Семь лепестков отзывы: Диета 6 лепестков | Отзывы покупателей

Диета 6 лепестков — «Моя история о том, как я похудела за год на 20 кг и как мне помогла диета «6 лепестков». Фото ДО и ПОСЛЕ!»

Всегда весила 73-75 кг при росте 165 и чувствовала себя прекрасно в таком весе. Но началось все с того, что мы с мужем стали жить отдельно от родителей. И чуть ли не каждый день заказывали пиццу, роллы, стали частенько пить пиво…

Весы остались у родителей и я про них не вспоминала до момента когда наступило лето и я не смогла влезть в одежду, которую носила год назад. Попросила родителей привезти мне весы… Встала на них и ужаснулась… они показали 83 кг!!! И это я наела почти 10 кг всего за каких-то 5 месяцев!

Весна 2014. На этих фотках во мне примерно 80-83 кг

На следующий же день я себе устроила разгрузку на кефире, а потом стала питаться по принципу правильного питания. Полностью отказалась от сладкого и мучного, хотя иногда ела сладкие творожки и йогурты, покупала батончики-мюсли. Это помогало мне не сорваться.

Худеть начала с конца мая 2014 года, а ровно через год я весила уже 64 кг, причем последние пол года я не сильно ограничивала себя в еде, кушала все, в том числе конфетки-пиццы-роллы, но уже не в таких огромных количествах как раньше. Мной многие восхищались, расспрашивали, некоторые даже не узнавали…

Моей целью была отметка в 60 кг, но вес стоял на месте. И тогда я решила прибегнуть к диетам, хотя всегда была их ярым противником. Прочитав отзывы других девчонок, я остановилась на диете «6 лепестков».

Вес ДО диеты «6 лепесков» 63,7 кг.

Первый день — рыбный. Я ела лемонему, приготовленную на пару в мультиварке. Рыбу специально не солила, но использовала специальную приправу для рыбы, в ней уже содержится соль. Рыбный день был вполне сытным, вкусным. Мне понравилось.

Второй день — овощной. Наварила себе огромный качан цветной капусты, но вот есть ее не смогла, потому что переперчила. Пошла в магазин и купила банку овощного рагу. Половина была съедена на обед, половина на ужин. Немного полакомилась свежими огурчиками.

Третий день — куриный. Ждала его с нетерпением, так как очень люблю курицу. За день съела 8 запеченых бедрышек без шкурки. Шкурки съел муж. Наелись оба.)))

Четвертый день — злаковый. Из всей диеты этот день мне понравился больше всего. Специально для него покупала пачку ржаных хлебцов и упаковку кашек из Серии Худеем за неделю от Леовит. За день съела штук 6 хлебцов и по пакетику каши на завтрак, обед и ужин.

Пятый день — творожный. Съела 3 упаковки мягкого творога, по 170 грамм каждая, буквально насильно. Творог такой нравится, но есть почему-то не хотелось.

Шестой день — фруктовый. Очень ждала этот день. Делала фруктовые салаты с киви, грушей, мандаринами, сливами, персиками… И не наедалась. Постоянно урчал живот и просил есть. Этот день оказался самым сложным.

ПОСЛЕ диеты весы показали 61,4. Получается, что я скинула всего 2,3 кг. Не густо, но тоже неплохо, при том, что последнее время у меня получалось скинуть примерно 1 кг за месяц!

Через пару дней моего привычного питания мой вес стал 62,5 кг и закрепился в этом положении. Т.е. можно сделать вывод, что частично вес возвращается. Поэтому считаю, что если кто-то хочет похудеть раз и навсегда, то нужно идти к своей цели медленно и верно и не заниматься всякой ерундой типа моно-диет. А если кому-то надо скинуть пару тройку лишних кило к какой-то определенной дате, то диета «6 лепестков», то что вам нужно!

Июнь 2015 г. Вес 62-63 кг

Планирую через месяц еще раз повторить диету, ведь своей цели в 60 кг я все таки так и не добилась. Хотя меня все отговаривают дальше худеть, говорят, что и так хорошо…

Изменение моих параметров за все время похудения:

ДО

Вес — 83 кг

Грудь — 105 см

Талия — 90 см

Бедра — 115 см

ПОСЛЕ

Вес — 62,5 кг

Грудь — 95 см

Талия — 71 см

Бедра — 98 см

Кроме ограничений в питании помогала себе худеть с помощью упражнений, анитицеллюлитного массажа, обертываний, мазалась различными антициллюлитными скрабами и подтягивающими кожу кремами и гелями, иногда баловалась чаем для похудения.

Минус 3 кг за 7 дней на питьевой диете! Вес не возвращается!

Одна из самых популярных диет: «Любимая». Помогла ли она мне?

Готовимся к лету! Все об антицеллюлитных обертываниях: горчичное, медовое, глиняное, масляное или с водорослями. Как правильно делать? Рецепты, советы. Мои фото-результаты.

Разгрузочный день: польза или вред? Как запустить процесс похудения, очистить кишечник от шлаков и быстро скинуть до 1,5 кг?! Фото результата!

Как скоротать время за просмотром любимого фильма с пользой для фигуры?

МОИ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ ЗА КРАСИВОЕ ТЕЛО:

Пояс для коррекции фигуры Torneo

Скраб для тела «Банька Агафьи Соляной для похудения»

Скраб для тела массажный эффект от «Чистой линии»

Антицеллюлитный скраб для тела Домашние рецепты «Лайм и апельсин»

Гель «Антицеллюлит» от Чистой линии»

Фиточай для похудения Fitera Грин Слим

Диета 6 лепестков — «Худеем с мамой. Вот чего-чего, а такого подвоха я точно не ожидала. Тот момент когда организм ясно дает понять, что худеть он не намерен и собственно в принципе не хочет. Рацион, рецепты, фото до и после.»

Приветствую всех худеющих, или просто любознательных, кто наткнулся на мой отзыв и решил прочесть его.

Не успела закончиться моя прошлая диета, как я решила сесть на новую сразу же после выхода со старой. А почему бы и нет, пока есть желание и мотивация нужно действовать, как говорится:

Куй железо пока горячо

В мире похудения я уже довольно давно и перепробовала множество диет, на некоторые уже успела написать отзывы (список будет пополняться):

Какие-то дали мне очень печальный опыт и проблемы со здоровьем, какие-то дали хороший результат. Так как я задалась целью все таки, наконец-то, похудеть, то пока сидела на прошлой диете сразу подбирала вариант на который я пересяду как только диета закончится.

Таким образом мой взгляд упал на диету «6 лепестков».

Очень удобная диета, не нужно рассчитывать калорийность, покупать какие-то продукты заморские, готовить сложные блюда.

Все очень просто 1 день — 1 вид продукта:

• 3 день — Курица

• 5 день — Творог

• 6 день — Фрукты

В принципе довольно просто, я люблю все эти продукты, за исключением рыбы, ее не очень люблю (только в роллах и суши, но на диете их нельзя) и по своему опыту уже убедилась, что фруктовый день на диете сидеть довольно сложно.

Солить пищу можно, но не сильно увлекаясь.

1 день — рыбный. Рыба абсолютно любая, какую любите. Так же допускаются морепродукты, но в небольшом количестве, т.к. в них содержится больше жиров. Готовим рыбу на пару, жарим на воде, запекаем, готовим в фольге, варим, главное не жарим на масле.

2 день — овощной. Можно любые овощи, но желательно ограничить потребление картофеля, в нем очень много крахмала, а так в принципе без ограничений, овощные салаты, рагу, тушенные овощи, овощные смузи, опять таки как и с рыбой жарка на масле под запретом.

3 день — куриный. Так же помимо курицы разрешена индейка. Любая тепловая обработка, кроме жарки на масле.

4 день — злаковый. Тут уже есть где разгуляться — гречка, бурый/дикий рис, кус-кус, овсянка, различные хлебцы, небольшое количество орехов, главное чтобы они были не жаренными и не имели дополнительных вкусов (как например арахис с паприкой или что-то подобное). Разнообразный день.

5 день — творожный. Помимо творога в этот день можно употреблять натуральный йогурт, кефир, молоко, допустимо 1 яйцо, нежирный сыр (брынза, фета, тофу).

6 день — фруктовый. Любые фрукты, но желательно не употреблять бананы, виноград и манго.

Правила диеты:

• Питайтаемся дробно, небольшими порциями
• Пьем много водички, 1,5-2 литра
• Минимальный спорт, или хотя бы пешие прогулки
• Выбирайте свежие продукты, и готовьте на один раз, а не на весь день
• Соль и специи не запрещены, но используем их по минимуму
• Алкоголь запрещен

Психологическая составляющая.

Чтобы было проще отслеживать сколько дней позади, а сколько впереди, многие советую нарисовать такой цветок. Я не стала этого делать.

Так же психологически мне будет легче потому что со мной на диету села мама, ее рацион будет +- такой же как у меня, ее результаты я опишу в самом конце.

Противопоказания:

• Заболевания печени

• Язвенная болезнь желудка

• Заболевания почек

• Сахарный диабет

• Любые заболевания, при которых показан строгий режим питания

• Заболевания сердца

• Нельзя придерживаться диеты при беременности и кормлении грудью.

Однако я никогда не обращаю внимания на противопоказания, хотя это в корне не правильно, не делайте как я.

Так же у диеты есть группа в вк и свое приложение.

Приложение кстати очень удобное, содержит в себе всю информацию, описание каждого дня, рецепты, формулы для расчета, статьи, а так же удобный график отслеживания динамики веса.

Думаю с предисловием мы закончили и можно переходить к моему похудению.

Мои данные:

Рост — 166-168

Вес — плавающий 63-64 кг

Возраст — 20 лет

Тип фигуры — песочные (жирные) часы.

 

День первый — Рыбный (11.06.18)

Вес — 63,1 кг

Встала в прекрасном расположении духа, выходной, выспалась, сделала контрольное фото и взвесилась, так как вчера был выход из прошлой диеты.

На завтрак и обед по вот такому кусочку кеты жаренной на воде:

На ужин кусочек минтая маринованный в соевом соусе и луке, и запеченный в духовке под фольгой.

На самом деле терпеть его не могу, но красная рыба которую я еще более-менее ем закончилась, потому что со мной на диете сидит мама.

Им я не наелась, поэтому съела два гречневых хлебца.

В целом довольно легкий день, сытно, но не очень вкусно, рыбу я все таки люблю только ту которая используется в суши и роллах. Настроение не плохое, но очень хочется сладкого, поэтому заменяю его кофе с сахарозаменителем.

День второй — Овощной (12.06.18)

Вес — Не известно

Мои «любимые» весы опять истратили весь заряд батареек, поэтому без взвешивания.

