ягодиц Тренировки с фитнес-резинками – одни из самых простых в исполнении, но в то же время эффективных. С ними можно обеспечить как силовую, так и кардионагрузку. Еще резинки используют в круговых тренировках, которые направлены на сушку тела (сжигание жира при сохранении мышечной массы). Рассмотрим несколько самых эффективных упражнений с […]
Амилопектин в бодибилдинге — что это и для чего нужен Амилопектин – наиболее широко используемый углевод спортсменами высшего уровня, идеально подходящий для культуристов, профессионалов фитнеса или спортсменов, тренирующих выносливость. Этот углевод был предметом научных исследований, демонстрирующих его способность ассимилировать и перезаряжать запасы гликогена быстрее и эффективнее, чем любая другая доступная композиция глюкозного полимера на рынке. […]
Картофель в мундире | Eesti Kartul НЕ ЧИСТИ КАРТОФЕЛЬ! В непосредственной близости от кожуры больше всего питательных веществ. Я – ГОСПОДИН КАРТОФЕЛЬ Здравствуйте! Я очень люблю, когда меня едят, и я думаю, что вам, в свою очередь, нравится меня есть. И неважно, вареным, жареным, запеченным или вообще приготовленным во фритюре! Сейчас я расскажу, как приготовить […]
Питание для похудения для женщин разного возраста: особенности и правила Опубликовано: 09 мая 2023, 15:40
Польза для организма от минутного виса на турнике каждый день Баку, 12 сентября, АЗЕРТАДЖ Вис на перекладине — распространенное упражнение, которое с удовольствием используют в тренировках не только атлеты. Оно популярно у гимнастов, скалолазов. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты рассказывает о том, какой эффект минутный вис на турнике дает для фигуры и здоровья в […]
Основы баскетбола: Руководство для начинающих 27.02.2023 Admin История баскетбола Баскетбол был изобретен в 1891 году канадским инструктором по физкультуре Джеймсом Нейсмитом. Этот вид спорта был задуман как занятие в помещении, которым можно было заниматься круглый год, и быстро завоевал популярность в школах и колледжах по всей территории Соединенных Штатов. Сегодня баскетбол — один из самых […]
Opti Men — отличные витамины для настоящих мужчин Client Silver 2 661 грн Client Gold 2 606 грн Cl. Platinum 2 551 грн Бесплатно при заказе от 1700 грн Батончик в подарок за каждую 1000 грн в заказе 2 739 грн 2 657 грн Новым […]
Груша на ночь при похудении Груша на ночь при … 07 декабря 2016, 02:15 22 ответа Последний — 31 мая 2020, 21:55 Перейти 07 декабря 2016, 02:45 #1 07 декабря 2016, 02:48 #2 07 декабря 2016, 02:50 #3 Гость Правда!!!Каждое утро минус кило на весах))Муж доволен)) 07 декабря 2016, 02:52 #4 07 декабря 2016, 02:54 […]
