Разное

Бодибилдинг как принимать аспаркам: Аспаркам в бодибилдинге — как правильно применять препарат и его достоинства

Содержание

Аспаркам в бодибилдинге — как правильно применять препарат и его достоинства

Бодибилдинг включает в себя на только изматывающие тренировки, строгий режим дня и особую диету. В стремления каждого атлета входит получение от собственного тела максимальной отдачи, обеспечение максимальной функциональности организма. И выбор помогающих в этом деле лекарственных средств (не анаболических стероидов) достаточно важен для улучшения спортивных показателей. Аспаркам в бодибилдинге – как раз один из таких помощников.

Рассмотрим подробнее, что это средство собой представляет, каковы его свойства, и чем оно полезенодля человека, занятого интенсивными тренировками.

Что такое аспаркам, и как он влияет на организм

В состав этого лекарственного препарата входят соединения магния и калия, совместно с аспарагиновой кислотой. Основное назначение аспаркама – восполнение дефицита магния и калия в организме путем нормализации электролитного баланса. При этом никаких анаболических свойств сам препарат не имеет.

Принимать аспаркам рекомендуется, если в организме не хватает магния и калия, а также при перетренированности, нарушениях ритма сердца, судорогах в мышцах, после длительных физических нагрузок.  

Аспаркам – это лекарственный препарат, в состав которого входят соединения калия и магния вместе с аспарагиновой кислотой. Основная задача аспаркама – восполнить дефицит калия и магния в организме человека, нормализовав электролитный баланс. Важное замечание – сам по себе данный препарат не имеет анаболических свойств.

Препарат оказывает комплексное воздействие, регулируя внутри клеток метаболические процессы. Прежде всего, он устраняет дисбаланс электролитов, а гарантированное присутствие в организме магния и калия в достаточном количестве стимулирует силу и выносливость. Важнейший эффект аспаркама – положительное влияние на мышцу сердца, миокард. Он устраняет проявления аритмии и способен предупреждать возникновение инсульта.

Наш организм легко усваивает аспаркам. Всасывается он полностью и через 1-2 часа после приема обеспечивает максимальное содержание магния и калия в организме. Для бодибилдинга аспаркам имеет важное значение в качестве основного источника ионов калия. Дело в том, что диета для набора массы отличается высокой калорийностью продуктов и увеличенным потреблением белка, чем отличается от питания людей, которые не тренируются. Это вызывает усиленное потребление жидкости. При выводе из организма с потом или мочой избыточная вода не только токсины при этом вымывает, но и различные неорганические вещества, включая ионы калия, магния, натрия и других металлов.

Период сушки также связан с усиленным потреблением жидкости. Иногда даже приходится использовать мочегонные препараты. С мочой при этом уходят из организма и полезные соли и ионы. В спортивной диете не всегда получается пополнить содержание ионов калия, поскольку богатые калием продукты – печеный картофель, сухофрукты – многие в своих диетах игнорируют.

Итак, основные достоинства аспаркама:

  • ликвидирует дефицит в организме магния и калия;
  • повышает работоспособность и снижает утомляемость;
  • нормализует сердечный ритм, предотвращают стенокардию и инсульт;
  • устраняет мышечные судороги и слабость в мышцах;
  • позволяет вылечить перетренированность. 

Применение аспаркама в бодибилдинге

Производится аспаркам в форме таблеток и инъекций. Таблетки принимать удобнее, побочных эффектов они не вызывают. Использовать инъекции аспаркама надо исключительно по советам спортивных врачей, поскольку излишнее повышение количества калия в организме способно привести к осложнению – гиперкалиемии. Дозировка аспаркама – три раза в день по 1-2 таблетки после еды. Превышение этой дозы дополнительного эффекта не дает, так как избыточные для организма количества магния и калия выводятся через почки.

В профилактических целях принимать аспаркам надо в течение месяца. Но можно его принимать во время силовых циклов или при высокой интенсивности, совмещая начало приема с началом тяжелых недель (набора массы или начала сушки). Получается, что курс приема подбирается индивидуально, в зависимости от результативности тренировок и состояния организма. В патологических состояниях длительность приема препарата необходимо согласовать с врачом.

Если дозировку аспаркама соблюдать, побочные эффекты могут проявиться только в редких случаях, поскольку средство легко усваивается организмом, не вызывая явных реакций со стороны разных систем организма. Противопоказаниями могут служить почечная недостаточность, высокая чувствительность к отдельным составным частям препарата, повышенное количество магния и калия в организме, а также болезнь Аддисона.

Аспаркам удобен и доступен, есть в любой аптеке и стоит копейки. О его положительном эффекте говорится в ряде отзывов. Многие атлеты используют его в качестве минерального компонента для увеличения объемов мышц при наборе массы или сушки, когда тело теряет много жидкости.

Выводы

При недостатке в организме человека, который тренируется, минеральных веществ многие системы организма получают негативное влияние. В период серьезных нагрузок в бодибилдинге, как при наборе массы, так и при сушке следует принимать аспаркам. Практика подтверждает положительное воздействие от его приема для всех атлетов любой степени подготовленности.

Для чего применяют аспаркам в бодибилдинге

Каждый из тех, кто изъявил желание заниматься тяжелой атлетикой или бодибилдингом на уровне профессионала, уже знает, что оба этих вида спорта представляют собой непросто поднятие тяжестей. Это и определенный рацион, специальные пищевые добавки, режим дня – другой образ жизни.

Зачастую бодибилдеры в качестве вспомогательных средств прибегают к медицинским средствам, улучшающим определенные способности организма. Не стоит путать с гормоном роста или анаболическими стероидами. Здесь будет рассмотрен аптечный препарат Аспаркам, инструкция по его применению в бодибилдинге и спорте целом.

Аспаркам представлен как комплексный медицинский препарат, в составе которого находятся аспартаты калия и магния. Калий нормализует метаболизм в мышечных клетках и приводит в норму осмотическое давление. Данные процессы обусловлены так называемым калий-натриевым насосом: калий помогает изнутри каждой клетки, а натрий влияет снаружи, из межклеточного пространства. Но этот «насос» не может нормально функционировать без магния, поставляющего энергию к клеткам.

Для чего нужен аспаркам в бодибилдинге

Он уменьшает усталость на занятиях, повышает работоспособность атлета, что положительно сказывается на восстановительных способностях. Магний регулирует метаболизм белков и транспортирует энергию для роста мускулатуры. Аспаркам также используют спортсмены, желающие снизить уровень жира под кожей и воды в мышцах. В такой период телу необходимо как можно больше жидкости, однако вместе с ней выводятся соли калия и магния. В подобном случае культуристы используют Аспаркам как средство восполнения нехватки этих элементов. Желательно употреблять в пищу продуктов с высоким содержанием калия.

Калия у профессиональных представителей бодибилдинга недостает по нескольким причинам:

Первая – это особенность их рациона и диеты. Чтобы нарастить массу, нужен материал – белок. Высокобелковая диета увеличивает напряжение работы печени и почек из-за выделения токсичных соединений, генерируемых при распаде белков, особенно животных. Для снижения их концентрации нужно много пить, а с водой выводятся неорганические ионы, и калий не исключение.

Вторая причина гипокалиемии – выведение из организма ионов калия и натрия с потом во время физических нагрузок на тренировках.

Положительные свойства Аспаркама при занятиях бодибилдингом:

  • снижает нехватку калия и магния
  • увеличивает работоспособность и уменьшает утомляемость
  • нормализует сердцебиение, проводит профилактику инсульта и стенокардии
  • устраняет слабость мускулатуры и судорог в ней
  • помогает преодолеть перетренированность

Как принимать Аспаркам в бодибилдинге

Не исключены побочные эффекты Аспаркама:

  • проблемы с ЖКТ
  • спад артериального давления
  • дрожь в мышцах
  • проявление аллергии на компоненты
  • увеличение температуры тела

Стоит заметить, что непредвиденные последствия проявляются очень редко и их можно полностью избежать, не превышая нормы приема и проконсультировавшись с врачом.

Существует в двух видах: таблетированный и инъекционный (укол). Таблетки удобны в применении и почти не вызывают побочных явлений. Применять Аспаркам в виде инъекции рекомендуют только после консультации со спортивным доктором, так как возможно проявление гиперкалиемии – высокого содержания калия в организме.

Принимать Аспаркам следует после еды трижды в день по 1-2 таблетки. При повышении дозировки увеличения эффекта не наблюдается из-за выведения излишних соединений калия и магния почками. Для профилактики Аспаркам применяют на протяжении месяца. Однако возможен прием перед началом тяжелых циклов, то есть подстроить прием тогда, когда намечаются тяжелые тренировки по набору мышечной массы или «сушка».