На самом деле подумываю о том, чтобы не взвешиваться на протяжении всей диеты, так будет более интересно и интригующе, чем прыгать каждые полчаса на весы.

Овощи, овощички, мои любимые, я скучала. На «Любимой» диете кстати второй день тоже был овощным, забавное совпадение.

На завтрак съела огурец и сгрызла половину морковки

На обед приготовила нам с мамой рагу.

Нарезала кабачки, болгарский перец, репчатый лук, помидоры, натерла морковь на крупной терке, посолила, добавила сухой чеснок и паприку, закрыла форму фольгой и запекала 35-40 минут при 160-180 градусах, заем сняла фольгу и подержала еще 7-10 минут, чтобы испарилась лишняя вода и овощи подпеклись.

На перекус 3 редиски и кружка кофе на сахарозаменителе, с небольшим количеством молока

На ужин овощной салат из пекинской капусты, огурца, помидора, редиса, репчатого лука и листьев салата, плюс немного заправки из 10% сметаны с зернистой горчицы

День получился довольно вкусным, но не особо сытным, хотя благодаря горячему приему пищи было не так сложно, на одних салатиках и сырых овощах было бы сложнее.

День третий — Куриный (13.06.18)

Вес — Не известно

На завтрак кусочек отварного филе с бульоном.

На практике повезло, на обед давали отбивную из куриного филе и картофельное пюре, не пришлось сидеть голодной, курицу съела, а пюре отдала одногруппнику который проходит практику со мной.

Когда приехала домой подготовила нам с мамой куриное филе, замариновала три вида — соевый соус и чеснок, горчица и любимые специи.

Готовила в пергаментной бумаге на сухой сковороде, обжаривала с каждой стороны около 5 минут.

На обед съела ту, что мариновалась в соевом соусе.

На прием пищи между обедом и ужином ту что была в горчице.

На ужин ту, что была в специях, так как кусок получился самым большим оставила его на ужин.

На мой вкус лучше всего получилось в горчице, маме с моим вкусом согласилась.

День очень сытный и очень вкусный, даже без использования масла и жарки как способа обработки, можно получить очень вкусные блюда. Один из самых легких дней.

День четвертый — Злаковый (14.06.18)

Вес — Не известно

Что несет нам день грядущий? Злаки он нам несет.

Что ж, на завтрак мультизлаковая каша, приготовленная 50 на 50 на молоке и воде, с сахарозаменителем, при том что я не люблю каши очень даже вкусно вышло.

После практики приехала домой и съела два гречневых хлебца, поставила вариться гречку (греча, какая встреча)

На обед и на ужин гречневая каша заправленная соевым соусом.

На гречке было голодновато, но вполне себе терпимо, я ж вон месяц на ней худела, думала после этого вообще смотреть на нее не буду, но нет, пара недель и я снова могу ее употреблять.

День пятый — Творожный (15.06.18)

Вес — Не известно

Сегодня творог по меню, но помимо творога в этот день можно употреблять натуральный йогурт, кефир, молоко, допустимо 1 яйцо, нежирный сыр (брынза, фета, тофу).

Позавтракала мягким 5% творогом от простоквашино.

На обед съела Детский творог со сгущенкой и половину банки творожного зерна в сливках, сама ела зерно, а сливки сцедила и отдала кошке.

На ужин доела остатки творожного зерна и половину брикета мягкого творога.

Довольно легкий день, творог штука сытная, но хотелось чего-нибудь горячего.

День шестой — Фруктовый (16.06.18)

Вес — Не известно

Фруктики по меню. На завтрак небольшой банан.

Нарезала большую фруктовую тарелку которую подтачиваю в течении дня (если быть точной съела я ее часа за 4-5, таская понемногу, как только начинала чувствовать голод)

Половина апельсина, небольшое яблоко, нектарин, слива, несколько абрикосов, горсть черешни, небольшой банан, киви.

На ужин — зеленое яблоко и киви

Как и на любой другой диете фруктовый день выдался тяжелым, хочется горячей пищи, хочется мяса.

Итоги, результаты, впечатления

Итак, еще одна диета подошла к концу.

Вес — 63,8 (+0,7 кг в общем) до диеты был 63,1 кг

Вот это было неожиданно, я то думала, что я худею, а тут такая подстава от организма. После взвешивания была настолько в шоке, что думала что что-то не так с весами, поменяла батарейки, ходила по всей квартире взвешиваясь в разных местах, но нет

Мама которая худела вместе со мной и рацион которой был таким же как и мой, сбросила за время диеты 2 кг (начальный вес 87,3, финальный 85,3)

Это при том, что в этот раз я еще и газированные напитки на сахарозаменителе исключила из рациона и не срывалась.

Хорошо, посмотрим на коллаж до/после диеты:

Изменений особо нет, плюс-минус то же самое как по мне

Диета не самая сложная, выдержит думаю каждая у кого есть зачатки силы воли, тут другой вопрос, будет ли эта диета эффективна, мне она не помогла, маме помогла, и я когда сидела на ней несколько лет назад тоже сбросила пару кг, почему же нет результата сейчас я не знаю.

Скорее всего виноват мой убитый обмен веществ (проще говоря когда нормальный человек похудеет на диете на 15 кг, я за это же время сброшу максимум 3-4)

Из плюсов могу отметить то, что ЖКТ как работало как часы так и работает, все без сбоев.Чувствовала я себя не плохо, не было сильного упадка сил, то есть усталость и слабость были, но это мои постоянные спутники и вне диет.

По сути вся диета строится на белково-углеводном чередовании, что для многих окажется эффективным для похудения. Мне же не повезло в этот раз.

Ничего плохого или вредного в этой диете не вижу, да и как живой пример перед глазами — моя мама все таки похудела, поэтому все же рекомендую, но смотрите сами и соблюдайте ее на свой страх и риск, потому что ваши ожидания могут не оправдаться.

Я же на ближайшее время отойду от диет на несколько дней и буду соблюдать что-то вроде пп с ограничениями, пусть организм отдохнет, наберется сил, и уже тогда, с новыми силами, я вернусь на путь к своей мечте и идеальной фигуре.

Диета 6 лепестков — «Ура! Наконец-то это случилось. Минус 4,2 кг за 5 кругов (30 дней +33 дня перерыва на ПП).»

Привет Всем. Не буду долго рассказывать о том, как я борюсь со своим весом. Это длиться уже 9 месяцев, как я пробую разные диеты и к сожалению результатов почти нет. За всё это время мне удалось сбросить 4 кг, которые к моему счастью, не возвращаються. А так вес то вверх, то вниз.

Я давно хотела попробовать диету «6 лепестков». Но как то не решалать, я плохо ем рыбу и не переношу творог. Но я решила, что ради красоты нужно пожертвовать своими привычками.

Диета очень проста. Длиться 6 дней.

1 день. Вес 67,8 кг

1 день. Вес 67,8

Мой рацион:

На завтрак я выпила кофе. Без него я не могу.

В обед, полдник я ела суп рыбный из консервы.

1 день. Уха

На ужин были крабовые палочки. Они сделаны из рыбы.

День прошёл хорошо. Голодной не осталась. После ужина неудержалась и съела несколько фисташек. Ой ой.

2 день. Вес 67,2 кг. Овес — 600гр.

Вообщем-то неплохо за один день. Возможно это жидкость ушла.

2 день. Вес 67,2 кг

Мой рацион на 2 день:

На завтрак как всегда кофе.

На обед, полдник и ужин запеченый кабачок с помидорами и сыром (сыра очень мало).

2 день. Запеченый кабачок с помидорами

День прошёл неплохо, сытный. Правда хотелось всего того, чего нельзя.

3 день. Вес 66,7 кг. Отвес — 500 гр

3 день. Вес 66,7 кг

Мой рацион на 3 день:

На завтрак кофе.

На обед, полдник и ужин запечёная куриная грудка.

3 день. Запеченая куриная грудка

День прошёл не так хорошо, как предыдущие. После еды через 1,5-2 часа снова хотелось есть. Приходилось пить воду, чтобы перебивать аппетит. Вообщем день вкусный и немного голодный. Хотя должно было быть наоборот. И на ночь выпила какао, очень сильно хотелось есть. Надеюсь, что результат всё же будет.

4 день. Вес 66,1 кг. Отвес — 600гр.

4 день. Вес 66,1 кг

Результаты меня пока радуют. Неожидала конечно.

Мой рацион на 4 день:

На завтрак кофе.

Весь остальной день у меня отварная гречка. Не очень то я люблю её есть без ничего. Но красота требует жертв.

4 день

Мои жертвы не получились. Ненавижу гречку. Ну невозможно её есть весь день. Вообщем я не выдержала и вечером съела нектаринку. Упокоение души прям за издевательский день. А завтра так вообще творожный день, а творог я не люблю. Даже не знаю, как пройдёт мой завтрешний день.

5 день. Вес 66 кг. Отвес — 100гр.

5 день. Вес 66кг

Я конечно расстроена. Вот вам и гречка. Как на ней вообще худеют.

Мой рацион на 5 день:

На завтрак кофе.

На обед ленивые варенники.

5 день. Ленивые вареники

На полдник детский творожок.

На ужин запеченые сырники.

Сырники

Творог в сыром виде есть совсем не могу, только если так в готовом. Я вообще не молочный человек.

Посмотрим какой будет результат после творожного дня, так как после злакового отвес был маленький.

Как ни странно, день был довольно сытым, на что я даже и не надеялась.

Вечером опять неудержалась и съела горсть фисташек.

6 день. Вес 66,3 кг. Прибавка +300 гр. Ужас. Вот и результат моей халатности.

6 день

Мой рацион на 6 день:

На завтрак кофе.

В течении дня яблоки, мандарины, нектарины и апельсин.

Чтож посмотрим на результат утром.

7 день. Вес 66,1 кг Отвес — 200гр.

7 день

И так. Подведём итоги:

Общий отвес: — 1,7 кг.

Талия — 0,5 см

Живот — 1,5 см

Бёдра — 1,5 см

Вообщем то результат неплохой с учётом нарушений. Сделаю 4 дня перерыва на ПП и на второй круг лепесточков.

За перерыв набрала 200гр

И так прошёл второй кружок и вот результаты:

2 кружок диеты

За перерыв набрала 900гр

И так прошёл третий кружок и вот результаты

3 круг диеты. В перерыве набрала 900 гр. Поэтому стартовый вес выше.

Мой вес после 3 круга.

Общий отвес за все 3 круга: 2,5кг. с возвратами веса.

Сново перерыв уже на 7 дней на ПП и на 4 кружок. Всем спасибо.

И так стартовал 4 круг с весом 65,3 кг. За 7 дней ПП вернулось 800гр. Не беда. Поехали!

