Вода с лимоном и корицей для похудения: Лимон с корицей

Лимон с корицей

Метки

Болезни Иммунитет Лимоны Лицо Медицина Напитки Похудение

Этот кислый фрукт называли раньше индийским яблоком. И попал он на наш стол благодаря Александру Македонскому. Имя этому фрукту — лимон.

Не менее целебной по своим свойствам является корица. Людям она известна еще со времен создания аюрведы — собрания древнеиндийских трактатов о медицине.

Лимон и корица по отдельности обладают большим количеством свойств, полезных для нашего организма. Их активно используют в медцине, кулинарии и косметологии.

Но мало кто знает, что, соединив эти компоненты, можно получить уникальное средство от простуды.

Сегодня мы расскажем о необычном использовании лимона и корицы.

1. Для лечения акне
   Возьми чайную ложку молотой корицы и добавь несколько капель лимонного сока. В результате у тебя получится паста, которая весьма эффективна при акне.

   © DepositPhotos

   Она обладает антибактериальным и подсушивающим эффектом. Нанеси смесь на проблемные участки и подожди 15 минут. После этого смой ее теплой водой или отваром ромашки.

2. От артрита
   Миллионы людей по всему миру страдают от артрита. Если тебя сковывают ежедневные боли в суставах, ты можешь облегчить свою жизнь, принимая каждый день это эффективное средство.

   © DepositPhotos

   В стакан воды добавь одну чайную ложку мёда, две чайные ложки молотой корицы и дольку лимона. Этот напиток нужно выпивать каждое утро натощак.

3. Для похудения
   Если тебе необходимо избавиться от лишнего веса, не стоит прибегать к искусственным средствам. Отличным заменителем химии станет лимон с корицей. Лимонный сок является хорошим жиросжигателем, а корица ускоряет метаболические процессы.

   © DepositPhotos

   Добавь одну чайную ложку корицы и две чайные ложки лимонного сока в чашку зеленого чая. Такой чай нужно принимать два раза в день — утром и вечером.

4. При кашле и простуде
   Лимонный сок является прекрасным антисептиком. А корица активно борется с инфекциями и вирусами. В комбинации эти средства отлично справляются с простудой и гриппом. Ты поправишься значительно быстрее, употребляя это природное лекарство.

   © DepositPhotos

   В кружку твоего любимого чая добавь одну чайную ложку корицы, одну чайную ложку лимонного сока и одну чайную ложку мёда. Проследи, чтобы чай был не слишком горячий. Скорое выздоровление тебе гарантировано!

5. Для омоложения
   Чтобы быть всегда привлекательной, не нужно тратить большие деньги. Устранить появившиеся с возрастом гусиные лапки и мелкие морщинки помогут опять же корица и лимон!

   © DepositPhotos

   Смешай одну чайную ложку облепихового масла, одну чайную ложку молотой корицы и несколько капель лимонного сока. Легкими массажными движениями нанеси смесь на лицо. Оставь маску на 5 минут, затем смой травяным отваром. Делай такую маску два раза в неделю. И помни, залог красивой кожи — здоровый продолжительный сон!

Если ты считаешь полезной эту статью, расскажи о чудо-свойствах этих природных компонентов друзьям. А также попробуй другое отличное антибактериальное средство!

Поделиться

Как вода с корицей влияет на организм? Способствует ли похудению?

https://inosmi.ru/20230204/koritsa-260175180.html

Напитки с этой пряностью ускорят процесс похудения

Напитки с этой пряностью ускорят процесс похудения

Напитки с этой пряностью ускорят процесс похудения

Корица, которая зачастую становится предпочтительнее других специй в силу своего вкуса и аромата, является отличным источником антиоксидантов. При регулярном… | , 04.02.2023

2023-02-04T06:05

2023-02-04T06:05

2023-02-04T06:05

общество

haber7

корица

диета

похудение

зож

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1. inosmi.ru/img/24947/96/249479671_0:0:1921:1080_1920x0_80_0_0_2298f1d379fedf3cf599b8333ed0e61c.jpg