Таким образом, применение Аспаркама в бодибилдинге получается индивидуальным. Обращать внимание нужно на самочувствие и результативность показателей. При нарушении нормальной работы организма стоит обратиться к специалисту.

Множество положительных отзывов об этом препарате доказывают его практичность, невысокую цену (достать можно в любой аптеке) и положительное влияние. Большинство культуристов отдают предпочтение Аспаркаму в качестве минерального комплекса для набора мускульной массы и во время снижения лишнего веса.

Аспаркам в спорте и бодибилдинге: как принимать, дозировки

Для достижения хороших спортивных результатов недостаточно лишь постоянных тренировок. Спортсмен должен следить за состоянием своего здоровья, поддерживать его правильным питанием, витаминами, биологически активными добавками. Аспаркам — один из аптечных препаратов, который используется в спорте и бодибилдинге для повышения функциональности организма.

Его основная задача — восполнить дефицит калия и магния. Эти жизненно важные макроэлементы задействованы во многих биохимических процессах. Они благотворно влияют на качество мышечной ткани, повышают выносливость, уменьшают неприятные симптомы перетренированности.

О действии препарата

Лекарственное средство с доказанной эффективностью показано для восполнения магния и калия. Одна таблетка содержит в равных долях аспарагинаты металлов. Сами аспарагинаты играют транспортную функцию, доставляя ионы в межклеточное пространство. Назначение медикамента основано на роли макроэлементов в организме человека. Это мощный регулятор, который назначается для комплексной терапии заболеваний, вызванных дисбалансом электролитов.

Калий поддерживает достаточный уровень натрия, нормальный кислотно-щелочной баланс и насыщение клеток жидкостью, участвует в образовании гликогена — энергии в чистом виде. За счет этого металл обеспечивает нормальное внутриклеточное давление, проводимость нервных импульсов, способствует здоровому функционированию почек, очищению от шлаков. Калий поддерживает умственную и физическую работоспособность.

Магний также обеспечивает правильную работу всех мышц, в том числе и сердечной. Его основная роль — регуляция работы нервной системы, а значит всей жизнедеятельности. Металл участвует в углеводно-белковом обмене, энергетических процессах, нормализует кровообращение. Дефицит обоих элементов провоцирует развитие кардиологических, неврологических, желудочно-кишечных, урологических болезней.

Показания к применению

В медицине данное лекарственное средство назначается для регуляции метаболизма.

Прямые показания к применению:

  • гипокалиемия;
  • гипомагниемия;
  • сердечная недостаточность;
  • нарушения сердечного ритма;
  • постинфарктное состояние;
  • стенокардия;
  • вегето-сосудистая дистония.

Медикамент может быть назначен при следующих симптомах, говорящих о дефиците электролитов:

  • судороги, спазмы;
  • нервозность;
  • быстрая утомляемость;
  • головокружения;
  • предменструальный синдром;
  • запоры.

Формы выпуска и способы применения

Лекарственное средство выпускается в двух формах: таблетки, инъекции. Максимальная разовая доза составляет 500 мг. Для домашнего применения препарат обычно назначается перорально. Введение препарата внутривенно может быть назначено только врачом в индивидуальной дозировке. Такое лечение проводится в условиях стационара.

Как принимать Аспаркам в таблетках

Принимать по 1-2 шт. 3 раза в день после еды. Продолжительность курса — 3-4 недели. Осуществлять приём лучше в утренние и дневные часы, когда металлы лучше усваиваются.

Значение для спортсменов

Благодаря активным действующим веществам заметен положительный эффект от Аспаркама для спортсменов. Многие тяжелоатлеты и бегуны выбирают его в качестве безопасного аптечного медикамента для повышения качества тренировок и нормального восстановления после соревнований. Препарат разрешен и не относится к классу стероидов. Он быстро усваивается, максимальная концентрация в крови достигается через 1-2 часа после приема. Чем обусловлен его положительный эффект?

Стрессовое состояние, повышенные нагрузки на сердце, мышцы, суставы, большая потеря жидкости приводят к истощению полезных веществ в клетках. При обычных физических нагрузках восполнить недостаток можно, придерживаясь сбалансированного питания. Но культуристам, сидящим на специальных диетах и подвергающим свое тело постоянным нагрузкам, сделать это довольно сложно. Кроме того, металлы хоть и содержатся во многих доступных продуктах, но легко вымываются из организма с мочой и потом. Атлеты постоянно страдают от большой потери электролитов:

  • во время активных занятий, особенно в жаркое время года;
  • на этапе сушки, которая сопровождается приемом мочегонных средств;
  • при наборе веса и обильном потреблении воды.

Важно следить за уровнем металлов в крови, вовремя восполнять их недостаток биологически активными добавками и медикаментами.

Особенно ощутим бодибилдерами дефицит магния. Макроэлемент регулирует обмен белков, а значит необходим для наращивания мышечной массы. Он обеспечивает мышечную ткань энергией, повышает эластичность сосудов, увеличивает стрессоустойчивость. Вместе с калием регулирует сокращение и расслабление мышц. Макроэлементы повышают выносливость, физическую активность, избавляют от неприятных последствий многочасовых тренировок.

Многие бодибилдеры страдают от ночных судорог, спазмов, забитости мышц, ухудшения подвижности суставов. Соединения магния и калия помогают снять эти симптомы, наладить рефлексы и обменные процессы.

Поддержание электролитного баланса важно не только для тяжелоатлетов, но и для бегунов. В легкой атлетике большая нагрузка приходится на сердце и сосуды. Важно поддерживать сердечно-сосудистую систему дополнительным приемом электролитов. Их нехватка не только может доставить спортсмену проблемы на выступлениях, вызвав спазм мышц и снижение работоспособности. Ухудшение здоровья сердца и сосудов во время напряжённых тренировок — также последствия этого дефицита.

Аспаркам в бодибилдинге и фитнесе показан как поддерживающая терапия в следующих случаях:

  • при строгих диетах с недостаточным содержанием витаминов, макро- и микроэлементов;
  • в период сушки или набора массы для поддержания электролитического баланса;
  • накануне соревнований, при активных тренировках для повышения выносливости и работоспособности;
  • при спазмах, судорогах;
  • при тренировках в условиях жары;
  • в период восстановления;
  • для профилактики заболеваний сердца и нервной системы.

Побочные действия

Лекарство разрешено в спортивной медицине. Оно отпускается из аптеки без рецепта и стоит недорого. Доступность и кажущаяся безобидность медикамента иногда приводит к неразумному употреблению. Использование лекарственного средства должно быть согласовано с лечащим или спортивным врачом. Принимать таблетки можно только в прописанной дозировке и по показаниям.

Побочные действия наблюдаются крайне редко. Обусловлены они передозировкой Аспаркамом или индивидуальной непереносимостью компонентов. Возможны тошнота, рвота, нарушения стула, боли в желудке, чувства жара, сухость во рту, изжога, аллергические реакции. Неприятные симптомы уходят, если снизить дозу. Стоит учитывать, что магний и калий не накапливаются в клетках впрок. Избыток макроэлементов выводится из тела человека почками, усиливая тем самым нагрузку на орган. Почечная недостаточность является прямым противопоказанием для приема лекарства.

Узнаем как принимать Аспаркам в бодибилдинге: инструкция, отзывы

Бодибилдинг – вид спорта, который подразумевает регулярные изматывающие тренировки, соблюдение режима питания и сна. Кроме этого, культуристы прибегают к использованию препаратов, которые восстанавливают организм и улучшают спортивные показатели. Одним из них считается «Аспаркам». Как принимать в бодибилдинге этот препарат и чем он полезен для атлетов?

«Аспаркам»: описание препарата и свойства

«Аспаркам» – препарат, составляющими компонентами которого является магний, калий, аспаргиновая кислота. Главное его предназначение – восполнение нехватки магния и калия в организме за счет нормализации электролитного баланса. Стоит отметить, что анаболическими свойствами «Аспаркам» не обладает.

Препарат назначают в случае дефицита магния и калия, при истощении организма сильными физическими нагрузками. Показан тем, кто страдает от аритмии, судорог в мышцах.

«Аспаркам» оказывает комплексное влияние на организм. Препарат регулирует внутриклеточные метаболические процессы. Механизм действия «Аспаркама» следующий: лекарство устраняет дисбаланс электролитов, а наличие магния и калия в достаточном объеме улучшает силовые показатели и повышает выносливость. Кроме этого, препарат оказывает положительное влияние на сердечную мышцу. Его прием позволяет избавиться от аритмии и предотвратить инсульт.

«Аспаркам» усваивается организмом достаточно быстро. Уже через 1–2 часа после приема стабилизируется уровень магния и калия.

Прием «Аспаркама» позволяет:

  • устранить нехватку в организме калия и магния;
  • улучшить работоспособность;
  • снизить утомляемость;
  • предотвратить стенокардию и инсульт;
  • ликвидировать судороги и слабость в мышцах;
  • восстановить силы после перетренированности;
  • справиться с бессонницей;
  • нормализовать сердечный ритм.