Старт 4 круга

Прошло 4 дня диеты и СРЫВ! Ушла на перерыв в 8 дней.

И снова начинаю заново 4 круг с весом 64,6 кг.

Новый старт 4 круга

Прошёл 4 круг. Результат очень маленький.

4 круг

После перерыва большого. Я начала 5 круг. За перерыв набрала вес. Т.к. ПП не соблюдала, ещё и простудилась. Вообщем не до соблюдкния питания мне было.

И вот с каким весом я начала 5 круг.

Начало 5 круга

5 круг проходил легче, чем предыдущие круги. И вот мой результат.

Общий результат:

Вес до 67,8 кг

После 63,6 кг

Отвес — 4,2 кг

Объемы все уменьшились на 4 см.

Вообщем диета работае и я буду продолжать с ней худеть, до достижения своей цели. Удачи всем.

Диета 7 лепестков — потеря веса до минус 8 кг. Отзывы

Похудение до 8 кг за 7 дней.
Среднесуточная калорийность 470 Ккал.

Диета 7 лепестков была разработана тем же диетологом, что и схожая система питания под практически идентичным названием 6 лепестков, Анной Юхансон. Согласно отзывам похудевших по этой системе людей, придерживаясь ее, можете скинуть до 8 кг за 7 дней. Конечно, нужно исходить из индивидуальных особенностей организма и из того, сколько лишнего веса у вас имеется.

Требования диеты 7 лепестков

К важным правилам диеты 7 лепестков относится то, что каждый день подразумевается определенное питание, то есть ежедневно делается акцент на каких-то конкретных продуктах. Калории при этом считать не нужно. Придерживаясь нижеописанных правил, перебрать с калоражем будет практически невозможно. Размер порции считать тоже не нужно. Но, само собой, и наедаться, что называется, до отвала не стоит. Помните, что вы все-таки на диете. Кушать разрешается тогда, когда захотите. Руководствуйтесь своим чувством голода. Можно позволить себе перекусить даже поздним вечером.

Сахар (как в еде, так и в напитках) употреблять нельзя совсем. Солить можно. Но не пересаливайте! Помните, что излишняя соль может задержать жидкость в организме и снизить ваши шансы похудеть на желаемое количество килограмм.

Лепестки, то есть диетические дни, менять местами крайне не рекомендуется. Соблюдайте четкую последовательность. Согласно требованиям диеты, именно такое соблюдение дней поможет добиться желаемого результата. Одно из правил 7 лепестков в том, что они построены на раздельном питании. Дни, когда вы употребляете пищу, богатую белками, чередуется с теми днями, когда трапезы богаты углеводной продукцией.

Утро рекомендуется начать со стакана теплой воды за полчаса до первой трапезы. Потом можно завтракать. Из теплых напитков дозволены разные виды чаев, но лучше делать акцент на травяном и зеленом. Кофе употреблять не рекомендуется. Если уж совсем сложно сказать ему нет, пейте его как можно реже.

Не рекомендуется взвешиваться ежедневно. Это нормально, что в один день вы будете сбрасывать меньше веса, а в другой – больше. Отвесы могут колебаться. Акцентируйте внимание на конечном результате, который вы сможете оценить по окончании диеты (ровно через неделю, когда последний лепесток будет сорван).

Меню диеты 7 лепестков

Ниже предоставляется меню на неделю с учетом того, что худеть вы начнете с понедельника. Если начнете соблюдать диету в любой другой день, просто сдвигаете данный рацион и соблюдаете в последовательности, которая описана.

Понедельник – рыбный день. Сегодня, согласно требованиям 7 лепестков, можно кушать рыбу любых сортов (вареную, запеченную, тушеную), а также в любом другом виде, при котором в продукт не добавляется масло или другие жирные добавки. Чтобы один вид рыбы не наскучил, чередуйте их. А также, при желании, добавьте немного других морепродуктов (например, отварных кальмаров или мидий). Можете покушать немного рыбного бульона или ухи. Важно, чтобы она была пустой (в частности, без добавления картофеля). Зелень и специи дозволяются.

Вторник – овощной день. Сегодня разрешены разные овощи. Употреблять их можно сырыми или запеченными. Или же пейте свежевыжатые соки. Важно не приобретать пакетированную продукцию, ведь в ней может быть сахар и другие добавки, наносящие вред не только фигуре, но и здоровью.

Среда – куриный день. Разрешается употреблять любые нежирные блюда, приготовленные из мяса курицы. Например, можно стушить окорочка (не забудьте, что кожу мы не употребляем!), сварить бульон или приготовить паровые котлеты из куриной грудки.

Четверг – злаковый день. Сегодня, согласно требованиям системы похудения 7 лепестков, можно употреблять любые крупы, отруби и цельнозерновые хлебцы (не делайте на них акцент и лучше кушайте с утра). Разрешается хлебный квас, лучше домашнего приготовления.

Пятница – творожный день. В этот пятый диетический день можно включить в свой рацион творог. Само собой, важно, чтобы этот кисломолочный продукт не был жирным (максимум 5–6%). Не обязательно позволять себе лишь обезжиренную продукцию данного типа, но обязательно следите за уровнем жирности. Также можете побаловать себя йогуртом или кефиром.

Суббота – фруктовый день. Питайтесь свежими и запеченными фруктами. Но не увлекайтесь крахмалистыми. Так, например, бананы или виноград – не лучшие помощники в похудении. Их позволять себе можно, но рекомендовано до полудня и в небольших количествах. Введите немного таких фруктов в салат и не делайте их основой рациона питания. Не каждый фрукт одинаково полезен для похудения. Конечно, если речь не идет о, скажем, банановой монодиете; тут уже совсем другие правила. Также можно пить свежевыжатые соки из фруктов и фреши.

Воскресенье – полная разгрузка. Сегодня нельзя употреблять вообще ничего. Организм должен полностью отдохнуть от пищи. Пейте в течение дня только воду без газа.

Противопоказания диеты

Диету 7 лепестков нельзя выбирать, если у вас имеется какое-то заболевание, лечение которого требует специального питания, то есть вы придерживаетесь лечебной диеты.

Также остановиться стоит, если вы почувствуете слабость, сидя на 7 лепестках. Все-таки, соблюдение стольких разгрузочных дней один за другим может нанести организму вред.

Исходите из индивидуальных особенностей организма и прислушивайтесь к своему самочувствию.

Достоинства диеты 7 лепестков

1. К достоинствам этой диеты, в частности, можно отнести то, что она дает довольно ощутимые результаты в похудении. Особенно хорошо на ней сбрасывают те, у кого немалый лишний вес.

2. Каждый день предполагает новый рацион. А потому один продукт питания вам вряд ли наскучит. Как может быть, например, при овсяной монодиете, когда из-за однообразия рациона многие срываются.

3. Меню данной диеты довольно щадящее в плане затрат. Никаких экзотических продуктов приобретать не нужно.

4. Также не требуются какие-то специальные навыки приготовления продуктов. Так что она по карману практически каждому, желающему преобразить фигуру, человеку.

Недостатки диеты 7 лепестков

1. К недостаткам 7 лепестков можно отнести то, что у нее есть относительно голодные дни. Так, например, творожный, согласно отзывам худеющих, дается довольно непросто. Не говоря уже о крайнем дне 7 лепестков, когда можно только пить воду. Все же нужно иметь неслабую силу води, чтобы выдержать данный график.

2. Также обязательно надо грамотно выйти из диеты, разумно перейти к новому питанию и не набрасываться на запретные при похудении продукты. Иначе, конечно же, лишние килограммы могут не только вернуться, но и накопиться организмом впрок (на случай новой голодовки).

Повторное проведение диеты

Проводить данную диету снова не стоит раньше, чем через 2 недели. Лучше сделать паузу дольше, чтобы дать организму возможность восстановиться.

Добавить отзыв

Самые популярные диеты

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета 7 лепестков, ее принципы, меню на неделю » WomanMirror

Диета 7 лепестков своим названием предвещает какое-то чудо, которое может произойти с фигурой, подобно сюжету сказки про цветик-семицветик. И не напрасно, ведь многочисленные отзывы похудевших по этой методике женщин становятся яркими примерами волшебных преображения фигуры. Конечно, чтобы лишние объемы в талии и бедрах ушли, не достаточно отрывать лепестки цветка, как это было в сказке. Придется приложить некоторые усилия и проявить силу воли. Диета семь лепестков станет вашим верным союзником в достижении идеальных форм всего за неделю.

Немного предыстории диеты семь лепестков

Диета 7 лепестков разработана шведским диетологом Анной Юхансон. Количество счастливых женщин, распрощавшихся с лишним весом по этой методике, ежедневно растет. Диета семь лепестков предполагает избавление от лишнего веса за 7 дней, каждый из которых является отдельной монодиетой. Диетологи считают, что человеку вредно питаться одним и тем же продуктом более 25 часов, а превышение этого срока отрицательно сказывается на состоянии здоровья и балансе витаминов и микроэлементов в организме. Диета семь лепестков не имеет этого недостатка: каждый отдельный день организм получает определенный продукт с набором полезных свойств, а потому в организм поступает достаточное количество клетчатки, белков и углеводов.

 

Изначально система похудения этого автора называлась 5 и 6 лепестков. Диета 7 лепестков отличается от них тем, что имеет дополнительный разгрузочный день, в который нельзя есть, а разрешается только пить воду. Этот разгрузочный день добавили уже сами худеющие, опытным путем установив большую эффективность такой схемы.

Психологический аспект методики похудения

Интересное название системы похудения очень легко объясняется. Цветы у всех женщин ассоциируются с весной, легкостью, хорошим настроением и счастьем. Поэтому Анна Юхансон предлагает дополнительно мотивировать себя на борьбу с лишним весом следующим способом:

1. Своими руками сделайте из бумаги цветок с 7 лепестками.
2. На каждом лепестке напишите день недели или продукт, который разрешен в этот день.
3. Закрепите при помощи магнитов цветик-семицветик на холодильнике, это будет лишний раз останавливать вас при попытке найти в нем что-то вкусное.
4. Каждый вечер перед сном отрывайте «прожитый» лепесток.

Каждый новый день вы будете просыпаться с удовольствием, зная, что вы проведете его с пользой для вашей фигуры. Такая наглядная схема, сделанная самостоятельно, будет вам дополнительным стимулом к похудению. Кроме того, с помощью такой инструкции с указанием дней, вы сможете следить за их очередностью.