Корица, которая зачастую становится предпочтительнее других специй в силу своего вкуса и аромата, является отличным источником антиоксидантов. При регулярном употреблении очищает организм от токсинов. Балансируя уровень сахара в крови, предотвращает внезапные приступы голода и неконтролируемое потребление пищи. Но способствует ли коричный чай похудению? Ускоряет ли снижение веса употребление воды с корицей и лимоном? Вот рецепты с корицей, которые помогают избавиться от отеков…Корица, которой часто отдается предпочтение для придания особого аромата блюдам и десертам, благодаря компонентам в своем составе применяется в целях предотвращения и лечения многих заболеваний. В качестве источника исцеления корица впервые была использована в Древнем Египте. С тех пор считается ценным растением, которое применяется при лечении различных заболеваний. Будучи мощным источником антиоксидантов, корица борется с раковыми клетками и предотвращает их распространение в организме. Как одна из наиболее полезных и вкусных пряностей активизирует кровообращение и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Наряду с этим служит прекрасным противоотечным средством, способствует более здоровому и устойчивому похудению.Каковы полезные свойства корицы?Как источник антиоксидантов корица очищает организм от токсинов и способствует более здоровому функционированию внутренних органов. Борется с раковыми клетками и предотвращает их распространение по организму. Часто используется при лечении респираторных инфекций, наблюдаемых в качестве сезонных заболеваний. Корица, регулирующая уровень сахара в крови, предотвращает внезапные приступы голода и неконтролируемое потребление пищи. Укрепляет здоровье костей и костную систему у детей. В то же время снимает боль в костях, а коричный чай выполняет функцию натурального обезболивающего. Корица сама по себе в значительной степени удовлетворяет потребности организма в витаминах и минералах. При этом, чтобы воспользоваться ее преимуществами в полной мере, необходимо непременно придерживаться здорового питания. Помогает ли корица похудеть?Корица уравновешивает уровень сахара в крови и предотвращает внезапные приступы голода. В частности, предупреждает тягу к сладкому и неконтролируемое употребление пищи. Вода с корицей, коричный чай, йогурт с этой пряностью в течение дня наряду с приданием чувства сытости обеспечат нормальное функционирование пищеварительной системы и устранят вздутие живота. Поскольку корица способствует здоровой работе кишечника, ее рекомендуется употреблять в больших количествах при диетическом питании. Натуральные средства с корицей, которые ускоряют процесс похудения и способствуют устойчивому снижению веса, следующие.Вода с корицей Положите две палочки корицы в один литр воды и дайте настояться в течение одного-двух часов, после чего пейте в течение дня. Напиток будет способствовать активизации обмена веществ и ускорит похудение. Вода с корицей, регулирующая уровень сахара в крови, предотвращает приступы тяги к сладкому и его неконтролируемое потребление.Вода с корицей и лимоном Положите палочку корицы и половину лимона в один литр воды, дайте настояться в течение одного-двух часов, после чего пейте в течение дня. Напиток устранит отеки и ускорит похудение. Его рекомендуется употреблять регулярно, каждый день, особенно людям, которые не могут похудеть в результате долгих усилий. Если выпивать половину суточной нормы воды в сочетании с лимоном и корицей, это приведет к более здоровому и устойчивому снижению веса.Йогурт с корицейЙогурт благодаря содержащимся в нем питательным веществам в значительной степени удовлетворяет суточные потребности сидящих на диете, тогда как корица поддерживает уровень сахара в крови в норме. Йогурт дает ощущение сытости на долгое время, активизирует обмен веществ и во многом устраняет проблемы с пищеварением. Йогурт с корицей ускоряет сжигание жира и способствует устойчивому похудению.Коричный чай Используется при лечении простуды и респираторных заболеваний, ускоряет обмен веществ и поддерживает здоровье кишечника. Способствует пищеварению и успокаивает желудок.Ингредиенты:— одна чайная ложка корицы;— один ломтик яблока;— мед.Приготовление. В стакан кипятка добавить сначала дольку яблока, а затем корицу и дать настояться в течение пяти-десяти минут. После того как чай заварится, в него по желанию добавляют мед. Рекомендуется выпивать по одной-две чашки в день.Пищевая ценность одной чайной ложки корицы— углеводы: 2,1 грамма— белки: 0,1 грамма— жиры: 0,03 грамма— клетчатка: 1,38 грамма— холестерин: 0— натрий: 0,26 миллиграмма— калий: 11,21 миллиграмма— кальций: 26,05 миллиграмма— витамин А: 7,67 международных единицы— витамин С: 0,1 миллиграмма— железо: 0,22 миллиграмма

/20230128/persik-260018073.html

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

2023

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

Новости

ru-RU

https://inosmi.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.inosmi.ru/img/24947/96/249479671_0:0:1707:1280_1920x0_80_0_0_3f0b3ed942f8884b83240a045c239c22. jpg

1920

1920

true

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

общество, haber7, корица, диета, похудение, зож

Вода с лимоном и корицей, рецепт и преимущества

Главная » Напитки » Вода с лимоном и корицей, рецепт и преимущества

by Кэрри Форрест, магистр здравоохранения в области питания
на

26.02.2021 (обновлено: 24.11.21)

Перейти к рецепту

★★★★★  2 отзыва

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но добавят некоторую комиссию.