«Аспаркам» в бодибилдинге

Итак, для чего применяют «Аспаркам» в бодибилдинге? Препарат позволяет побороть усталость после изнуряющих тренировок и восстановить организм. Магний регулирует белковый обмен и транспортирует энергию для роста мышечной массы. К его приему также прибегают в случае, если нужно уменьшить жировую прослойку и «слить» воду. В этот период организм атлета нуждается в восполнении жидкости, но вместе с ней происходит вымывание соли кальция и магния. Именно эту проблему и удается решить путем приема «Аспаркама». В меню атлета должны преобладать продукты с повышенным содержанием калия. Дефицит этого элемента у бодибилдеров обусловлен различными причинами:

  1. Особенность диеты. Для наращивания мышечной массы нужен белок. Диета на основе продуктов с высоким содержанием белка подвергает печень и почки серьезной нагрузке из-за выделения токсичных соединений, которые генерируются при распаде белков животного происхождения. Чтобы снизить их концентрацию, необходимо соблюдать питьевой режим. Но именно с водой происходит вымывание неорганических ионов и калия.
  2. Выведение ионов калия и натрия с потом в период интенсивных занятий.

В каких случаях атлет может начать курс приема «Аспаркама»? От чего еще его назначают? С наилучшей стороны он проявляет себя в период «сушки», когда атлет придерживается строгой диеты, и его организм испытывает острую нехватку витаминов и минеральных веществ. Ему также под силу устранить судороги и «забитость» мышц поясницы, мышц ног и пресса. Все эти явления считаются следствием употребления анаболических стероидов, поэтому тем, кто их принимает, спортивные врачи часто прописывают «Аспаркам».

Побочные эффекты

У препарата имеется ряд побочных эффектов, поэтому нужно знать, как принимать «Аспаркам» в бодибилдинге. От него придется воздержаться атлетам, у которых:

  • проблемы с ЖКТ;
  • аллергия на компоненты;
  • повышенная температура;
  • мышечный тремор;
  • пониженное давление.

Побочные реакции на фоне приема «Аспаркама» – редкое явление. Избежать их можно в случае соблюдения дозировки. Кроме этого, придется в обязательном порядке проконсультироваться с медиками.

Правила приема «Аспаркама» в бодибилдинге

Препарат в продаже представлен в двух видах: в таблетках и ампулах. Первый вариант более удобен в применении и практически никогда не приводит к появлению побочных реакций. Что касается инъекций, то ставить уколы допустимо только после консультации с врачом, потому как они могут стать причиной гиперкалиемии.

В инструкции по применению «Аспаркама» в бодибилдинге указано, что в день атлету нужно выпивать 1–2 таблетки. С целью профилактики медикамент можно применять в течение месяца. Показан он также перед началом тяжелых циклов, когда планируются тяжелые тренировки для набора мышечной массы или перед «сушкой».

Именно поэтому эффект от приема препарата индивидуален. Необходимо обращать внимание на самочувствие и результативность показателей. Если имеются нарушения в работе организма и ухудшение самочувствия, необходимо оповестить об этом своего врача.

Противопоказания

От приема «Аспаркама» нужно воздержаться тем атлетам, у которых имеется чувствительность к составляющим компонентам препарата. К противопоказаниям также относятся проблемы с почками, болезнь Аддисона, гипергликемия, кардиогенный шок. Чтобы избежать побочных явлений, нужно знать, как принимать «Аспаркам» в бодибилдинге, и ознакомиться с перечнем противопоказаний.

Аналоги «Аспаркама»

Фармацевтический рынок предлагает большой ассортимент лекарственных препаратов, у которых имеются аналоги. У каждого из них может быть разный производитель, стоимость и качество. Что касается «Аспаркама», то к его аналогам можно причислить:

  • «Панангин»;
  • «Калия и магния аспарагинат»;
  • «Аспаркам-L».

Рекомендации по хранению препарата

Вне зависимости от того, в какой форме представлен препарат (в таблетках или ампулах), с его хранением не должно возникнуть никаких сложностей. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Хранить лекарство в темном сухом месте при температуре 15–25 °C.
  2. Следить за тем, чтобы средство не находилось под открытыми лучами солнца.
  3. Как правило, препарат хранится около 3 лет. Если срок истек, от приема средства нужно воздержаться.

Отзывы

Отзывы в бодибилдинге об «Аспаркаме» в большинстве случаев положительные. Атлеты делают выбор в его пользу за счет доступной цены и эффективности. С приобретением препарата также не возникает трудностей, поскольку купить его можно без рецепта в каждой аптеке.

Большинство бодибилдеров используют средство в качестве минерального комплекса с целью набора мышечной массы и в период «сушки», когда из организма выводятся все полезные вещества.

Если говорить о случаях передозировки, то они единичны и зачастую связаны с превышением дозировки либо игнорированием противопоказаний, поэтому атлеты отмечают, что важно узнать, как принимать «Аспаркам» в бодибилдинге, и следовать всем рекомендациям. Те, у кого возникали отрицательные реакции, утверждают, что состояние быстро нормализуется, потому как излишки калия и магния быстро выводятся из организма. Несмотря на то что препарат редко вызывает побочные эффекты, принимать его нужно только после консультации с врачом.

Аспаркам в спорте и бодибилдинге

Аспаркам – фармацевтическое средство, в котором содержится калий и магний совместно с аспарагиновой кислотой. Главная задача лекарственного препарата – восполнить дефицит магния и калия в человеческом организме, тем самым приведя в норму электролитный баланс. Всем спортсменам, интересующимся для чего применяют в бодибилдинге аспаркам, необходимо знать, что сам по себе препарат не обладает анаболическим действием и не способен вызывать рост мускулатуры.

Его прием нужен при недостатке калия и магния в организме, если атлет часто испытывает мышечные судороги, перетренированность, во время интенсивных регулярных физических нагрузок. Он применяется спортсменами, когда их организм теряет большое количество жидкости. Аналогом данного препарата является панангин, действующие вещества в лекарственных средствах идентичные.

Аспаркам в спорте является практически единственным источников потребления ионов калия. Его могут использовать спортсмены, находящиеся на разных спортивных диетах:

  • Во время диеты, нацеленной на набор массы, спортсмен добавляет в свой рацион калорийную пищу с большим содержанием белка, что приводит к большому потреблению жидкости. Вода, которая выводится из организма с потом и мочой, устраняет из организма не только токсины, но и ионы натрия, магния, калия и прочие неорганические вещества.
  • Если атлет нацелен на «просушивание» своего тела, то в это время он также употребляет большое количество жидкости. Некоторые спортсмены на сушке применяют мочегонные препараты. Также как и в прошлом случае с мочой вымываются ионы и соли, что может привести к электролитному дисбалансу.
  • Аспаркам считается одним из главных источников калия для спортсменов, поскольку многие продукты с высоким содержанием его ионов в основном запрещены на строгих спортивных диетах.

Принцип действия аспаркама на организм атлета – каких эффектов ожидать

Аспаркам является комплексным препаратом, регулирующим обменные внутриклеточные процессы. Главное его действие состоит в восстановлении электролитного баланса, а достаточное количество калия и магния обеспечивает максимальную выносливость и силу. Также немаловажным эффектом аспаркама считается его способность положительно воздействовать на миокард – сердечную мышцу, что дает профилактику от инсульта и аритмии. К основным положительным эффектам препарата относятся такие:

  • устраняется чувство слабости в мышцах, судороги в мышечных тканях;
  • нормализуется уровень калия и магния в организме;
  • приводится в норму сердечный ритм, проводится профилактика стенокардии и инсульта;
  • повышается работоспособность, уменьшается утомляемость;
  • устраняется перетренированность.

Препарат легко усваивается организмом, он практически полностью всасывается, максимальная концентрация калия и магния наступает спустя 2 часа после принятия. Побочные эффекты от приема аспаркама встречаются крайне редко: они могут быть в виде снижения артериального давления, судорог, повышения температуры, различных аллергических реакций, проблем с пищеварительной системой.

Как принимать аспаркам в бодибилдинге

Чтобы полностью разобраться в схеме приема, далее приведена детальная инструкция по применению в бодибилдинге аспаркама. Всего препарат выпускается в нескольких формах – таблетированной и инъекционной. Но в форме инъекций препарат редко можно где встретить, большинство спортсменов выбирают таблетки из-за простоты в использовании, меньшего риска возникновения побочных реакций. Если у вас возник вопрос как принимать аспаркам в бодибилдинге, стоит знать, что оптимальная дозировка препарата должна составлять по 1-2 таблетки трижды в день.

