Разное

Калий оротат в спорте: Ошибка выполнения

для сего он нужен в бодибилдинге, как правильно принимать

Содержание

  1. Свойства препарата
  2. Как применяют калия оротат бодибилдеры?
  3. Особенности приема и дозировки

Калия оротат – вещество, которое относится к анаболитической группе препаратов. Способствует росту мышц во время занятий бодибилдингом. Также используется и в медицине:

  • Для регенерации;
  • В качестве анаболитического средства;
  • При мышечной дистрофии;
  • Во время сильных нагрузок;
  • В тех случаях, когда требуется усиленный синтез белков в организме.

В тренажерном зале успехов быстрее достигают те спортсмены, которые используют дневник тренировок для планирования и фиксирования результатов. Согласно статистике тренировочный процесс проходит эффективнее в несколько раз! Специалистами iq-body.ru создан удобный и функциональный дневник тренировок — убедитесь в этом сами!

Свойства препарата

Особая биохимическая субстанция, которая есть в любом живом организме – это и есть калия оротат. Молекулы этой минеральной соли (калий и оротовая кислота) участвуют в синтезе РНК и ДНК, а также регулируют оптимальный баланс воды в живом организме и количество электролитов. Именно калий участвует в процессе подачи нервных импульсов и сокращений мышц.

Калия оротат синтезируется в организме человека самостоятельно, а также поступает внутрь с продуктами питания (коровье и козье молоко). Вещество способствует увеличению скорости синтеза белков, что приводит к мышечному росту и быстрому восстановлению тканей. Еще один положительный эффект, который оказывает калия оротат на организм человека, улучшение процесса кроветворения. Вещество не разрушается после попадания в печень, за счет чего и становится возможным мощный анаболитический эффект.

В медицине этот препарат используют, когда человек страдает:

  • Дистрофией миокарда;
  • Нарушениями функций печени;
  • Дестабилизацией процессов образования белков.

Бодибилдеры используют калия оротат, когда необходимо быстрое восстановление организма после тренировок в зале, а также для поддержания общего тонуса в теле спортсмена.

Как применяют калия оротат бодибилдеры?

Бодибилдеры очень часто используют оротат калия для улучшения показателей своих тренировок. Популярность препарата легко объяснить: вещество принимает непосредственное участие при синтезе белковых молекул. Бидибилдеры сочетают его с «Рибоксином», что только увеличивает интенсивность роста мышц и силовые показатели. На физиологическом уровне препарат оказывает такое воздействие:

  • Ускоряет обменные процессы организма;
  • Помогает получить мягкий диуретический эффект;
  • Способствует улучшению аппетита;
  • Помогает укрепить сердечнососудистую систему;
  • Способствует стимулированию репаративных процессов;
  • Ускоряет процессы восстановления после интенсивных нагрузок;
  • Помогает в работе печени;
  • Усиливает эффект от действия медикаментов, что действуют на работу сердца.

Рост мышц — вот основная цель людей, занимающихся в тренажерном зале. Все готовы заниматься до упаду, но зная, что происходит в организме во время тренировок и после поможет тренироваться намного эффективнее. Как накачать мышцы читайте в нашей статье.

Особенности приема и дозировки

Бодибилдеры сочетают калия оротат с другими медикаментами, что позволяет увеличить его эффективность. В качестве дополнения к препарату используются:

  • Рибоксин;
  • Различные витаминно-минеральные комплексы;
  • Рибофлавин;
  • Фолиевая кислота;
  • Пиридоксин и прочие.

Такое сочетание позволяет получать более высокие показатели силовых тренировок.

В медицинских целях оротат калия принимают до еды (1 таблетка за 30 минут до еды) или после приема пищи (не ранее, чем через 4 часа). Таблетку нужно тщательно разжевать и запить водой. В спорте количество таблеток может быть разным: 3-5 таблеток, при индивидуальных особенностях и после консультации с врачом максимальная доза может составлять 6 таблеток/сутки. Необходимое количество препарата нужно разделить на несколько приемов и принимать в течение дня (перед завтраком, обедом и ужином). Курс приема длится не более одного месяца. После этого требуется сделать 2-месячный перерыв, а далее – по желанию, повторить или нет. Повторять курс или нет, решает сам бодибилдер, ориентируясь на свое самочувствие, результат тренировок и силовые эффекты.