Основные постулаты диеты 7 лепестков

Соблюдать диету 7 лепестков достаточно легко, так как она длится всего неделю и вам не придется высчитывать калорийность блюд или отмерять порции. Самое сложное в ней– не сорваться и не съесть какой-то другой продукт, который будет очень хотеться, хотя бы потому, что есть его нельзя. Основные принципы системы таковы:

• Четко соблюдайте поочередность дней, менять местами лепестки нельзя, чтобы не нарушить баланс белков и углеводов.
• Кушать нужно тогда, когда организм этого требует, даже поздним вечером.
• Употребляя в пищу какой-то один продукт, у вашего организма выработается отвращение к нему, поэтому переесть на такой диете невозможно.
• Сахар полностью исключается из меню. Можно иногда добавить немного меда в зеленый чай, если вы совсем не справляетесь с желанием съесть сладкого.
• Каждое утро рекомендуется выпивать стакан теплой воды, в качестве профилактики проблем со стулом.
• Следите за питьевым балансом. Можно пить воду, чай, как черный, зеленый, так и травяной. Разрешается кофе без сахара.
• Женщины, похудевшие по этой методике, советуют не мучить весы постоянным контролем отвеса. Каждый день поэтапно будет уходить разный вес, а вы можете потерять стимул, наблюдая плохое снижение в какой-то определенный день. Оценивайте конечный результат диеты.

Взяв за основу рекомендованный диетологом продукт, вы можете составить самой себе индивидуальное меню, в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями и бюджетом. Так, к примеру, в рыбный день вы можете кушать любую рыбу от недорогого хека до деликатесной кеты, причем в запеченном, отварном или тушеном виде, в зависимости от ваших вкусов и кулинарных возможностей.

Соблюдайте принцип системы: 6 дней– 6 продуктов, а в конце организму нужно устроить разгрузочный питьевой 7 день. Меню для такого похудения легко разработать пошагово самостоятельно, а простые моно компонентные блюда сможет приготовить любая хозяйка в домашних условиях.

День 1 – рыбный

Можно готовить любую рыбу, разрешается немного посолить и использовать неострые специи. Хорошо с рыбой сочетаются розмарин, базилик и другие прованские травы. Помимо запеченной или отварной рыбки, можно сварить рыбный моносуп со свежей зеленью. Категорически запрещено заменять рыбу крабовыми палочками или рыбными полуфабрикатами с сомнительным составом. Только натуральная рыба.

День 2 – овощной

Диета 7 лепестков разрешает употреблять любые овощи в любом количестве, приготовленные на пару, тушенные или запеченные в фольге или на гриле. Запрещено жарить овощи на масле. Разрешено использовать небольшое количество специй и соли. Более того, калорийный картофель тоже можно готовить. Кроме известного рагу из овощей и легких овощных салатов, можно приготовить тушеную с луком, чесноком и укропом стручковую фасоль или паровые картофельные зразы с цветной капустой. Проявите кулинарную фантазию и любой день моно диеты станет для вас открытием, а не стрессом.

Также можно делать овощные соки, например, томатный или морковно-сельдерейный, но соки из овощей нужно пить с осторожностью. К примеру, свежевыжатые свекольный сок пить опасно для здоровья, его следует отстоять на протяжении 2-3 часов в холодильнике.

День 3 – куриный

Каждая хозяйка имеет огромный арсенал рецептов из такого продукта, как курица. Единственное условие– не жарить и удалять кожу и жир. Можно сварить куриный бульон с укропом или приготовить суп с фрикадельками, сделать паровые котлетки без яйца или кушать куриные крылышки гриль. Диета 7 лепестков допускает немного соли и специй.

День 4 – злаковый

4 день диеты семь лепестков многие женщины относят к самому сложному дню, так как немногие привыкли к употреблению злаков в пищу в качестве самостоятельного блюда, да и разнообразие здесь сложно придумать. Здесь разрешено кушать овсяную, рисовую, кукурузную, пшеничную каши. Категорически запрещено добавлять сахар и сливочное масло, разве что немного соли и ароматной петрушки. Пророщенные зерна пшеницы, хлебцы из отрубей разрешены. В этот день можно пить настоящий квас, но только приготовленный в домашних условиях, а не купленный в магазине в пластиковых бутылках.

День 5 – кисломолочный

В 5 день можно побаловать себя творогом с нежирной сметаной, йогуртами без добавок и сахара и кефиром. Приобрести в магазине классический йогурт без сахара не так-то просто, чаще всего в них добавляют фруктовые наполнители. Поэтому отличным решением будет приготовить йогурт и кефир дома. Даже если у вас нет йогуртницы, вы сможете сделать это самостоятельно по рецепту наших бабушек, которые и не знали, что когда-то кефир можно будет приготовить в специальной кухонной технике.

Для этого купите в аптеке специальные бактерии, смешайте их с теплым молоком в баночке. Закройте банку крышкой, укутайте в теплый плед и поставьте в теплое место. А утром вы сможете наслаждаться здоровым и свежим продуктом. Поколдовав на кухне еще полчаса, вы сможете из полученного кефира приготовить легкий домашний творожок.

День 6 – фруктовый

6 день будет радостным для любительниц сладкого. Пусть это не конфеты и торты, но фрукты после 5 дней однообразия, покажутся приятным десертом в завершении диеты. Разрешены любые фрукты, даже калорийные бананы и сладкий инжир. Конечно же, лучше отдать предпочтение сезонным, более полезным фруктам. Категорически запрещено добавлять сахар, но можно использовать корицу, мяту. Вы можете запечь яблоки в духовке, сделать разнообразные смузи и фреши.

Последний день диеты 7 лепестков – питьевой

Теперь организму предстоит максимальная разгрузка пищеварительного тракта. К этому дню ваш организм уже адаптируется к этой системе и питьевой день не должен вызвать у вас дискомфорта. Достигнув результатов, постарайтесь удержать их как можно дольше.

Видео: отзывы о диете “7 лепестков”

Диета 7 лепестков для похудения: меню на каждый день

«7 лепестков» – это монодиета с определенным меню, на которой каждый день можно употреблять лишь один продукт. Ее принцип заключается в чередовании белковых и углеводных дней. Длится она всего неделю, но за этот период нам обещают исход от трех до семи килограммов – вес, который при правильном питании и тренировках сгорает за месяц. Звучит неплохо, но насколько такой метод похудения безопасен?

Диета для похудения «Семь лепестков» стала усовершенствованным вариантом диеты «6 лепестков», разработанной шведским диетологом Анной Юханссон, и создана на основе ее меню и рецептов. Различие лишь в одном дне на напитках, который добавился в «Семь лепестков» для закрепления результата.

Сидеть на семилепестковой диете можно строго неделю. Повторяя ее две или три недели подряд, рискуете  очень сильно навредить здоровью. Снова следовать диете можно через три-четыре недели, чтобы организм успел восстановиться. Поэтому, перед такой кардинальной сменой питания с однотипной пищей лучше проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Эта диета противопоказана при сахарном диабете, заболеваниях желудка и кишечника, слабых почках. Также ее стоит прекратить при плохом самочувствии: слабости, головокружении, острых болях в желудке.

• Быстрый результат – до семи килограмм за неделю.
• Разнообразие простых и доступных продуктов.
• Улучшение пищеварения за счет разделения питания.

• Строгие ограничения по состоянию здоровья.
• Чувство голода, слабость.
• Часть экстремально сброшенного веса – всего лишь лишняя вода в организме.

Создательница системы питания с чередованием рациона Анна Юханссон уверена, что образование жира происходит из-за «одновременного переваривания» белков и углеводов. Поэтому у диеты «7 лепестков» есть меню на каждый день, основанное на чередовании белковых и углеводных дней. Оно и запускает процесс жиросжигания и является эффективным способом для похудения.

Чтобы стимулировать людей, которые решили сбросить лишний вес с помощью методики похудения Юханссон, она придумала своеобразную игру: нужно вырезать из бумаги шесть лепестков, на каждом написать название дня и список продуктов. Заканчивая каждый день, нужно отрывать соответствующий лепесток, чтобы было видно, сколько этапов пройдено, и сколько еще осталось.

Представляем список разрешенных и запрещенных продуктов.

• Один из дней диеты придется питаться только овощами. Вы можете выбрать любые, кроме тех, что содержат крахмал (картофель и тыква).

• Из молочных продуктов разрешены творог и кисломолочные напитки. Обратите внимание, чтобы жирность не превышала 2,5 %.

• Куриное мясо разрешено есть практически в любом виде, даже жареное. Главное – готовить его без масла и есть без кожи.

• Рыбу и морепродукты, которые ждут худеющих в первый день диеты, также можно приготовить любым способом без масла.

• В один из самых легких дней – фруктовый – вы можете есть любые фрукты, кроме тех, которые содержат много сахара — виноград, финики, бананы, изюм.

• Из круп разрешены овсяная и гречневая. Рис лучше выбрать неполированный.

• Также в небольших количествах разрешен цельнозерновой и отрубной хлеб. Его можно включить в рацион в зерновой день.

• Допускается добавление растительного масла в овощной салат, но не более одной столовой ложки.

• Во время диеты можно пить чай в неограниченном количестве: черный, зеленый или травяной.

• Также приветствуются травяные напитки и отвары собственного приготовления.

• Кофе разрешен, но не больше одной чашки в день, так как он задерживает воду в организме.

• Полностью исключается сахар.

• Белый хлеб и другие хлебобулочные изделия также следует убрать из рациона.

• Запрещены все крупы, не входящие в список разрешенных.
• Нельзя употреблять колбасу, ветчину, карбонат и любые копчености.
• Исключаем мясо, не входящее в список разрешенных: свинину, говядину, баранину.
• Исключены любые полуфабрикаты и консервированные продукты.

• Как и на любой диете, на «Семи лепестках» запрещен фаст-фуд.
• Соль, острые приправы, вкусовые добавки могут задерживать жидкость в организме, что скажется на весе. Поэтому их также нельзя использовать.
• Не употребляйте любые газированные напитки.

• И конечно, на время диеты нужно исключить любой алкоголь.

Рассмотрим подробное меню диеты «7 лепестков»: что и в какой день можно употреблять. Нужно обязательно придерживаться именно той очередности продуктов, которая указана: рыбный день, овощной день, куриный день, злаковый день, творожный день, фруктовый день, водный день. «7 лепестков» предполагает прием пищи три раза в сутки, но можно разбить на пять-шесть раз. И не забывайте выпивать в день два литра обычной воды. Это ускорит процесс похудения, улучшит метаболизм, выведет лишнюю воду из организма и поможет избежать отечности.

В этот день позволяется употребить до 500 грамм рыбы. Рыбу можно варить или запекать в духовке. В некоторых версиях диеты разрешаются морепродукты.

На этот день потребуется до 1,5 килограмм овощей. Их можно есть сырыми, варить, тушить или запекать. Для перекусов отлично подойдут свежевыжатые соки или смузи. В сети можно найти множество рецептов для овощного дня диеты «7 лепестков».