В профилактических целях препарат стоит принимать на протяжении одного месяца. Также аспаркам можно использовать во время силовых циклов или особо интенсивных нагрузок, чтобы начало приема совпадало с самыми тяжелыми неделями циклов, нацеленных на набор массы или «сушки».

Атлетам, которые хотят знать, как принимать панангин в бодибилдинге, нужно учитывать, что слишком превышать дозу препарата до 8 таблеток ежедневно просто не имеет смысла. Излишнее количество магния и калия будет просто выводиться из организма с мочой. При слишком длительном курсе приема препарата нужно постоянно следить за уровнем калия и магния в крови.

Многочисленные отзывы доказывают, что аспаркам в бодибилдинге удобен в использовании, доступен любому спортсмену, поскольку цена в аптеках на аспаркам низкая, и его высокую эффективность с мизерным риском проявления нежелательных побочных реакций.

Аспаркам в бодибилдинге – что за препарат, как принимать в спорте, дозировки

Дефицит калия и магния в организме человека способен привести к очень серьезным проблемам со здоровьем. Эти минералы можно восполнить за счет правильного питания, но процесс этот не такой быстрый, да и не всегда есть возможность соблюдать диету и вести здоровый образ жизни. Восполнить запас калия и магния в организме поможет замечательный простой и бюджетный препарат – аспаркам. Этот препарат играет, хоть и косвенную, но важную роль в развитии мускулатуры спортсмена благодаря регуляции метаболизма белка. Также аспаркам актуален для спортсменов с целью ликвидации дегидратации и в качестве комплексного препарата для восстановления атлета после использования анаболических стероидов.

Содержание

Что это за препарат

Аспаркам – это препарат, состоящий из аспарагината калия и магния, а также аспарагиновой кислоты. Он регулирует метаболические процессы в организме. Действие препарата направлено на восполнение калия и магния, нормализацию электролитного баланса. Лекарственное средство используется при аритмии, ишемии (стенокардии) сердца, а также для профилактики инсульта. Еще средство используют при возникновении судорог. За счет аспарагиновой кислоты осуществляется быстрый перенос калия и магния в клетки. Также аспаркам применяют и в спорте.

В целом, аспаркам оказывает положительное влияние на электролитный обмен, снижает возбудимость, проводимость и обмен веществ миокарда, нормализует сердцебиение. Препарат стимулирует синтез АТФ, углеводов, аминокислот и липидов.

Препарат очень быстро активируется. Концентрация калия и магния в крови достигает максимума через 1-2 часа после приема препарата.

Зачем применяют аспаркам в бодибилдинге

Часто культуристы сталкиваются с нехваткой сил на тренировке или с перетренированностью, вследствие чего нарушается функционирование организма, ухудшается качество жизни в целом. Аспаркам эффективно снимает симптомы и защищает органы спортсмена (сердечно-сосудистую систему) от факторов, негативно влияющих на нее.

  • Препарат часто используют спортсмены для восстановления сердечного ритма, нарушение которого наступает из-за дегидратации.
  • Аспаркам необходим спортсменам во время сушки, так как из-за бессолевой диеты калий и магний не восполняются и вымываются из организма.
  • Препарат дает возможность дольше тренироваться, повышает работоспособность.
  • Регулирует метаболизм белков.
  • Используется как препарат комплексной терапии при дезадаптации (перетренированности).

Как принимать препарат аспаркам: дозировки

Важным моментом является контроль калия и магния в крови при длительном приеме препарата, а также электрокардиограммы и артериального давления. Препарат может снижать АД.

Аспаркам принимается курсом, не превышающим 1 месяц. Дозировку следует подобрать индивидуально. Согласно инструкции принимать аспаркам нужно три раза в день по 1-2 таблетки после еды. Запивать лекарство лучше всего обильно водой.

Передозировки аспаркама выявлено не было. Нередко бодибилдеры превышают суточную дозу в 6 таблеток, но избыток ионов выводится с мочой. Этот препарат можно совмещать с любыми продуктами спортивного питания. Аспаркам актуален во время выхода из сушки.

Противопоказания

Препарат противопоказан при:

  • Индивидуальной непереносимости одного из компонентов препарата.
  • Заболеваниях почек (острая и хроническая почечная недостаточность).
  • Болезни Аддисона.
  • Гиперкалиемии.
  • Гипермагниемии.
  • Кардиогенном шоке.

Побочные действия

Побочные эффекты практически не встречаются среди спортсменов, но все же они бывают, а именно:

  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Диарея.
  • Боли в животе.
  • Дискомфорт или жжение в желудке, возможны кровотечения и язвы, сухость слизистой рта.
  • Снижение АД.
  • Парестезии.
  • Гипорефлексия.
  • Судороги.
  • Аллергические реакции на кожных покровах.
  • Жар.

Заключение

Аспаркам – это препарат, который нужен не только профессионалам – культуристу или легкоатлету, армрестлеру или пауэрлифтеру, но и человеку, не занимающемуся никаким спортом. Этот препарат активно стоит на страже здоровья и делает жизнь безопаснее, снижая риск инфаркта и инсульта, а также обеспечивая нормальное функционирование организма. Конечно же, спортсменам он нужен еще и потому, что его действия обширны и способствуют достижению поставленных спортивных целей.

Аспаркам в бодибилдинге.

Не секрет, что многие спортсмены употребляют продукты фарминдустрии. Это различные химические вещества, улучшающие силовые показатели, повышающие выносливость или просто поддерживающие организм на определенном уровне. Среди них есть препараты как запрещенные – допинговые, так и разрешенные, которые продаются без рецепта врача. К последним препаратам относится аспаркам – препарат, содержащий калий, магний и аспаргиновую кислоту, которая доставляет эти элементы в межклеточное пространство. Так как активно тренирующийся спортсмен теряет много жидкости, которая выходит с потом и мочой, то с жидкостью он также теряет важные для жизни макроэлементы. Для того, чтобы их восполнить, необходимо употребить их с пищей. Но, иногда это просто нереально сделать, особенно в период подготовки перед соревнованиями, когда спортсмены сидят на жесткой диете.

Дефицит калия и магния способен вызвать ряд неприятных последствий. В первую очередь, спортсмены страдают от ночных судорог. Также возможны проблемы с сердечно-сосудистой, мочевыделительной и нервной системой.

Калий и магний участвуют в поддержании кислотно-щелочного баланса в организме, а также в образовании гликогена, который является источником энергии, необходимой для усиленных тренировок. Эти макроэлементы улучшают проводимость нервных импульсов, а, как известно, нервная система регулирует работу практически всех остальных систем организма. Калий так же необходим для нормального функционирования почек, очищения организма от токсинов и шлаков. Благодаря нему, человек способен поддерживать умственную и физическую деятельность.

Магний благоприятно влияет на все мышцы, в том числе и на сердечную. Своевременное пополнение запасов минерала поддержит сердечную мышцу и предотвратит появление сбоев в работе сердца – аритмию, тахикардию и прочие. Кроме этого, магний отвечает за белковый обмен, а, значит за набор мышечной массы, что крайне важно для спортсмена, который строит свое тело. Бодибилдеры предпочитают принимать минералы дополнительно, так как не опасаются, что наступит передозировка. Все излишние вещества отлично выводятся почками. Единственное серьезное противопоказание – почечная недостаточность, так как на них ложится основная нагрузка при эвакуации из организма металлов.

Таблетки «аспаркам» не требуют рецепта врача, но все же лучше, если дозировку и назначение выпишет специалист. Обычно, курс препарата назначается на 3-4 недели по 3 таблетки в сутки. «Аспаркам» принимается после приема пищи. В одной таблетке лекарства содержится в равных долях магний и калий. Лекарственный эффект после приема препарата наступает достаточно быстро. Максимальная концентрация достигается уже спустя пару часов после его приема.

Кроме таблетированной формы, «аспаркам» отпускается в форме инъекций, но они проводятся только в условиях стационара. В период сушки спортсменам назначается по 10-20 миллиграмм 1 или 2 раза в сутки.

Среди противопоказаний приема «аспаркама» значатся:

  • Почечная недостаточность, как острая, так и хроническая.
  • Переизбыток магния или калия.
  • AV-блокада 2 или 3 степени.
  • Пониженное давление (ниже 90 мм рт. ст.).
  • Гиперчувствительность к компонентам препарата.

Даже, если спортсмен не имеет противопоказаний к применению, прием лекарственного препарата может привести к неприятным последствиям в виде побочных явлений: тошноты, рвоты, диареи, эпигастрии, появления язвенных очагов в ЖКТ или иссушению слизистой оболочки рта. Сердечно-сосудистая система также может дать сбой, проявляющийся в плохой проводимости миокарда, AV-блокаде, понижении артериального давления. Со стороны нервной системы существует вероятность появления судорог, парестезий, заторможенность реакций. Людям, склонным к аллергическим реакциям также необходимо принимать препарат с осторожностью, так как «аспаркам» может спровоцировать появление высыпаний, зуда, гиперемии кожных покровов. Некоторые спортсмены жаловались на появление ощущения жара во время приема лекарственного средства.