Оротат калия – лекарство, которое хорошо переносится человеческим организмом и не вызывает побочных эффектов. В отдельных случаях может появиться дерматит в виде легкой аллергии. Она сразу же проходит после того, как спортсмен прекращает принимать препарат или использует антигистаминные средства.

Автор статьи:

Команда IQBODY Написать

Администрация сайта iq-body.ru!

Оротат калия в бодибилдинге

Оротат калия – это минеральная соль, состоящая из оротатовой кислоты (участвует в синтезе ДНК и РНК) и калия (регулирует водно-солевой баланс). Оротат калия имеет широкое применение в медицине – его назначают при дистрофии, мышечном истощении, всевозможных заболеваниях, когда требуется ускоренный синтез белков. В свою очередь спортсмены по-своему используют свойства оротата калия – для восстановления и роста мышц, а также для кроветворения. Расскажем подробней о том, есть ли смысл использовать оротат калия в бодибилдинге.

Свойства

Оротат калия встречается в теле любого живого существа: мы синтезируем его сами и получаем с козьим и коровьим молоком. Так как это нейтральная заряженная соль, оротат калия в неизменном виде проникает сквозь мембраны клеток и насыщает их изнутри калием. Таким же образом наша соль попадает и в печень, где она не деформируясь, активизирует кроветворение.

Оротат калия участвует в синтезе белка, и это повод назвать его мощным анаболиком. Калия оротат широко применяется в спорте как вспомогательное средство для ускорения восстановления после тренировок, для облегчения болевых симптомов и для роста мышц в объеме.

В медицине

Изначально, калия оротат – это медицинский препарат, который всегда назначали при дистрофии миокарда, нарушениях обмена веществ и синтеза белков, сбоях в работе печени. Первым человеком, который решился на применение калие-оротатовой соли в медицине, был доктор Ханс Нипер, это было в середине семидесятых прошлого века. Однако эффективность применения калия оротата так и не была подтверждена им экспериментально.

Сочетание

Для улучшения эффекта, в спорте калий оротат применяют с:

  • рибоксином;
  • минералами и витаминами;
  • стероидами;
  • фолиевой кислотой;
  • пиридоксином.

Эти средства принимают в виде месячного курса для совершенствования спортивных показателей. Калия оротат обеспечивает активизацию обменных процессов и способствует успешной «сушке». Во время приема налаживается работа сердечнососудистой системы и печени. У препарата есть легкое мочегонное действие, но это только благоприятствует устранению продуктов распада после тренировок, и ускоряет восстановление мышечной ткани.

Невзирая на все действительно положительные качества, профессиональные спортсмены считают, что действие калия оротата настолько мизерно, что он не стоит того, чтобы на него возлагать надежд. Более того, при постоянном приеме без перерывов, калия оротат способствует ожирению печени.

 


Статьи по теме:


Травма коленного сустава


Эта статья расскажет о методах лечения, восстановления и реабилитации после травм коленного сустава, которые нередко имеют настолько серьезные последствия, что приводят к хирургическому вмешательству.

Спортивные тейпы


Эта статья расскажет о том, для чего необходимы спортивные тейпы, о их разновидностях и о правилах тейпирования мышц и суставов, чтобы защитить их или предотвратить ухудшение состояния при наличии травм.

Аспаркам в спорте

Чтобы организм во время интенсивных занятий спортом не страдал от нехватки полезных веществ, важно дополнительно принимать различные минеральные комплексы. В этой статье рассказывается о препарате Аспаркам.

Калия оротат в спорте


Для поддержания нормальной работы организма во время интенсивных занятий спортом, люди часто употребляют разные препараты. В этой статье рассказывается о пользе калия оротата, а также даны рекомендации по его употреблению.

Калия оротат | Калийная добавка — BulkSupplements.com