Забудьте о простой воде с лимоном и вместо этого пейте воду с лимоном и корицей! Эта статья содержит простой рецепт, а также информацию о потенциальной пользе для здоровья этого ароматного напитка.

Корица — широко используемая специя во всем мире. Существует два основных вида корицы: кассия и цейлонская. Корица кассия бывает трех разных сортов: индонезийская, китайская и сайгонская, причем индонезийская кассия является самой сладкой и самой популярной в Соединенных Штатах.

Цейлонская корица менее широко используется. Он менее сладкий и, как правило, более дорогой, хотя и может похвастаться впечатляющей пользой для здоровья. Посмотрите мой полный список лучших продуктов без сахара для вашей кухни.

В сегодняшнем рецепте я делюсь простой смесью чая с корицей или воды с корицей, которая полезна, увлажняет и вкусна.

Цейлонская корица Польза

Все разновидности корицы можно считать полезными для здоровья. Но если вы выбираете между кассией и Цейлоном по состоянию здоровья, вот почему Цейлон должен быть вашим выбором.

• Сердце здорово. Доказано, что цейлонская корица имеет определенные преимущества при лечении метаболического синдрома , одной из ведущих причин сердечно-сосудистых заболеваний.
• Балансирует уровень сахара в крови. Корица используется больными диабетом для регулирования уровня сахара в крови. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что цейлонская корица даже более эффективна для этого , чем корица кассия. Вам также может понравиться мой рецепт яблочного уксуса и лимонного сока.
• Защищает мозг. Некоторые исследования показывают, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства корицы могут защищать от неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера.

Потенциальные преимущества воды с лимоном и корицей

Вода с лимоном и корицей, простая вода с корицей или чай с корицей — это простые способы получить суточную дозу этой согревающей специи. Помимо того, что корица вкусна, она также может:

• Сбалансировать уровень сахара в крови. Употребление стакана до или после еды может помочь контролировать скачки уровня глюкозы в крови. См. мой полный список советов, если вы проводите детоксикацию от сахара.
• Снимает менструальные спазмы. Некоторые исследования показали, что женщины, которые регулярно употребляли противовоспалительную корицу во время менструации, сообщали о менее сильных спазмах. См. мою статью о том, как правильно питаться во время менструального цикла.
• Помогите похудеть. Добавка корицы была связана с потерей веса  в некоторых исследованиях. См. дополнительные советы по снижению веса для женщин и мою статью о натуральных средствах от вздутия живота в период перименопаузы.

Часто задаваемые вопросы

Полезна ли вода с корицей для похудения?

Нет окончательных доказательств того, что вода с корицей полезна для похудения, некоторые исследования связывают потерю веса и корицу.

Было обнаружено, что добавки с корицей снижают уровень глюкозы в крови и приводят к лучшему регулированию уровня сахара в крови. Сбалансированный уровень сахара в крови является ключевым компонентом поддержания здорового веса, поэтому вода с корицей может быть полезна для похудения.

Кроме того, корица обладает противовоспалительным действием . Уменьшение воспаления также может способствовать поддержанию здорового веса  или стройнее.

Когда следует пить воду с корицей?

Многие утверждают, что воду с корицей лучше пить утром натощак или перед едой. Частично это связано с аюрведическим верованием в то, что корица как согревающая специя стимулирует пищеварение.

Еще одна причина, по которой вы можете употреблять воду с корицей или чай с корицей перед едой, – это доказательство того, что корица может предотвратить скачки уровня сахара в крови .

Нет никаких научных доказательств того, что воду с корицей лучше всего пить в какое-то конкретное время. Если вы решите пить воду с корицей, делайте это тогда, когда вам удобно!

Можно ли положить порошок корицы в воду?

Да! Молотую корицу безопасно употреблять в воде. Однако не кладите слишком много, так как текстура и вкус могут быстро стать подавляющими с молотой корицей. Смотрите мой рецепт ниже.