Кроме запатентованного лекарственного названия «аспаркам» существуют его аналоги «аспаркам-L» и «Панангин».

Очень часто «аспаркам» назначают совместно с таблетками «рибоксина», который нормализует работу сердечной мышцы и устраняет гипоксию тканей. Эти два лекарственных средства синергически взаимодействуют, повышая свою эффективность. Помимо того, что они прекрасно сочетаются и дают улучшенный результат, оба обладают небольшой стоимостью. При совместном назначении, препараты пропиваются в течение месяца в суточной дозировке «аспаркама» – 0.5-0.7 грамм, а «рибоксин» – не более 2.5 грамм.

Одновременное применение лекарственных средств гарантирует нормализацию давления в сосудах сердца, обмена веществ в миокарде, улучшение метаболических процессов, ускорение синтеза нуклеотидов и повышение количества энергии.

Применение препаратов оправдано в период активной подготовки к соревнованиям, так называемой, «сушке», которая зачастую сопровождается приемом мочегонных препаратов, вымывающих из организма минералы. Также препарат принимается во время интенсивных тренировок, особенно в жаркое время года, когда потеря жидкости максимальна. Дополнительный прием макроэлементов повысит выносливость, улучшит работу сердца и сосудов. Кроме бодибилдеров «аспаркам» популярен среди легкоатлетов, которые испытывают порой запредельную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Несмотря на то, что препарат «аспаркам» – не рецептурный, его дозировку необходимо строго соблюдать, во избежание неблагоприятных побочных явлений.

9 хитростей, чтобы стать массивным

Никто не тянет тебе шерсть на глаза. Вы знаете, что для качественного увеличения размера не существует быстрых решений или ярлыков. Вы должны тренироваться, есть и принимать пищевые добавки с умом — не только в течение нескольких месяцев, но и лет.

Но бывают случаи, когда прямо сейчас хочется выглядеть больше. Причина и повод могут быть разными для каждого парня — может быть, вы встречаетесь со старым пламенем и хотите показать ей, что ей не хватает, или, может быть, вы делаете фотографии на пляже, чтобы опубликовать их в Facebook.

Какой бы ни была причина, следующие 9 уловок помогут вам выглядеть на 5-10 фунтов больше … мгновенно.

1 Carb Up

Самый простой и эффективный способ быстро набрать несколько фунтов — это углеводная загрузка. Чем ниже ваше обычное потребление углеводов, тем более впечатляющими будут результаты.

Те, кто регулярно ест меньше одного грамма углеводов на фунт веса, увидят от этого наилучшие результаты.

Почему это работает

Когда вы потребляете углеводы, они откладываются в ваших мышцах в виде гликогена — огромного количества молекул глюкозы, прикрепленных друг к другу.

Гликоген втягивает большое количество воды в мышцы, наполняя их, как водяные шары.

Сделай это

За день или два до того, как вы захотите хорошо выглядеть, съешьте около 4 граммов углеводов на фунт веса тела или больше. В течение первых 4-6 часов дня вы можете есть простые углеводы, такие как сахар, обезжиренные конфеты и белый хлеб.

Днем постарайтесь сосредоточиться на медленно перевариваемых сложных углеводах, таких как сладкий картофель, цельнозерновой хлеб и макароны, а также овсянка.Это поможет предотвратить превращение углеводов в жир.

Углеводная загрузка таким образом работает лучше всего, если вы сначала истощаете углеводы за три дня до этого, съедая менее 1/2 г углеводов на фунт веса тела в день, а затем увеличиваете углеводы до 4 г на фунт в течение двух дней.

Назовите их всех одним именем: гликоген.

2 Намокнуть

Есть большая вероятность, что вы обезвожены или, по крайней мере, не обезвожены максимально. Одно исследование с участием спортсменов показало, что менее 15% из них были хорошо гидратированы.

Почему это работает

Достаточное потребление воды очень просто влияет на мышцы: делает их полнее и крупнее.

Если вы недостаточно гидратированы, ваши мышцы, скорее всего, будут выглядеть плоскими и будет выглядеть так, как будто вы потеряли размер, когда вам действительно не хватает жидкости, а не мышц.

Сделай это

Начните пить воду как можно скорее. Убедитесь, что вы употребляете не менее одного галлона воды в день и даже до двух галлонов, чтобы ваши мышцы были полностью заполнены.

3 Выбирайте креатин с умом

Если вы серьезно настроены быстро выглядеть крупнее, воспользуйтесь нашей программой «Получите один дюйм на руках за день».

Никаких уловок, никаких шуток — это работает, и большая часть прибыли остается на долгое время.

Просто спросите нового профессионала IFBB Тамера Эль-Гуинди, который успешно использовал этот метод.

Полную программу можно найти на сайте flexonline.com.

Мы не говорим вам ничего нового, когда говорим, что креатин втягивает большое количество воды в мышцы, чтобы в спешке увеличить их размер. Но есть одна проблема, если вы возьмете емкость с моногидратом креатина: время.

Креатин моногидрат

работает нормально, но могут потребоваться недели, чтобы добиться впечатляющего прироста в размере, на который вы надеетесь, потому что креатин не приведет к максимальному увеличению объема мышечных клеток, пока его уровень не будет максимальным в мышечных клетках. С моногидратом креатина это может занять неделю, а часто и больше, даже если вы проходите фазу загрузки.

Вместо моногидрата используйте другую форму креатина быстрого действия, такую ​​как гидрохлорид креатина или Kre-Alkalyn.

Сделай это

Принимайте 3-5 г креатина гидрохлорида или Kre-Alkalyn до и после тренировки.

4 Пойдите с глютамином

Популярная добавка L-глютамин, возможно, не оказывает такого быстрого эффекта на рост мышц, как креатин и углеводная загрузка, но все же это важный ингредиент, который нужно включить в свой набор для набора массы.

Почему это работает

Глютамин в больших количествах накапливается в мышцах и, как и креатин, втягивает воду в мышечные клетки.

Исследования также показывают, что глютамин помогает преобразовывать больше глюкозы в гликоген, так что больше гликогена может храниться в ваших мышцах, которые втягивают больше воды для значительного увеличения размера.

Сделай это

После тренировки добавьте 10 г L-глутамина в протеиновый коктейль и углеводы после тренировки.

5 Ешьте больше глютамина

Даже если вы уже принимаете L-глютамин после тренировки, существует другая форма аминокислоты, которая может помочь вам выглядеть крупнее с помощью другого механизма: L-аланил-L-глутамин.

Почему это работает

Исследования показывают, что эта форма глютамина помогает удерживать в организме больше воды. И, как мы уже говорили в пункте 2, чем больше воды удерживают ваши мышцы, тем полнее они становятся и тем больше вы выглядите.

Сделай это

Принимайте 5-10 г L-аланил-L-глютамина (сустамина) примерно за 30 минут до тренировки, чтобы избежать обезвоживания, получить большую накачку и поддерживать более полные мышцы.

Правильный коктейль с правильными ингредиентами означает рост жидкости.

6 Возьмите таурин

Это одна из самых популярных аминокислот среди основных потребителей, но не из-за ее способности добавлять массу. Таурин является основным ингредиентом таких напитков, как Red Bull (латинское слово taurus означает бык или бык), где он рекламируется как обеспечивающий длительную энергетическую поддержку.

Но в то время как прилив энергии, который вы ощущаете от таурина, может быть минимальным, его способность помочь вам прибавить в размерах ничтожна.

Почему это работает

Таурин — еще одна аминокислота, которая накапливается в мышечных клетках и втягивает в них больше воды, чтобы раздуть мышцы еще больше, особенно в сочетании с глютамином и креатином.

Кроме того, таурин может поддерживать мышечную силу и выносливость при более интенсивных тренировках, чтобы вы могли расти еще больше в долгосрочной перспективе.

Сделай это

Принимайте 2–3 г таурина с коктейлями перед и после тренировки для дополнительного наполнения мышц.

Что за день!

Хотите сразу же начать добавлять размер? Конечно, у вас. Тогда следуйте этой версии CliffsNotes наших полезных советов.

Утром:
без усилителя 1 доза (как указано на упаковке)
Перед тренировкой:
L-аланил-L-глутамин (сустамин) 5-10 г
Креатина гидрохлорид или Kre-Alkalyn 3-5 г
Таурин 2-3 г
без усилителя 1 доза (как указано на упаковке)
После тренировки:
Креатина гидрохлорид или Kre-Alkalyn 3-5 г
Таурин 2-3 г
L-глутамин 10 г
Глицерин 30-40 г

Примечание: Все это в дополнение к типичному послетренировочному коктейлю из быстро перевариваемых углеводов и белков

Днем:
Вода 1-2 галлона
Калий 500-1000 мг, 2-3 раза во время еды
Углеводы * 4 г на фунт массы тела

* Выбирайте простые углеводы в первые 4-6 часов, сложные углеводы в дальнейшем (желательно после ежедневного употребления не более 1/2 г углеводов на фунт веса тела в течение предыдущих трех дней).