В этот день позволено съесть до 500 грамм куриного мяса. Его можно варить, запекать и даже жарить на сухой сковороде. Для перекуса приготовьте куриный бульон.

Злаковый день – довольно тяжелый. Всего 200 грамм крупы (в сухом виде) дозволено сегодня. Можно приготовить овсяную кашу на воде и любую крупу без соли, специй и масла.

В этот день можно употребить всего 200 грамм творога. Для перекуса рекомендуют обезжиренные йогурт или молоко.

Фруктовый день переносится достаточно легко из-за разнообразия сладких фруктов и ягод. В день можно съесть до 1,5 килограмм. В меню – фруктовые салаты, соки и смузи.

Самый тяжелый день диеты. Можно пить воду, чай, травяные отвары в любом количестве. Если будет слишком тяжело, позволяется добавить в любой напиток одну ложку меда.

После семи дней жестких ограничений самое главное – не накидываться сразу на запрещенные продукты. Иначе скинутый вес вернется обратно очень быстро с новыми килограммами в придачу. В течение хотя бы еще недели старайтесь питаться теми же продуктами, которые использовали в диете, просто комбинируя их. Например, курица с рисом, творог с фруктами, рыба с овощами и так далее. Еще через неделю начинайте вводить другие продукты в небольших объемах. Таким образом вы сможете зафиксировать свой новый вес надолго.

А вы пробовали диету «7 лепестков»? Удалось скинуть вес? Пишите свои отзывы и результаты под статьей!

Диета 6 лепестков — МЕНЮ + ФОТО результаты

С проблемой похудения сталкивается почти каждая женщина. Как выбрать такую диету, чтобы стройная фигура сохранилась надолго? Как при этом не повредить здоровью?

В чем суть диеты 6 лепестков

Известная шведка Юханссон Анна разработала интересную диету «Шесть лепестков», помогающую женщинам эффективно сбрасывать вес, не вредя собственному здоровью. Диетолог предлагает превратить однообразную процедуру похудения в интересную игру с собственной зависимостью от еды.

Главная особенность этой полезной диеты – чередование углеводных и белковых дней. При этом питаться нужно, не нарушая расписание.

Для начала нарисуйте цветок из шести лепестков, каждый из них будет символизировать один день борьбы с вашим весом. После каждого пройденного дня отрывайте по лепестку, и пишите на нем цифры сброшенных граммов или килограммов.

Ваш цветочек будет выглядеть так:

• лепесток № 1 – рыбный день;
• № 2 – овощной;
• № 3 – куриный;
• № 4 – злаковый;
• № 5 – творожный;
• № 6 – фруктовый.

Секрет в том, что раздельное дробное питание хорошо помогает расщеплению жиров в случае, когда белки не сталкиваются с углеводами. Из-за чередования продуктов организм не привыкает к пище, поэтому не накапливает лишнюю энергию в жировых отложениях. Вес в процессе диеты 6 лепестков уменьшается постепенно изо дня в день, а вы не будете мучиться ужасным чувством голода.

Диета 6 лепестков

– примерное меню на каждый день

Приступая к этой системе питания, помните, что применять её лучше в отпуске, так как частое питание не получится реализовать, находясь в производственном процессе. А умиротворенное расположение духа поможет вам отдохнуть и очиститься психологически.

День первый – рыбный:

• 7:30 – отваренное филе хека или трески – 120 г;
• 10:30 – нежирная рыба, испеченная в духовке с зеленью – 80 г;
• 13:30 – рыбный бульон, с добавлением морепродуктов, без овощей – 100-120 г;
• 16:30 – окунь, приготовленный в пароварке – 50-80 г;
• 19:30 – филе судака, отваренное с приправами – 50 г.

Рыбу можно приготовить разными способами, исключая жарку. В паузах между едой пищи пейте чай любого сорта без сахара.

День второй — овощной:

• 7:30 – свежие тертые репка, морковка либо топинамбур – 300 г;
• 10:30 – овощное рагу либо картофельное пюре без добавления масла – 250 г;
• 13:30 – картофель отваренный и капуста тушеная — 300 г;
• 16:30 – свёкла, приготовленная на пару – 250 г;
•  19:30 – сырые овощи на ваш вкус – 200 г.

Этап приема углеводов, картофель желательно сочетать с легкими овощами. В паузах между едой пейте черный или зеленый чай, а также любые овощные соки.

День третий — куриный:

• 7:30 – отваренное филе курицы – 120 г;
• 10:30 – куриная грудка, приготовленная в духовке с приправами – 80 г;
• 13:30 – бульон из мяса курицы с добавкой зелени и кореньев – 150г;
• 16:30 – мясо курицы, приготовленное на гриле – 100 г;
• 19:30 – отваренное филе курицы – 50 г.

Белковый этап шведской диеты, белок быстро усваивается, не превращаясь в жиры. В паузах пейте бульон или чай любого сорта.

Во время лепестковой диеты организм получает все необходимые витамины и микроэлементы, поэтому вы не будете испытывать депрессий, утомляемости и чувства голода. Не превышайте дневную норму продукта.

День четвертый — злаковый:

• 7:30 – каша из злаков на воде – 50 г;
• 10:30 – каша гречневая на воде с приправами – 30 г;
• 13:30 – каша рисовая на воде – 50 г;
• 16:30 – каша овсяная с добавлением семечек – 40 г;
• 19:30 – каша гречневая с петрушкой – 30 г.

Злаковый день, когда допустимо употребление семечек и пророщенных зерен. Здесь приведен вес круп в сухом виде. Чтобы сложные углеводы легче перерабатывались организмом, нужно пить много чая травяного.

День пятый — творожный:

• 7:30 – творог 0% – 100 г, йогурт без добавок – 50 г;
• 10:30 – творог 1% и молоко – 120 г;
• 13:30 – творог 5% — 80 г;
• 16:30 – творог плюс кефир – 80 г;
• 19:30 – творог 0% – 70 г.

Творожные продукты низкой калорийности (до 5%) прекрасно восполняет минеральные запасы организма. В паузах можно выпить до 200 г молока за день, а чая — сколько угодно.

День шестой — фруктовый:

• 7:30 – цветные яблоки 2 шт. – 200 г, черный кофе – 100 г;
• 10:30 – банан – 200 г;
• 13:30 – виноград – 200 г, апельсин 1 шт. – 100 г;
• 16:30 – киви 3 шт. – 250 г;
• 19:30 – яблоки зеленых сортов 2 шт. – 250 г.

Шестой день в полной мере обеспечит вас всеми необходимыми витаминами. В паузах между питанием можно пить фруктовые фреши и травяные чаи.

При питании по лепестковой системе вы не будете ощущать чувство голода, поэтому и выйти из неё легко для организма. Единственный совет – не употребляйте жареную или копченую пищу в первые дни, откажитесь от алкоголя и газированных напитков. Врачи советуют вообще не испытывать свой организм подобными изысками.

Сравни с другими диетами

Часто задаваемые вопросы по 6 лепестковой диете

Разрешается ли использование диеты беременным и детям?

Эта методика не рекомендована для беременных женщин и кормящих матерей, а также для тех, кто страдает заболеваниями печени. Детский растущий организм не приемлет вообще никаких диет, тут нужен индивидуальный подход педиатра и диетолога.

Сколько можно сидеть на лепестковой диете?

На 7-ой день после диеты можно нарисовать новый цветочек, и начать питаться по меню рыбного дня, некоторые устраивают седьмым – день на минеральной воде. Диетолог советует повторять лепестковую диету через две недели.

Какой вес можно скинуть за 6 дней?

За неделю можно похудеть на 5-7 килограммов — избавиться от лишнего веса! Учтите, это не говорит о том, что по окончании диеты нужно набрасываться на тортики и котлеты, иначе все пойдет насмарку.

Вопросы про диету «шесть лепестков» обычно задают начинающие. Те, кто её прошел, не сомневаются в эффективности, испытав на себе легкость и результативность рационального питания.

Что можно пить в перерывах между приемами пищи?

Пейте чай любого сорта (травяной, зеленый либо черный) без сахара можно пить в произвольных количествах. А вот в творожный день неплохо добавить стакан молока, в овощной и фруктовый – соответственно овощные и фруктовые свежевыжатые соки.

Сколько будет стоить курс диеты «шесть лепестков»?

При всем разнообразии продуктов, диета обойдется вам совсем недорого. Возьмите стоимость 500 г рыбы, добавьте цену 1000-1500 г овощей, плюс стоимость 500 г куриного мяса, 200 г злаков, 500 г творожной массы и 1000-1500 г фруктов. Вы получите значительную экономию от вашего обычного шестидневного рациона питания.

Отзывы и результаты диеты 6 лепестков

Анна, 36 лет

Не сомневайтесь, на диете «6 лепестков» похудеть очень легко. Я вообще-то не сторонник изнурительных диет… не люблю себе ни в чем отказывать… не умею держать себя в ежовых рукавицах)) Но такое питание помогло мне убрать лишние сантиметры на животе и на бедрах. Ой, а какая легкость в организме, когда подходишь к фруктовому лепестку, вы не представляете! Попробуйте, тем более выбирать продукты можно по своим вкусам, ну и от кошелька тоже кое-что зависит…)) главное – строго придерживаться количества, и не путать очередность дней.

Настя, 33 года

Сколько лет я мучилась из-за своего живота!  Он появился после родов. Мне казалось, что никакие голодания уже не помогут. Пыталась даже качать пресс по утрам, а толку… Но однажды вычитала советы этих… светских львиц про новую диету из шести лепестков. Нарисовала себе цветочек, на каждом лепестке написала меню, как положено – от рыбного до фруктового дня. Мой ужасный живот исчез где-то за неделю такого питания.