Если вы решите использовать молотую корицу, просто приправьте воду по вкусу. Я рекомендую начать с небольшого количества и протестировать, прежде чем добавлять больше. Также важно убедиться, что вы используете чистую молотую корицу, а не смесь корицы с сахаром.

Где купить цейлонскую корицу?

Цейлонская корица менее популярна, чем корица кассия, во многих странах, особенно в Соединенных Штатах. Тем не менее, вы можете найти его во многих специализированных продуктовых магазинах или магазинах здоровой пищи. Он также доступен онлайн. Anthony’s Organic , Terrasoul Superfoods и Frontier Coop  – все известные бренды, предлагающие цейлонскую корицу.

Вода с корицей опасна?

Беременные женщины или люди с заболеваниями крови должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что пить воду с корицей безопасно. Узнайте больше о потенциальной опасности корицы .

Вы также должны быть осторожны, чтобы не употреблять молотую корицу, которая не была полностью разбавлена ​​водой. Помните глупую тенденцию, когда люди ели молотую корицу? Это очень опасно, так как молотая корица может покрыть ваши легкие и затруднить дыхание.

Больше рецептов корицы, возможно, вы можете пожелать

• Сквош орешни с корицей
• Коричный хлеб с корицей
• Бесг. кофе со сливочным маслом — бодрящий напиток, который не повышает уровень сахара в крови.

  Не пропустите эти полезные напитки

  Надеюсь, вы приготовите этот рецепт! Если вы это сделаете, пожалуйста, оставьте комментарий и пометьте отзыв ниже.

  И, , подпишитесь на меня в социальных сетях, чтобы мы могли оставаться на связи. Я на Facebook , Pinterest , Instagram и YouTube!

  Печать

  Вода с лимоном и корицей

  ★★★★★

  5 из 2 отзывов

  Забудьте о простой воде с лимоном и вместо этого пейте воду с лимоном и корицей! Этот простой рецепт имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья, включая контроль уровня сахара в крови.

  • Общее время: 6 минут
  • Выход: 1 1x
  • 6 унций теплой воды
  • 1/2 чайной ложки молотой корицы
  • 1/2 лимона, сок
  • 1 чайная ложка сырого меда (веганский, вместо него используйте кленовый сироп)
  1. В кружке смешайте воду, молотую корицу, лимонный сок и мед.
  2. Хорошо перемешайте.
  3. Пейте теплым, как чай, или дайте смеси остыть до комнатной температуры. Вы также можете охладить смесь, чтобы насладиться холодом.

  Примечания

  1. Вода должна быть теплой, чтобы растворить молотую корицу. Если вы хотите подавать воду с корицей в качестве чая с корицей, используйте очень горячую воду вместо теплой.
  2. Этот рецепт очень универсален. Если вы хотите более сладкий напиток, добавьте дополнительную чайную ложку меда. Если вы хотите сделать его без сахара, используйте сахарную альтернативу, такую ​​как стевия или подсластитель из архата.
  3. Беременные женщины должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что пить воду с корицей безопасно.
  • Автор: Кэрри Форрест, MPH в области питания
  • Время подготовки: 5 минут
  • Время приготовления: 1 минута
  • Категория: напиток
  • Метод: STOVETOP
  • CUISIN : как приготовить воду с корицей, как приготовить чай с корицей

    Выводы

    Вода с корицей — согревающий и ароматный напиток, потенциально полезный для здоровья. Это может способствовать балансу сахара в крови, снижению веса и защите от неврологических расстройств.

    Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Clean Eating Kitchen . Вы получите мое краткое руководство по здоровому питанию, а также ссылки на все последние рецепты.

    Примечание: этот пост носит исключительно информационный характер и не предназначен для медицинских консультаций. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения рекомендаций, связанных с вашей индивидуальной ситуацией.

    Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но добавят некоторую комиссию. Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты.

    в рубриках: Напитки, Уютные зимние рецепты, Простые рецепты, Информация о еде, Целостные темы для здоровья, Низкое содержание углеводов, Питание, Сезонность

    5 Комментарии / Оставить комментарий »

    « Предыдущий пост Мгновенный горшок с бататом и говядиной чили

    Следующий пост »
    Куриное карри быстрого приготовления с картофелем и морковью

    Get My Clean Eating Краткое руководство:

    Рецепт ароматной воды с лимоном и корицей

    Примечание- Этот пост может содержать партнерские ссылки , мы зарабатываем на соответствующих покупках, сделанных на нашем веб-сайте. Если вы совершите покупку по ссылкам с этого веб-сайта, мы можем получить небольшую долю от продаж от Amazon и других подобных партнерских программ.