7 Поп Калий

Спортсмены обычно думают о калий (один из ключевых электролитов в спортивных напитках, таких как Gatorade) как о восполняющем, вызывающем любые заметные улучшения в организме.

Пришло время изменить это мышление, поскольку калий, безусловно, может помочь вам быстро стать больше.

Почему это работает

Калий хранится в мышечных клетках, где он работает для увеличения объема клеток — да, он тоже помогает втягивать воду в ваши мышцы.Эффект более выражен, если у вас низкий уровень калия.

Если вы придерживаетесь типичной диеты для бодибилдинга и ограничиваете потребление фруктов, велика вероятность, что добавка калия вам подойдет.

Сделай это

Принимайте около 500-1000 миллиграммов калия в виде аспартата калия, глюконата калия или цитрата калия два или три раза в день во время еды.

8 Добавьте немного глицерина

Глицерин известен прежде всего тем, что составляет основу молекул триглицеридов, основных жиров в нашем рационе.Но для бодибилдера, стремящегося набрать до последней унции массы, он может сделать даже больше.

Почему это работает

Глицерин обладает сильными осмотическими свойствами, что означает, что он притягивает и связывает большие количества жидкостей, таких как вода. Привлекая больше жидкости в кровеносные сосуды и мышцы, глицерин увеличивает объем мышц, помогая вам выглядеть больше и полнее.

Он также может помочь предотвратить обезвоживание и контролировать температуру тела, когда вы тренируетесь в жару.Исследования показывают, что глицерин лучше всего работает для наполнения мышц, когда его принимают с быстро усваиваемыми углеводами, большим количеством воды и креатина.

Сделай это

Возьмите 30-40 г глицерина вместе с 10-15 г быстро усваиваемых углеводов, таких как декстроза или витарго, 3-5 г креатина и 48-72 унции воды.

Если у вас нет проблем с желудком с таким количеством глицерина, вы можете увеличить дозу до 60-80 г вместе с 20-30 г углеводов и таким же количеством креатина и воды для максимального увеличения объема.

9 Take An NO Booster

Бустеры оксида азота обычно содержат аргинин, который легко превращается в организме в NO. Бустеры NO также содержат множество других ингредиентов, таких как пикногенол или женьшень, которые катализируют превращение аргинина в NO, а также ингредиенты, уменьшающие расщепление NO, такие как роговой козий сорняк (Epimedium).

Почему это работает

Целью повышения уровня NO является расслабление кровеносных сосудов, питающих мышцы.Расслабленные кровеносные сосуды шире в диаметре, а это означает, что через них к мышцам поступает больше крови, увеличивая их объем.

С такими агентами, как гликоген, креатин, глутамин, таурин, калий и глицерин, накопленными в мышцах (при условии, что вы следуете вышеупомянутым советам), эта большая доставка воды будет быстро втягиваться в мышцы для максимального набухания.

Увеличение кровотока может помочь доставить больше глюкозы в мышцы, чтобы вырабатывать больше гликогена в мышцах.

Сделай это

Следуйте инструкциям по дозировке, указанным на этикетке, и принимайте ваш бустер NO утром и примерно за 30-60 минут до тренировки.


Триметазидин Инструкция по применению в бодибилдинге. Как получить максимальную отдачу от допустимых добавок! аптека допинг в бодибилдинге

Чрезмерная физическая активность влияет на сердце. Узнайте, почему бодибилдерам нужно делать кардио для развития сердечной мышцы.

Силовые тренировки могут не только положительно повлиять на сердце, но и подавить функции органов.В первую очередь это касается профессионального бодибилдинга. Некоторые ученые уверены, что под воздействием мощных физических нагрузок происходит гипертрофия миокарда, что затрудняет обеспечение достаточного поступления кислорода. Хотя есть и противоположные результаты исследований. Однако сейчас мы не узнаем, какая группа ученых права, а посмотрим, как укрепить сердце в бодибилдинге.

Сначала несколько слов о наиболее частых симптомах возможной патологии сердца:

  • Боль в сердце.
  • Перебои в работе органа.
  • Учащение пульса.

При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов необходимо немедленно пройти медицинское обследование. Теперь поговорим о некоторых лекарствах, которые помогут улучшить работу сердца.

Препараты для повышения эффективности сердца

Группа бета-блокаторов

Эти препараты действуют на бета-рецепторы, расположенные в тканях сердца, что приводит к уменьшению количества сокращений.Это снижает потребность в подаче кислорода миокарду, и нагрузка на него резко падает. На сегодняшний день есть точные медицинские данные о том, что препараты группы бета-адреноблокаторов способны продлевать жизнь человеку.

Если традиционная медицина использует эти препараты только для снижения артериального давления, то спортсмены используют их для решения большего количества задач:

  • Нормализация пульса — когда пульс часто превышает нормальное значение, возрастает риск развития различных патологий.
  • Вместе с жиросжигателями — почти все жиросжигающие препараты увеличивают частоту сердечных сокращений, а бета-блокаторы могут предотвратить гипертрофию миокарда.
  • Вместе с AAS — аналогично предыдущему пункту.

Когда бета-адреноблокаторы используются в бодибилдинге, у спортсменов наблюдается значительное улучшение общего самочувствия. Также следует сказать несколько слов об одной теории, не подтвержденной клиническими испытаниями, но полностью обоснованной с логической точки зрения. Согласно этой теории, сердечная мышца запрограммирована на выполнение ряда сокращений. Чем сильнее бьется сердце, тем короче будет продолжительность жизни.

Самыми популярными и эффективными препаратами этой группы являются Бисопролол и Метопролол.Их дозировку нужно подбирать индивидуально.

Триметазидин

У данного препарата очень сложный механизм действия на организм и при желании о нем можно узнать из инструкции к препарату. Если говорить в двух словах, то триметазидин влияет на метаболизм сердца, а также обладает защитными свойствами. Эти факты доказаны в ходе научных исследований, и сомневаться в них нет смысла. Также этот препарат выпускается под торговой маркой Предуктал, но его стоимость намного дороже.

Прочие кардиопротекторы

Отдельно стоит вспомнить такие препараты, как Инозин, АТФ-Лонг, Милдронат и Мексиор. Однако на сегодняшний день нет научных оснований для оценки эффективности их применения. При этом инструкция написана очень красиво.

Аспаркам

Одно из самых популярных лекарств, используемых в бодибилдинге. Его основные рабочие компоненты — калий и магний. Ионы этих минералов благотворно влияют на сердце, помогают снизить частоту сокращений органов и могут облегчить судороги.Также доказано, что под влиянием физических нагрузок потребность организма в калии и магнии резко возрастает. По этой причине следует пройти курсы Аспаркама или его аналога — Панангина.

Адаптогены и пищевые добавки на растительной основе

Среди растительных препаратов следует отметить боярышник, левзею сафлоровую, а также родиолу розовую. Также для защиты сердца в бодибилдинге можно использовать пищевые добавки, например, жиры омега-3, специальные витаминно-минеральные комплексы и L-карнитин.

Пример комбинированного курса для улучшения работы сердца

Теперь мы приведем пример отличного курса, который может укрепить ваше сердце и защитить миокард.

  • Триметазидин — по одной таблетке два раза в день вместе с пищей в течение 15-30 дней. Достаточно использовать это лекарство один-два раза в год.
  • Аспаркам — по одной таблетке трижды в день после еды в течение 30 дней. Курс повторять один-три раза в год.
  • Настойка родиолы розовой — принимать по пять-десять капель 2 или 3 раза в день примерно за 20 минут до еды.Продолжительность курса от 10 до 20 дней, а циклы можно проводить от 2 до 5 раз в течение года.
  • Препараты группы бета-адреноблокаторов — принимают по 5 миллиграммов в сутки. Важно подобрать такую ​​дозировку, чтобы пульс всегда был в пределах нормы.
  • Минерально-витаминные комплексы принимают по инструкции в течение пары месяцев.
  • Омега-3 можно принимать постоянно, как указано.

Вы также должны помнить о правильном питании и включать кардио в программу тренировок.

Как тренировать сердечную мышцу, вы узнаете из этого видео.

Дигидрохлорид триметазидина — препарат для снятия приступов стенокардии за счет оптимизации энергетического обмена как в клетках миокарда и нейронах, так и в организме в целом.