Ксюша, 30 лет

Те, кто думает, что в 30 можно обойтись без диет, глубоко ошибаются! Да, у меня в общем-то неплохая фигура, но в купальнике на пляже всегда стеснялась своего живота… все время втягивала его… Представьте, молодая девушка… и такое чудо на талии… Подружка рассказала про интересную диету, по которой сама похудела на 7 кг, ну, я и решила рискнуть… знаете… была просто в восторге, худеть-то легко и вкусно! «Шесть лепестков» порадовали))

Юлия, 38 лет

Питание «шесть лепестков» помогло мне получить формы, которыми я хвасталась ещё в юности. Посмотрите на мои фото, насколько мне удалось помолодеть… Ну да, это не произошло за один подход в шесть дней. Пришлось повторять такое похудение целый год с интервалами где-то… в месяц. Меню, правда, слегка меняла, подбирала разные сорта рыбы и фрукты, которые продавали по сезону… зато похудела без никаких стрессов…

Александра, 35 лет

Как видите по фото, у меня очень большой вес… раскрою секрет… я весила 95 кг при росте 170! ну, куда это годится)) Мне 40 лет, а выглядела, как тетка за 50. Устраивала себе разгрузочные дни, старалась не есть мучное, ничего не помогало. Лепестковая диета была моим последним шансом, я уже не верила, что когда-нибудь похудею. Сейчас мой вес уже 80 кг, хотя сделала я всего три подхода по лепесткам где-то за 6 месяцев… Вот сейчас сделаю паузу и повторю ещё раз… потому что понравилось)

Вероника, 28 лет

Для меня красивая фигура очень важна, потому что постоянно общаюсь с партнерами и коллегами по бизнесу, сами знаете – встречают по… Кому интересно работать с этакой клушей! Обожаю сладкое, поэтому запустила полностью свою фигуру. О прелестях диеты «6 лепестков» прочитала в соцсетях, понравилось чередование полезных продуктов. Советую тем, кто захочет воспользоваться этим рецептом, побольше пить зеленого чая, он хорошо и быстро выгоняет все лишнее… остается только красота!)

 

Видео — питание по меню 6 лепестков

С помощью этого видеоряда можно ознакомиться с реальным опытом похудения по диете шесть лепестков. Посмотрите, как можно подбирать меню с учетом личных предпочтений.

Хочешь выглядеть так?

Диета «шесть лепестков» — не только отличный рецепт для похудения, но и замечательный комплекс полезных веществ, которые в достатке получит ваш организм. Следуя правилам шести дней, вы получите заряд бодрости, хорошего настроения и позитивного взгляда на жизнь. Улыбка на лице и блеск в глазах при виде своего отражения в зеркале стоят того!

Amazon.in: Купите рождественскую розу; Цветок в семи лепестках. Закажите онлайн по низким ценам в Индии

В этой исторической книге может быть множество опечаток, отсутствующий текст, изображения или указатель. Покупатели могут бесплатно скачать отсканированную копию оригинальной книги (без опечаток) у издателя. 1888. Без иллюстрации. Отрывок: … ЛЕПЕСТОК ЧЕТВЕРТЫЙ. КАК ОНА ПОСЕТИЛА ТОРГОВЦА ИЗ БРЕМЕНА. I. Но Эстер не знала и не мог догадаться ни один смертный, что такое обнаружение значило для человека, который, просто ничего не сказав о дюжине письменных слов, приобрел земельное поместье даром; или, принимая во внимание проценты, которые он получил от своих первоначальных авансов, гораздо лучше, чем ничего.Он даже сейчас не предполагал, что у Эстер могло возникнуть какое-либо подозрение в существовании расписки или даже самого документа, когда она влезла в его дом под предлогом того, что хочет ухаживать за ним или принимать наркотики. или взять его под свой каблук, или просто ограбить его, или что-то еще, что было у нее на уме. Было просто невозможно, чтобы она или кто-либо еще мог знать о таком документе, а тем более о том, где его можно было достать. Когда ему велят миссис Хикс присматривать за ней, и когда он притворяется, что беспомощность сбивает ее с толку, это, конечно же, не связано с такими надуманными представлениями, как то, что она будет идти прямо с постели глубокой ночью, чтобы ром маг — кусок древесины, набитый старыми бумагами.Нет — как странно и ужасно. Такая случайность была, что неудобно предполагать прямое вмешательство Провидения в его планы (поскольку он был религиозным человеком), могло быть всего лишь случайностью. Ни один смертный не знал об этой расписке, кроме него и одного мертвого человека. Но случайность не сделала его менее ужасным. Открытие означало не только потерю Эшворта — только шанс стоять на скамье подсудимых на следующих заседаниях присяжных в Бут-холле. Поскольку, поскольку он получил Эшворт даром, он ничего не потеряет из-за его потери; и вряд ли можно было бы составить обвинение в мошенничестве или посягательстве без сотни недостатков.Кроме того, если что мы …

Элла Фея роз, автор Дейзи Мидоуз

Дейзи Мидоуз — это псевдоним четырех авторов детского сериала «Магия радуги»: Нариндер Дами, Сью Бентли, Линда Чепмен и Сью Монгредиен. В Rainbow Magic представлены различные группы фей в качестве главных героев, в том числе феи Драгоценностей, феи погоды, феи домашних животных, феи лепестков и феи-спортсмены.

Нариндер Дхами родилась в Вулверхэмптоне, Англия, 15 ноября 1958 года. Sh

Дейзи Медоуз — это псевдоним четырех авторов детского сериала «Магия радуги»: Нариндер Дами, Сью Бентли, Линда Чепмен и Сью Монгредиен.В Rainbow Magic представлены различные группы фей в качестве главных героев, в том числе феи Драгоценностей, феи погоды, феи домашних животных, феи лепестков и феи-спортсмены.

Нариндер Дами родилась в Вулверхэмптоне, Англия, 15 ноября 1958 года. В 1980 году она получила степень по английскому языку в Бирмингемском университете. После нескольких лет преподавания в начальной и средней школах она начала писать на полную ставку. Дхами опубликовал множество пересказов популярных историй Диснея и написал серию «Звезды животных и малышки», последнюю о молодых британских девушках азиатского происхождения.Она живет в Кембридже, Англия, с мужем и кошками.

Сью Бентли родилась в Нортгемптоне, Англия. После завершения образования она работала в библиотеке и начала писать для детей, как только пошла в школу. Бентли является автором сериалов «Волшебный котенок», «Волшебный щенок» и «Клуб S» и живет в Нортгемптоншире.

Линда Чапман написала более 50 детских художественных книг, в том числе следующие серии: «Мой тайный единорог», «Звездная пыль», «Не совсем русалка» и «Школа единорогов».Она живет в Лестершире с мужем и дочерьми.

Сью Монгредиен родилась в 1970 году и выросла в Ноттингеме, Англия. Она опубликовала более 100 детских книг, в том числе следующие серии: «Приключения капитана Пагуоша», «Волшебный ключ», «Страшные семьи» и «Оливер Мун». Она также написала много названий для серии Sleepover Club и написала книги с картинками. Монгредиен создала Дневники Королевской балетной школы под псевдонимом Александра Мосс. Она живет со своей семьей в Бате, Англия.

Обзор Изабель Альенде «Длинный лепесток моря» — любовь в бегах от Франко | Изабель Альенде

К концу новой обширной книги Изабель Альенде ее главный герой Виктор Далмау оглядывается назад на свои 80 лет. «Моя жизнь была чередой путешествий. Я путешествовал из одного конца света в другой. Я был иностранцем, не подозревая, что у меня глубокие корни, — говорит он. В своей простоте и проницательности это наблюдение олицетворяет подход Альенде к одной из самых взаимосвязанных тем ее работ, теме, отточенной ее собственной жизненной историей: смещению.

Виктор все еще учится на врача в Барселоне, когда вспыхивает гражданская война в Испании. Его семья — убежденные республиканцы, и, хотя сам он не фанатик, вскоре он попадает в кровавый хаос передовой медицины.

Долговязый Виктор во многом противоположен своему брату Гиллему, красивому милиционеру. Когда его родители берут одного из лучших учеников его отца, Розера Бругера, она влюбляется в Гиллема. Тем не менее, к тому времени, когда война закончится, Розер уже беременна и одинока, и это будет более медленная, бесконечно более прагматичная и более интересная любовь, которую в конечном итоге прославляет роман.

Вместе с полмиллионом других испанцев, спасающихся бегством от Франко, Розер добирается до Франции, где она находится в концентрационном лагере Аржелес-сюр-Мер. Отдельно Виктор тоже содержится в тюрьме, прежде чем сбежать, чтобы разыскать ее в Перпиньяне, где она и ее маленький сын укрываются в семье квакеров. Действуя скорее из братской лояльности, чем из похоти, Виктор женится на Розере, чтобы она и его племянник могли начать новую жизнь с ним в Чили.

«Мне пришлось вообразить очень немногое», — отмечает она в своих признаниях, и ее исследования видны на каждой странице.

Они достигли этого благодаря поэту Пабло Неруде.Как и в реальной жизни, Неруда убедил президента Чили предоставить убежище ряду испанских беженцев, бросив вызов правой оппозиции и католической церкви. Неруда наполняет Виннипег, грузовое судно, рассчитанное на 20 моряков, с более чем 2000 испанцами. Через месяц в море они прибывают в день, когда в Европе вспыхивает Вторая мировая война.

В ближайшие десятилетия Виктору и Розеру предстоит еще немало проблем, не в последнюю очередь переворот генерала Пиночета, в результате которого они снова будут изгнаны, на этот раз в Венесуэлу, как и сама Альенде.Но до того, как это произойдет, у них будет шанс отплатить Неруде, спрятав его в своем доме после того, как коммунизм объявлен вне закона и был выдан ордер на его арест.

Когда поэт переезжает в другое убежище, Виктор понимает, как «его гость заполнил каждый укромный уголок своим огромным присутствием». Со своими пухлыми плечами и острым взглядом Неруда иногда угрожает сделать то же самое с романом Альенде. Его стих представляет ее название и эпиграмму каждой главы и вторгается в мысли ее актеров, добавляя долгожданные всплески цвета в повествование, которое для больших фрагментов читается как хорошо продвинутая, но очень сжатая научная литература.

«Мне приходилось вообразить очень немногое», — отмечает Альенде в своих признаниях, и это правда, что ее исследования очевидны на каждой странице, а некоторые из них пугают. Например, во французских лагерях погибло почти 15 000 человек, среди которых девять из каждых 10 детей. Повсюду ее персонажи поражены историческими фактами, и ее опытное мастерство свидетельствует о том, что их история не пропадает полностью.

На этом этапе долгой карьеры Альенде легко забыть, какой она была первопроходцем, редким женским голосом в латиноамериканской литературе, в которой подавляющее большинство было мужским.Яркие виньетки служат здесь напоминанием, среди них первая сцена, в которой Виктор возвращает к жизни гладкощекого молодого солдата, массируя его сердце, и другая, в которой он чувствует свой собственный разрыв. «Именно в этот момент он понял глубокий смысл этой общей фразы: ему показалось, что он услышал звук бьющегося стекла, и он почувствовал, что сущность его существа изливается, пока он не опустеет, без воспоминаний о прошлом, без осознания. настоящего, нет надежды на будущее », — пишет Альенде.

Поучительно, что оба сценария затрагивают человеческое сердце. Спустя десятилетия 80-летний Виктор поймет, что, хотя перемещение сформировало его жизнь, его определяют связи, которые он установил с Розером и другими — связи, более сильные, чем любая национальная граница.