    7
    акции

    Перейти к рецепту Перейти к видео

    Получите ежедневную дозу согревающих специй в вашей жизни с водой с лимоном и корицей. У него есть потенциальные преимущества для здоровья, которые вас не разочаруют. Забудьте больше об обычной воде с лимоном и попробуйте эту воду со вкусом корицы.

    В этой статье вы узнаете, как быстро приготовить лимонно-коричную воду. Вам понадобится только лимон, молотая корица, мед и теплая вода. Разогрейте молотую корицу в кастрюле, пока ароматы не заварятся.

    Налейте воду с корицей в чашку, добавьте мед по своему вкусу, выжмите лимон и подавайте горячим.

    Вы также можете попробовать охлажденную версию воды с лимоном и корицей. На вкус тот же. Так что сбалансируйте свои вкусовые рецепторы этим питательным напитком.

    Начните готовить эту смесь воды с лимоном и корицей, которая сытна, полезна для здоровья, увлажняет и освежает. Подробный список необходимого оборудования, ингредиентов, пищевой ценности и инструкций приведен ниже.

    Что в сообщении

    Как приготовить лучшую воду с лимоном и корицей?

    Вода с лимоном и корицей — это освежающий и полезный напиток, который может помочь укрепить вашу иммунную систему, улучшить пищеварение и способствовать снижению веса. Вот несколько советов, которые помогут вам приготовить лучшую воду с лимоном и корицей:

    • Используйте свежие ингредиенты —  Используйте свежие лимоны и палочки корицы для лучшего вкуса и максимальной пользы для здоровья.
    • Используйте теплую воду —  Теплая вода поможет извлечь аромат и питательные вещества из палочек корицы более эффективно, чем холодная вода.
    • Настой воды —  Добавьте ломтики лимона и палочки корицы в большой кувшин или кувшин с теплой водой и дайте настояться не менее 30 минут или на ночь, чтобы аромат стал более сильным.
    • Используйте правильное соотношение —  Рекомендуемое соотношение для воды с лимоном и корицей: одна палочка корицы и половина лимона на каждые 2 чашки. Соотношение можно регулировать на свой вкус.
    • Процедить воду —  Процедить воду перед употреблением, чтобы удалить семена или мякоть из ломтиков лимона.
    • Пейте в нужное время —  Пейте воду с лимоном и корицей утром натощак, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
    • Храните правильно —  Если вы хотите сохранить лимонно-коричную воду для последующего использования, храните ее в холодильнике не более 24 часов.
    • Экспериментируйте с другими ингредиентами —  Вы можете добавить такие ингредиенты, как имбирь или мед, чтобы улучшить вкус воды с лимоном и корицей и улучшить ее пользу для здоровья.

    Следуя этим советам, вы сможете приготовить самую вкусную и полезную воду с лимоном и корицей.

    Можно ли использовать палочки корицы вместо порошка корицы?

    Да, вместо порошка корицы можно использовать палочки корицы, но следует помнить несколько вещей.

    Палочки корицы изготавливаются из коры коричного дерева и обычно продаются в виде перьев или палочек. Они часто используются для придания аромата горячим напиткам, таким как чай или яблочный сидр, или добавляются в медленно приготовленные тушеные блюда или карри.

    Чтобы использовать палочки корицы вместо порошка корицы, их необходимо измельчить в порошок с помощью мельницы для специй, ступки и пестика или мелкой терки.

    Это может потребовать некоторых усилий и времени, но полученный порошок корицы будет иметь более свежий и интенсивный вкус, чем молотый порошок корицы.

    Также обратите внимание, что палочки корицы могут растворяться не так легко, как порошок корицы, поэтому вам может потребоваться варить их в жидкости в течение более длительного времени, чтобы полностью раскрыть их вкус.

    Помните, что соотношение палочек корицы и молотой корицы может варьироваться в зависимости от используемого вами рецепта, поэтому лучше свериться с рецептом или обратиться к справочнику по кулинарии, чтобы узнать, какое количество нужно использовать.

    Какое оборудование понадобится для приготовления воды с лимоном и корицей?

    • Кастрюля – Возьмите кастрюлю, чтобы заварить молотую корицу.
    • Стакан – Приготовьте воду с лимоном и корицей в стакане.
    • Сито – Процедите воду с корицей в стакан, используя ситечко.
    • Ложка – Перемешайте ингредиенты ложкой, пока они не перемешаются.