Снимает приступы боли в сердце из-за недостаточного кровотока в миокарде, расширяет коронарные артерии, обладает функциями антигипоксанта, а также обладает свойством понижать артериальное давление. Он способен проникать в клетки сердца, а также через гематоэнцефалический барьер в нейроны мозга, оптимизируя их работу и усиливая их возможности.Он защищает клетки, увеличивая их энергетические возможности, оптимизируя использование кислорода (останавливая окисление жирных кислот и увеличивая окисление глюкозы кислородным путем), а также усиливая окислительные реакции с отрывом углекислого газа от карбоновой кислоты. молекула.

Присутствие триметазидина в клетке останавливает истощение запасов креатинфосфата и аденозинтрифосфата, таким образом поддерживая нормальную сократимость миокарда. Когда закисление клеток (что часто имеет место в спорте, где требуется силовая выносливость, или при выполнении упражнений в спортивном зале в стиле пампина), останавливает накопление ионов кальция и натрия внутри клеток миокарда, тем самым стабилизируя концентрацию калия. ионов, что приводит к нормализации сократимости кардиомиоцитов.Также препарат способен подавлять внутриклеточное закисление (то есть изменение кислотно-щелочного баланса внутри клетки, что немаловажно) и повышение содержания солей фосфорной кислоты из-за ухудшения кровотока в сердце. тканей и последующий реперфузионный синдром. Триметазидин способен защищать клетку от вредного воздействия свободных радикалов, сохраняя всю поверхность клеточных мембран, останавливает активацию нейтрофильных гранулоцитов в месте нарушения кровотока, увеличивает электрический потенциал кардиомиоцитов, снижает выброс креатинкиназы из поврежденных клеток, уменьшая экспликацию (тяжесть) ишемического повреждения.

Когда возникает боль в груди, она снижает частоту приступов, что снижает потребность в нитроглицерине и его производных. После 14 дней приема препарат потенцирует способность к физическим перегрузкам, стабилизирует артериальное давление. Антигипоксический и антиишемический эффект проявляется также в улучшении состояния вестибулярного аппарата (при ишемии), улучшении слуха, уменьшении приступов головокружения и шума в ушах, а также при сосудистых нарушениях органов зрения, восстанавливает функционирование. сетчатки.
Абсорбция, как и у пентоксифиллина, очень высокая, биодоступность составляет 90%, максимальная концентрация в крови достигается в течение двух часов после приема, период полувыведения составляет около пяти часов.

В терапевтической практике применяется для купирования приступов стенокардии, нарушений кровообращения в миокарде, патологий сосудов, лечения головокружения, шума в ушах и др.

В занятиях спортом может применяться как антигипоксант, а также как защита сердца при тяжелых физических нагрузках летом (так как высокая температура увеличивает нагрузку на сердечную мышцу), что позволит не только защитить миокард, но и не снижать интенсивность физических нагрузок.

Противопоказаниями к приему Триметазидина могут быть: беременность, кормление грудью, нарушение функции печени и почек, непереносимость лактозы.

К побочным действиям относятся возможные аллергические реакции при повышенной чувствительности к компонентам препарата, тошнота, рвота, головная боль.

Большинство профессиональных спортсменов во время тренировок принимают триметазидин … Этот препарат улучшает насыщение организма кислородом, способствуя быстрому восстановлению после физических упражнений. Превосходный антиоксидант триметазидин защищает клетки организма от свободных радикалов.Сохраняя внутриклеточную энергию, это вещество заменяет креатин. Комбинируется со многими другими биологически активными добавками для спортивного питания.

Механизм действия триметазидина

Триметазидина гидрохлорид — отличный антиангинальный препарат. Он поддерживает нормальный обмен веществ в клетках, пострадавших от ишемии и гипоксии. Присутствующий во всех тканях организма, триметазидин обеспечивает нормальное функционирование многих сосудов, а также адекватное функционирование самого важного органа — сердца.

Триметазидин способствует образованию энергии в клетках, а также ее нормальному усвоению. Он предотвращает снижение количества АТФ (важнейшего источника энергии в организме человека), а также обеспечивает работу мембранных ионных каналов, по которым проходит аденозинтрифосфорная кислота. Поддерживая гемостаз на желаемом уровне, триметазидин создает условия для нормального функционирования всех клеток организма.

Показания к применению:

  • ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
  • любые сосудистые нарушения в организме;
  • болезнь Меньера.

В бодибилдинге триметазидин способствует нормальному функционированию клеток, поврежденных в результате интенсивных тренировок, а также помогает организму как можно быстрее восстановиться после нагрузки.

Противопоказания

  1. индивидуальная непереносимость;
  2. беременность и период лактации.

Как принимать триметазидин в бодибилдинге

Оптимальная дозировка триметазидина — 20 мг 2-3 раза в день во время еды. Для таблеток с модифицированным высвобождением препарата — по 35 мг 2 раза в сутки.

Побочные эффекты

Чаще всего наблюдается развитие аллергических реакций в виде крапивницы или зуда. В некоторых случаях могут появиться тошнота, рвота и другие диспепсические расстройства.

Свернуть

Многие бодибилдеры используют триметазидин во время тренировок. Эта добавка улучшает насыщение организма кислородными веществами, помогая мгновенно восстановиться после тяжелых нагрузок.

Считающийся отличным антиоксидантом в бодибилдинге, триметазидин помогает защитить клеточную структуру от воздействия радикалов.Если внутриклеточный энергетический потенциал сохраняется, этот препарат заменяет креатин. Его можно комбинировать с большинством других пищевых добавок, чтобы накормить культуриста.

Описание препарата

Триметазидина гидрохлорид считается отличной антиангинальной добавкой. Он способен поддерживать нормальный обмен веществ в клеточной структуре, страдающей ишемической болезнью сердца и гипоксией.

СПРАВКА! Находясь в тканях, триметазидин способен обеспечить правильную работу большинства сосудов, а также адекватную работу самого важного органа — сердца.

Препарат способствует формированию в клетках энергетического потенциала, а также его усвоению. Исключает снижение количества АТФ, обеспечивает работу мембраны, с помощью которой вырабатывается аденозинтрифосфорная кислота. Поддерживая гемостаз на необходимом уровне, триметазидин создает условия для непрерывной работы каждой клетки организма.

Химический состав

На одной таблетке, которая покрыта пленкой (пленкой), находится:

  1. Дигидрохлорид триметазидина — 0.02 грамма.
  2. Лактозные вещества.
  3. Крахмал картофельный.
  4. Спирт поливиниловый.
  5. Макрогол-3350.
  6. Тальк.
  7. диоксид титана E

Препарат покрыт белой пленкой, круглой, выпуклой с обеих сторон, в поперечном сечении видно 2 слоя.

Показания к применению

К основным показаниям к применению добавки относятся:

  • ишемия, стенокардия;
  • любая дисфункция кровеносных сосудов в организме;
  • болезнь Меньера.

ВАЖНО! В бодибилдинге добавка обеспечивает нормальное функционирование клеточной мембраны, которая повреждается в период интенсивных тренировок, а также способствует максимально быстрому восстановлению после нагрузки.

Основными показаниями для занятий спортом и бодибилдингом являются:

  • профилактика интенсивных тренировок;
  • головокружение сосудов;
  • состояние гипоксии;
  • сложных или отрицательных условий тренировочного процесса.

Противопоказания

Основные противопоказания:

  1. Личная нетерпимость.
  2. Беременность и лактация.
  3. Высокая чувствительность к каждому компоненту препарата.
  4. Почечная недостаточность
  5. Выраженное нарушение функции печени.
  6. Несовершеннолетний возраст.

Побочные эффекты

Часто можно увидеть развитие аллергии в виде крапивницы или кожного зуда. В определенных ситуациях могут возникнуть тошнота, рвота и другие расстройства.

На данный момент случаев передозировки препарата не наблюдалось. Также использование добавки не влияет на способность управлять машиной и выполнять работу, требующую скорости психомоторной реакции.

Триметазидин в бодибилдинге

В бодибилдинге и спортивной практике добавку употребляют для защиты миокарда и нейросенсорных органов от дисфункций в процессе их функционирования. Кроме того, добавка употребляется для повышения выносливости в момент тренировочных процессов, основанных на силовых упражнениях.

ВНИМАНИЕ! Препарат дает возможность заниматься бодибилдингом гражданам, страдающим от недостатка кровоснабжения, а также поддерживает здоровье бодибилдеров, что делает его популярным у каждого спортсмена.

Триметазидин в основном влияет на человека и все происходящие в нем процедуры, улучшая работу большинства систем и отдельных органов. К основным результатам применения препарата можно отнести:

  1. Уменьшение тканевой гипоксии.
  2. Защита сосудов и сердца.
  3. Оптимизация энергетического потенциала клеточной структуры.
  4. Улучшение обмена веществ в организме.
  5. Нормализация состояния головного мозга и вестибулярного аппарата.
  6. Восстановление обменных процессов.