«Длинный лепесток моря» Изабель Альенде (перевод Ника Кайстора и Аманды Хопкинсон) опубликован издательством Bloomsbury (16,99 фунтов стерлингов). Чтобы заказать копию, перейдите на сайт guardianbookshop.com. Бесплатная доставка в Великобритании свыше 15 фунтов стерлингов

Wet Petals обзоры, музыка, новости

СВЯЗАННЫЕ МУЗЫКАЛЬНЫЕ СПИСКИ альбомы, которые говорят с моей душой як 2015 Семь семьдесят семь полугодие 2015 »Редактировать информацию о группе » Редактировать альбомы »Добавить Обзор »Добавить альбом » Добавить новости

Wet Petals Post Rock Emo Hardcore Post Rock (1 голосов) Эмо (1 голосов) Hardcore (1 голосов) Альтернатива RockAmbientAmericanaBlack MetalBluegrassBluesBreaksBritpopClassicalCountryDeath MetalDoom MetalDowntempoDream PopDroneDrum и BassDubstepElectronicEmoExperimentalFolkFolk PunkFunkGarageGothicGrimeGrindGrungeHard RockHardcoreHeavy MetalHip-HopHouseIDMIndie FolkIndie PopIndie RockIndustrialJam RockJazzJazz FusionLo-fiMath RockMelodic Смерть MetalMetal MetalcoreMinimalNew AgeNoise RockNu-metalPop Поп PunkPop RockPost HardcorePost MetalPost PunkPost РокПауэр-металПрогресс-металПрогрессив-рокПсиходелическийПанкR & BReggaeRockShoegazeSkaSludge MetalSoulSoundtrackStoner RockТехноThrash MetalTranceTrip Hop отправить предложить тег Подобные группы: Envy, The Caution Children, Funeral Diner, Beau Navire LP s / t II 2015 3.6 7 Голосов Оценить УжасноОчень плохо ПлохоСреднееХорошоОтличноОтличноПревосходноКлассический EPs Мокрые лепестки 2014 3.5 2 голоса Оценить УжасноОчень плохо ПлохоСреднееХорошоОтличноОтличноПревосходноКлассический Авторы: YakNips, SadAndHolyGlow, SadAndHolyGlow,

«Длинный лепесток моря» Изабель Альенде: NPR

Длинный лепесток моря

от Изабель Альенде

Если и есть регион, который понимает нынешнюю тревогу в Соединенных Штатах по поводу популистских авторитарных режимов, искусственных государственных переворотов, надежды на стойкость и стойкость любви, то это Латинская Америка.В частности, Чили.

И если и есть писательница, чьи талантливые рассказы являются ступенью упорства, связывающей наши два континента, то это Изабель Альенде. Ее новая книга « A Long Petal of the Sea » в переводе Ника Кайстора и Аманды Хопкинсон — еще один дар эпического повествования. Только на этот раз этот подарок — не просто красивая, хорошо рассказанная история. Теперь это утешение мудрости, когда мы больше всего в ней нуждаемся, завернутое в историю любви, которая напоминает нам, как всегда бывает в неизменной любви, что благодать принимает множество форм, но ее суть — не вера, а истина.

Эта история начинается во время гражданской войны в Испании и охватывает океаны и континенты, которые произошли во время политических потрясений. Когда фашисты Франко побеждают республиканскую армию, исход тысяч людей бежит во Францию. Одна из беженцев — Розер, молодая пианистка, овдовевшая и беременная первым ребенком. Шансы на ее выживание усложняются, когда брат ее мертвого мужа Виктор предлагает ей «возможность»: выйти замуж — хотя ни один из них не хочет — потому что это повысит их шансы на выживание.

Это партнерство обеспечивает их безопасность и кое-что еще — наследие человека, которого они оба любили. Они отправляются в отчаянное путешествие в Чили на борту спасательного корабля, зафрахтованного поэтом Пабло Нерудой, вместе с несколькими тысячами других испанских беженцев. Начиная с новой страны, Розер и Виктор попадают в столкновение старой и новой культур. Но когда их первоначальный отчаянный побег превращается в полное погружение в обновление, их радость становится катарсисом для читателя.

Время публикации этого романа было либо предопределенным, либо ясновидящим — но в любом случае исследования Альенде и ее личный опыт лежат в основе его хорошо запомненной истории. Пабло Неруда действительно зафрахтовал спасательное судно под названием S.S. Winnipeg для спасения 2200 испанских беженцев. Государственный переворот 1973 года против первого демократически избранного социалистического президента Чили Сальвадора Альенде (крестного отца Изабель) действительно произошел при поддержке Америки. И хунта Аугусто Пиночета — с ее подавлением гражданских свобод, похищениями, пытками политических заключенных, исчезновениями — служит историческим фоном для многих переживаний любви и историй любви, которую разделяют Розер и Виктор.

Неруда однажды сказал о своих усилиях по спасению:

Que la crítica borre toda mi poesía, si le parece .

Pero este poema, que hoy recuerdo, no podrá borrarlo nadie .

Критики могут стереть все мои стихи, если захотят.

Но это стихотворение, которое я сегодня вспоминаю, стереть никто не сможет.

Персонажи Альенде переживают мечту Неруды о Чили — и их судьба перекликается с продолжающейся глобальной дилеммой:

«То, что мы видели в Испании, может случиться здесь», — повторяла Карме, как припев.

«Альенде говорит, что здесь никогда не будет братоубийственного конфликта. Правительство и народ предотвратят его», — сказал Виктор, пытаясь успокоить ее.

«Этот твой товарищ слишком наивен наполовину. Чили разделено на непримиримые группы, сынок. Друзья дерутся, семьи разделены пополам; невозможно разговаривать с кем-либо, кто думает не так, как ты. Я не знаю. Я больше не вижу многих своих старых друзей, так что мы не будем драться «.

«Не преувеличивайте, мама».

Но не обманывайтесь, думая, что эта история — исторический текст, замаскированный под роман.Мы медленно влюбляемся в Розера и Виктора, поскольку они медленно влюбляются друг в друга. Итак, это свечение писаний Альенде: она уводит нас в интимное путешествие посреди рушащихся миров, но даже в этом случае путешествие — это расплата: Розер и Виктор должны признать свое окружение, людей, которых они встречают. даже самих по себе, чтобы выжить. И этот самоанализ, столь необходимый для выживания, дает нечто неожиданное: влюбленность и открытие способности творить чудеса в сошедшем с ума мире.

В свои пятьдесят, Розер открылась ему чувственной, наполненной энтузиазмом, с бесконечным запасом бесстрашной энергии. Она ненавидела диктатуру так же сильно, как и он, но не боялась этого. Виктор понял, что на самом деле она никогда не показывала никаких признаков боязни чего-либо … из какого нерушимого материала был сделан Розер? Как ему посчастливилось иметь ее столько лет? »

« Длинный лепесток моря » — это история любви для тех времен.Но это не история, связанная с какой-либо эпохой. Его зов неизменен, как и надежда Неруды.

Марсела Дэвисон Авилес — писатель и независимый продюсер, живущая в Северной Калифорнии.

Обзор: Хейли Уильямс «Лепестки для брони»

Хейли Уильямс была лицом Paramore более половины своей жизни, так что вам лучше поверить, что она знает, как устроить шоу. Изучая причудливую напыщенность поп-рока 2000-х, трудно найти более подходящее изображение, чем Уильямс, держащий в руках микрофон-морковь на сцене во время Warped Tour, с пылающими волосами в тон.Еще в подростковом возрасте Уильямс хвасталась оперным вокалом — более подходящим для хэви-метала, чем для поп-музыки, — и на ранних работах Парамор она использовала их прежде всего для провозглашения своей христианской веры. Но по мере взросления группы росли и универсальность Уильямс, и ее способность подчинять собственные слова своей воле: насмешливые заявления в песнях вроде «crushcrushcrush» превратили увлечение в проклятие, а она представила приукрашенный цинизм «Ain». «t It Fun», самый большой хит Paramore на сегодняшний день, как полноценное евангельское разгул.

Уильямс, которому сейчас 31 год, руководил звуковой эволюцией Paramore от подставных лиц эмо-попа к опоре поп-рока, и все это на фоне шторма драматических изменений состава (и возвращений), юридических споров по поводу написания песен и короткого периода, когда сама Уильямс покинула группу из-за к проблемам психического здоровья. Кризис отложил ее помолвку со своим давним парнем, гитаристом New Found Glory Чадом Гилбертом; в конце концов они поженились в 2016 году, но развелись год спустя. Вскоре после этого Уильямс отправилась на интенсивный терапевтический ретрит, в перерывах между гастролями у нее возникла идея музыкального проекта.«Я действительно думала, что напишу кучу песен в стиле R&B для развлечения», — сказала она New York Times . Долго сопротивляясь сольной карьере, Уильямс нечаянно посеяла семена для своего первого отдельного альбома, Petals for Armor .

Выпущенный этой весной в трех частях, Petals for Armor можно рассматривать как трилогию из пяти песен в каждой, где Уильямс исследует ее меняющиеся механизмы преодоления трудностей. Ее путь лежит через бурную ярость, спонтанное откровение и, в конце концов, новый роман.«Возьми слона за руку и держи его / Жестоко приручать тварь, не знающую своей силы», — поет она в начале альбома, советуя себе больше, чем кто-либо. Хотя несколько товарищей по группе Уильямс внесли свой вклад в альбом — гастролирующий басист Paramore Джои Ховард — соавтор с ней семи из 15 треков, а гитарист Тейлор Йорк считается автором песен и продюсером — их присутствие почти не ощущается. Это путешествие Уильямса.

Часть того, почему Petals for Armor кажется ей такой необычной, исходит из другой главной темы альбома — женственности.Цветочные образы изобилуют, как и другие символы домашней жизни: специи, сахар, мягкие животные, случайные танцевальные вечеринки. Уильямс использует эти символы не только как намек на традиционную женственность — то, с чем она никогда полностью не отождествлялась, по ее собственному признанию, — но как намек на то, что они содержат более широкие значения роста, восстановления и партнерства. «Я в саду / Ухожу за собой / Так что мне нужно / И какое тебе дело, если я вырасту?» — спрашивает она о «Розы / Лотос / Фиалка / Ирис», исцеляющем бальзаме песни, которая отвергает натравливание женщин друг на друга, спетая с супергруппой Boygenius.Исходя из человека, который написал, а затем «ушел на пенсию», внутреннее женоненавистничество «Misery Business», ясно, что Уильямс считалась со своей ролью и своими личными жертвами на музыкальной сцене, в которой преобладали мужчины, на протяжении большей части своей карьеры. . В «Корице», оде обретению комфорта в собственном доме, Уильямс старается избавиться от конкретных деталей, сокращая свое жилище до самого необходимого: ее собаки, легкого запаха цитрусовых и ощущения, что она, наконец, снова может быть целой.