    Сколько времени вам понадобится, чтобы приготовить воду с лимоном и корицей?

    Preparation Time	Cooking Time	Total Time
    2 Minutes	2 Minutes	4 Minutes

    What Ingredients Will You Need To Make Lemon Cinnamon Water?

    • Лимонный сок – Возьмите одну столовую ложку лимонного сока, чтобы приготовить лимонно-коричную воду.
    • Теплая вода – Заварите молотую корицу в теплой воде.
    • Молотая корица – Заварите молотую корицу в кастрюле, чтобы придать блюду идеальный аромат.
    • Мед – Добавьте мед по своему вкусу.

    Шаги по приготовлению воды с лимоном и корицей

    1. Налейте одну чашку воды в кастрюлю и дайте ей закипеть.
    2. После закипания добавьте одну столовую ложку молотой корицы и дайте настояться около 2 минут. Дайте корице равномерно настояться.
    3. Затем возьмите кружку и процедите воду с корицей.
    4. Выжмите половинку лимона и добавьте чайную ложку меда по своему вкусу.
    5. Хорошо перемешайте, и вода с лимоном и корицей готова.

    Nutritional Information

    9393939393939393939393939393939393 гг.

    Вода с лимоном и корицей выглядит от золотистого до медного цвета и имеет восхитительный вкус. Люди адаптировали этот лимонно-коричный напиток к своему распорядку дня, поскольку он является отличным средством для похудения.

    Как хранить воду с лимоном и корицей?

    Чтобы хранить лимонно-коричную воду, выполните следующие действия:

    • Перелейте лимонно-коричную воду в чистый стеклянный контейнер с крышкой.
    • Храните контейнер в холодильнике, чтобы он оставался охлажденным и сохранял свежесть.
    • Вода с лимоном и корицей может храниться в холодильнике в течение 3 дней. После этого вкус может уменьшиться, а вода может потерять свою свежесть.
    • Перед подачей на стол размешайте воду, чтобы перераспределить осевшие специи или ароматизаторы.

    Примечание:  Если вы добавили дополнительные ингредиенты, такие как мед или имбирь, лучше всего выпить воду с лимоном и корицей в течение 24 часов, чтобы избежать возможного роста бактерий.

    Всегда используйте чистую и гигиеничную посуду и контейнеры при приготовлении и хранении воды с лимоном и корицей.

    Карта рецептов

    Вода с лимоном и корицей Рецепт

    Вода с лимоном и корицей — удивительный и питательный напиток. Его готовят, добавляя молотую корицу, лимонный сок, мед и теплую воду. Заварите молотую корицу и вмешайте все остальные компоненты, лимонный напиток готов.

    4.43 from 7 votes

    Prep Time 2 mins

    Cook Time 2 mins

    Total Time 4 mins

    Course Drinks

    Cuisine American

    Servings 2

    Calories 63 kcal

    • Saucepan

    • Стакан

    • Сито

    • Ложка

    • 1 ч. 0577 ½ чайной ложки молотой корицы

    • Налейте одну чашку воды в кастрюлю и дайте закипеть.

    • После закипания добавьте одну столовую ложку молотой корицы и дайте настояться около 2 минут. Дайте корице равномерно настояться.

    • Затем возьмите кружку и процедите воду с корицей.

    • Выжмите половинку лимона и добавьте чайную ложку меда по своему вкусу.

    • Хорошо перемешайте, и вода с лимоном и корицей готова.

    Калорийность: 63 ккал | Углеводы: 15 г | Белок: 0,2 г | Жир: 0,1 г | Натрий: 7,8 мг | Клетчатка: 0,8 г | Сахар: 14 г | Кальций: 20,2 мг

    Ключевое слово Полезная вода с лимоном и корицей, Вода с лимоном и корицей, Вода с лимоном и корицей

    Пробовали этот рецепт? Расскажите, как он вам понравился!

    Часто задаваемые вопросы (FAQ)

    Полезна ли вода с лимоном и корицей для похудения?

    Нет никаких медицинских доказательств потери веса в результате употребления воды с лимоном и корицей.

    Share :

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Комментарий *

    Имя *

    Email *

    Сайт

    Calories	63 kcal
    Carbohydrates	15 g
    Protein	0. 2 g
    Total Fat	0.1 g
    Sodium	7,8 мг
    клетчатка	0,8 г
    сахар	14 G
    		20,2 MG393939393939393939393939393939393939393939393