В звуковом плане есть намёки на ритмы диско-фанка, исследованные на последнем альбоме Paramore, After Laughter 2017 года, который сочетает размышления Уильямса о тревоге и депрессии с мерцающей стилизацией восьмидесятых.Но в то время как After Laughter был гейзером гимнов хоров и яркой эмоциональности, капризность Petals for Armor остается лишь на поверхности. Он более мрачный, эклектичный и гораздо менее предсказуемый. Первый трек и заглавный сингл альбома «Simmer» также является его тезисом; Уильямс окружает себя гитарными струнами, джазовыми партиями баса и нервными барабанами, которые вскипают только тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Когда она все-таки раскрывается, Уильямс аккуратно прорезает редкость, будь то искаженные вокальные всплески в первой трети альбома, безудержная мания «Мертвой лошади» или R&B в стиле Соланж во время припева «Over It».”

На 15 дорожках Petals for Armor иногда может казаться лишним; две или три песни кажутся восстановленной территорией, которую лучше исследовать в другом месте, и есть только так много метафор, которые вы можете создать для цветов. Тем не менее, последняя треть альбома, хотя и наиболее ориентирована на поп-музыку, также является самой интересной. В своем стремлении к внутреннему миру и счастью Уильямс проходит через множество танцевальных жанров, в том числе Control -era Janet Jackson, хаус-музыку и даже трип-хоп Бьорк — Уильямс с самого начала создает беззастенчивое вокальное впечатление от исландской иконы. «Смотри на меня, пока я цвету.«Эти цитаты не в ущерб; во всяком случае, они усиливают темы альбома о женской солидарности и артистическом происхождении, уходя достаточно далеко в прошлое, когда Уильямс влияет на все звуки в разговоре друг с другом. Это звучание артистки, воплощающей лучшую музыку в своей карьере.

Peta 2 Обзор карты Visa

Карта Petal Visa не входит в число наших самых популярных кредитных карт с возвратом денежных средств. Вы можете просмотреть наш список лучших кредитных карт с возвратом денежных средств, чтобы узнать, какие варианты мы считаем лучшими.

Полный обзор карты Visa Petal

Минусы

• Высокая годовая

• Ограниченное право на участие

Объяснение плюсов

• Высокие кредитные лимиты для стартовой карты : даже если они не обеспечены залогом, большинство кредитных карт, предназначенных для людей с небольшим кредитом или без него, имеют очень низкие кредитные лимиты, обычно от 300 до 1000 долларов. Напротив, если вы одобрены для получения визы Petal 2, вы получите кредитный лимит в размере от 500 до 10 000 долларов.Этот верхний предел соответствует таковым для защищенных карт с самыми высокими лимитами, которые обычно требуют, чтобы вы вносили эту сумму в качестве гарантийного депозита, чего не требует Petal Visa. Конечно, вы далеко не гарантированно получите этот максимум или вообще получите карту. Ваше одобрение и лимит расходов будут определяться вашим кредитным рейтингом, если он у вас есть, и тем, что Petal описывает как ваш денежный рейтинг, который является «альтернативной мерой вашей кредитоспособности, основанной на доходах, сбережениях и истории расходов.”
• Нет комиссий : Кредитные карты, в том числе некоторые стартовые, идут с большими комиссиями, в том числе за просрочку платежа, зарубежные транзакции и добавление авторизованных пользователей. В отличие от этого, карта Petal 2 вообще не взимает никаких комиссий, что может стоить сотни долларов в год по сравнению с платными конкурентами, такими как First Premier Mastercard.
• Вознаграждения с возвратом денег : Petal 2 Visa — одна из немногих начальных кредитных карт, предлагающих вознаграждения.Ваш заработок меняется. Когда вы только начинаете, вы получаете 1% кэшбэка с каждой покупки. После того, как вы сделаете шесть ежемесячных платежей вовремя, ваша ставка вознаграждения возрастет до 1,25%. Совершив 12 своевременных платежей, вы начнете зарабатывать 1,5%. Нет ограничений на то, сколько вы можете заработать в виде вознаграждений с возвратом денег, и ваши вознаграждения никогда не истечут, пока ваша учетная запись остается в хорошей репутации.

Объяснение минусов

• Менее легко получить одобрение, чем защищенная карта : В отличие от карт, обеспеченных денежным залогом, которые обслуживают людей с сильно поврежденным кредитом, Visa Petal 2 может быть затруднительной для получения одобрения для тех, кто объявил о банкротстве или имеет история пропущенных платежей.Кроме того, даже приличный кредит может не гарантировать, что вы получите карту. Это потому, что Petal заявляет, что принимает решение об одобрении, используя алгоритмы, использующие ряд элементов личных данных.

Карта Visa Petal 2 — это отличная первая кредитная карта для недавних выпускников колледжей, молодых людей и всех, кто еще не полностью установил положительную кредитную историю, но не имеет поврежденной записи, которая потенциально может помешать карта.

Это также прекрасный вариант для тех, кому нужен более высокий кредитный лимит для карт этой категории.В отличие от защищенной карты, которая ограничивает вас (по крайней мере, первоначально) суммой, которую вы можете внести, Petal 2 позволит вам установить лимит без депозита не менее 500 долларов США, что выше минимальных лимитов для многих защищенных карт или даже некоторые конкурирующие стартовые кредитные карты. Этот потенциально более высокий кредитный лимит может сделать Petal Visa более ценной, чем большинство начальных кредитных карт, для создания положительной кредитной истории. Это потому, что более высокий лимит может позволить вам тратить, не сокращая так называемое «использование кредита».Кредитные бюро, в том числе три основных, которым отчитывается Petal, — показатель доли используемого вами лимита — награждают более низкое использование более высокими кредитными рейтингами при прочих равных условиях.

Подробности получения вознаграждений

Виза Petal 2 позволяет вам получать вознаграждения по фиксированной ставке кэшбэка на все ваши регулярные покупки, от бензина до продуктов, от одежды до ужина вне дома.

Вы заработаете:

• 1% кэшбэка за каждую покупку в течение первых шести месяцев в качестве держателя карты
• 1.Кэшбэк 25% после шести своевременных ежемесячных платежей
• Кэшбэк 1,5% после совершения 12 своевременных ежемесячных платежей

Вы можете заработать дополнительный кэшбэк через Petal Offers. В рамках этой программы продавцы сотрудничают с Petal, чтобы предоставлять ограниченные по времени скидки и другие специальные предложения. Все предложения привязаны к вашей карте, поэтому при оплате покупки картой Petal в этих магазинах вы автоматически получите до 10% наличными.

Подробная информация о погашении вознаграждений

Вы можете обменять свои кэшбэки на кредиты в выписке.Или, если вы накопили как минимум 20 долларов кэшбэка, вы можете обменять эти вознаграждения на чек. Однако в большинстве случаев обмен ваших вознаграждений на кредитные баллы будет самым простым и быстрым способом погашения. Вы можете обналичить свои вознаграждения онлайн для получения кредита в выписке после получения любой суммы кэшбэка. Вы можете вернуть все или только часть своих денег по своему усмотрению.

Вы также можете обменять наличные деньги на чек, но для этого необходимо позвонить по номеру 1-855-697-3825 и поговорить с представителем.После этого Petal отправит чек на адрес, связанный с вашей учетной записью.

Как увеличить свои награды

Поскольку годовая плата или ежемесячная плата за обслуживание отсутствуют, вы можете получить максимальную выгоду от карты Visa Petal 2, просто используя ее для всех своих повседневных покупок. Таким образом вы будете получать до 1,5% кэшбэка с каждой покупки.

Чтобы показать вам, как могут складываться ваши награды, давайте посмотрим на расходы типичного человека. По данным Бюро статистики труда, средний потребитель тратит в год следующие суммы:

• Еда для дома: $ 4 643
• Ужин: $ 3,526
• Одежда и аксессуары: $ 1,883
• Топливо: 2,094 $
• Развлечения: 3 090 долл. США
• Средства личной гигиены: 786 $

Расходование этих сумм по этим категориям приведет в общей сложности к 16 022 долларам в год.Если бы вы имели право на возврат средств по ставке 1,5% и использовали свою карту для оплаты этой суммы, вы бы заработали 240,33 доллара США в виде вознаграждения за возврат наличных средств.

Выдающиеся преимущества карты Visa Petal 2

Для начальной кредитной карты карта Petal 2 Visa имеет два выдающихся преимущества:

• Отказ от возмещения ущерба при аренде автомобиля: Если вы используете свою карту для оплаты аренды автомобиля и отказываетесь от страхового покрытия компании по аренде автомобиля, вы получите бесплатную вторичную страховку при аренде автомобиля (т.е. страховка собственного автомобиля не покрывает аренду автомобиля).
• Придорожная отправка: Если у вас спустило колесо или вам нужно подскочить для аккумулятора, карта Petal Visa дает вам доступ к экстренной придорожной отправке. Вы можете позвонить по телефону 1-800-847-2869, чтобы получить помощь 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Вы должны будете заплатить за любые предоставляемые услуги, но нет ежегодной платы и вам не нужно предварительно записываться в программу.

Стандартные преимущества

• Замена карты экстренной помощи
• Экстренная выплата наличными
• Защита от нулевой ответственности

Опыт держателя карты

В отличие от национальных эмитентов карт, таких как Chase или Discover, Petal недавно вышла на рынок кредитных карт, выпустив карту Visa Petal 2 в октябре.2018.

Однако на веб-сайте Petal есть обширный список часто задаваемых вопросов и справочный центр, который поможет вам найти ответы на свои вопросы об управлении учетной записью и кредитными картами в целом. Если вам нужна дополнительная помощь, вы можете написать в службу поддержки клиентов по адресу [email protected] или позвонить по телефону 1-855-697-3825. Команда обслуживания клиентов Petal доступна 24 часа в сутки, семь дней в неделю.

Функции безопасности

Карта Petal 2 имеет базовые функции безопасности, которые являются стандартными для большинства кредитных карт.К ним относятся такие преимущества, как защита от нулевой ответственности и предупреждения о мошенничестве.

Наш вердикт

Если у вас ограниченная кредитная история или нет кредитной истории, карта Visa Petal 2 является непогашенной кредитной картой для начинающих. Это не требует залога и комиссии, и вы можете заработать до 1,5% кэшбэка за свои покупки. Плата за ношение карты не взимается, поэтому вознаграждения, которые вы зарабатываете на расходах, не компенсируются ничем, кроме процентных сборов, если вы решите сохранить баланс.И карта предлагает некоторые полезные преимущества, такие как вторичная страховка аренды автомобиля.