Инструкция по применению Триметазидина в спорте

Таким образом, лекарство начинает действовать в течение первых нескольких часов после употребления и полностью выводится из организма почками через 5 часов. Спустя 2 недели от начала курса устойчивость к тяжелым спортивным нагрузкам и общее самочувствие нормализуется.

Повышение устойчивости к стрессу появляется через 14 дней после начала курса приема триметазидина.

Для лечения сердца разработано множество лекарств. Есть сильные, есть мягкие. Лекарство Триметазидин относится ко второй категории. В инструкции указано, что особенно часто это средство применяется при стенокардии. Боль за грудиной постепенно утихнет, если описанный препарат применять регулярно. Конечно, этот препарат не так известен, как «Пропранолол» или «Атенолол», но современные врачи стараются не использовать «тяжелую артиллерию» без надобности.

Как работает триметазидин? В инструкции поясняется, что он улучшает метаболизм клеток миокарда. В результате энергия в этих клетках начинает использоваться более эффективно, и они меньше голодают при нагрузке, а значит, стенокардия появляется у пациента все реже и реже. Препарат помогает клеткам забирать больше глюкозы из крови, избегая менее эффективного окисления жирных кислот. Кроме того, инструкция описывает «Триметазидин» как средство, способное защищать клеточные мембраны.То есть это антиоксидант — средство, которое может защитить от окислительных процессов, которые начинаются из-за свободных радикалов.

Сразу после начала применения проявления стенокардии в покое встречаются гораздо реже. А уже через 2 недели человек начинает лучше переносить физические нагрузки. Показатели давления тоже улучшаются — быстро не меняется, а значит и самочувствие намного лучше.

Однако действие «Триметазина» не ограничивается только сердечными мышцами.Как правило, не бывает препаратов, действующих только на один орган. То же самое и с этим лекарством — оно также улучшает слух и равновесие у пациентов с сопутствующими проблемами. Если есть проблемы с сосудами глаз, «Триметазидин» также улучшит зрение. Конечно, это лекарство назначают для сердца, но оно очень хорошо действует и на другие чувствительные клетки организма.

«Триметазидин» прекрасно всасывается через органы пищеварения, очень хорошо проникает в ткани из крови, поэтому начинает действовать уже через 90 минут после приема.Под его воздействием все клетки улучшают свою работоспособность.

Препарат «Триметазидин» применяется также в спорте. Спортсмены заметили, что он значительно увеличивает выносливость и способность переносить интенсивные упражнения. Конечно, дозировки при использовании в бодибилдинге отличаются от лечебных.

Лекарство подходит больным сахарным диабетом, значительно улучшает функцию левого желудочка, в результате человек чувствует себя лучше при больших колебаниях сахара в крови.Для диабетиков очень важна способность клеток миокарда забирать из крови как можно больше глюкозы. Кроме того, «Триметазидин» вызывает усиление кровотока по миокарду.

Препарат продается как дорогой Вастрел, но гораздо целесообразнее купить его недорогой аналог — Триметазидин МВ.

Обычно пациенты не ощущают побочных эффектов этого лекарства. Очень редко возникают желудочно-кишечные расстройства, проявляющиеся болями в животе, усилением перистальтики (сокращением кишечника) и рвотой.

Крайне редко возникают аллергические проявления при применении препарата «Триметазидин». В инструкции упоминается розовая кожная сыпь, повышение температуры тела и припухлость. При длительном применении очень небольшое количество пациентов испытывают анемию и ухудшение дыхательной системы. Так что это лекарство подходит практически всем. Хотя лучше всего каждые 90 дней сдавать анализ крови.

Обычно этот препарат назначают в дозе примерно 40-60 мг, хотя могут быть более высокие или более низкие значения на усмотрение врача.

Возможно, вам жизнь спасет триметазидин. Стоимость его невысока, но побочных эффектов и противопоказаний очень мало. Это поможет вашему сердцу чувствовать себя лучше в неблагоприятных условиях и защитит его от плохих воздействий. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом о возможности назначения триметазидина.

9 известных женщин, полюбивших женщин. Нет ничего необычного в том, чтобы проявлять интерес к кому-то, кроме противоположного пола. Вы вряд ли сможете кого-то удивить или шокировать, если вы признаете это.

7 частей тела, к которым нельзя прикасаться руками Думайте о своем теле как о храме: вы можете использовать его, но есть некоторые священные места, к которым нельзя прикасаться руками. Исследования показывают.

Вопреки всем стереотипам: девушка с редким генетическим заболеванием покоряет мир моды Эту девушку зовут Мелани Гайдос, и она стремительно ворвалась в мир моды, шокируя, вдохновляя и разрушая глупые стереотипы.

Непростительные ошибки в фильмах, которые вы, вероятно, никогда не замечали. Наверное, очень мало людей, которые не хотели бы смотреть фильмы.Однако даже в лучшем кинотеатре есть ошибки, которые зритель может заметить.

11 странных признаков того, что вы хороши в постели. Вы также хотите верить, что доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, ты не хочешь краснеть и извиняться.

13 признаков того, что у вас лучший муж Мужья действительно великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы сможете.

16 аптечных товаров для спортсменов, которые можно недорого приобрести в любой аптеке. Проверено и одобрено спортивным врачом!

Большинство спортсменов, предпочитающих естественный способ тренировок (без стероидов), предпочитают ограниченный список препаратов для улучшения качества восстановления и тренировок. Он содержит креатин, белок, различные гейнеры и аминокислоты, которые можно свободно приобрести в магазинах спортивного питания. В то же время существует большой выбор относительно безвредных препаратов, которые отпускаются без рецепта, не являются допингом и были протестированы большим количеством спортсменов.Их можно найти в обычной аптеке.

Сразу стоит отметить, что хотя фармацевтические препараты и безопасны, перед их применением следует внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с врачом. В этой статье вам предлагается обзор основных фармацевтических препаратов в бодибилдинге, включая список основных лекарств, а также информацию об их значении и влиянии на организм спортсменов. Не забывайте, что у каждого препарата есть свои побочные эффекты и противопоказания.

Аспаркам содержит калий и магний в форме, которая позволяет им легко и безболезненно усваиваться организмом. Эти вещества способствуют эффективной регуляции обменных процессов. В основном аспаркам применяют спортсмены, желающие быстро похудеть. Кроме того, аспаркам помогает предотвратить судороги и облегчает выполнение упражнений в жарких условиях. Как правило, этот препарат выпускается в форме таблеток, порядок применения и дозировку можно узнать в инструкции. Прием таблеток следует планировать утром и днем, так как вечером организм плохо усваивает магний и кальций.

Рибоксин — стимулятор биохимических процессов, положительно влияет на сердце спортсмена. Этот препарат оказывает антиаритмическое, анаболическое и другие полезные эффекты. Увеличивая силу сердца, он помогает увеличить ударный объем. Рибоксин обычно улучшает кровоснабжение тканей, а также коронарное кровоснабжение. При применении рибоксина может наблюдаться улучшение энергетического обмена, активности многих ферментов и обменных процессов в миокарде. Еще один положительный эффект от приема этого препарата — улучшение регенерации мышечной ткани.Но, несмотря на все свои положительные качества, Рибоксин плох как восстановитель, по этой причине рекомендуется принимать его в сочетании с оратом калия, который действует как своеобразный усилитель.

Это средство относится к разряду метаболических. Оротат калия стимулирует эндогенные биохимические процессы. Вы можете купить его в аптеке без рецепта, чаще всего в форме таблеток. Дозировка для бодибилдера находится в пределах 1,5-2 грамма в сутки. По сути, оротат калия — это обычная минеральная соль, содержащаяся в клетках любого живого организма.Положительные эффекты от приема включают укрепление сердечно-сосудистой системы спортсмена и общий анаболический эффект, что делает возможным быстрое восстановление после тренировки. Кроме того, наблюдается увеличение диуреза (выведение жидкости из организма) и улучшение аппетита. Но не стоит переоценивать положительный эффект оротата калия для бодибилдеров, эффект не такой сильный. Спортсмен, принимающий этот препарат, не будет испытывать проблем с плохой переносимостью и побочными эффектами.

Здесь все предельно просто — средство предназначено для повышения работоспособности бодибилдера и компенсации проявлений умственного и физического перенапряжения. Милдронат корректирует обмен веществ, регулирует клеточный иммунитет и действует как кардиопротектор. Милдронат следует принимать в дозе 15-20 мг на кг массы тела, но перед этим настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Возможны также названия «Пентоксифиллин» и «Трентал».Выпускается в форме таблеток и отличается невысокой стоимостью. Принимать этот препарат нужно отдельно, так как его основная задача — повышение тонуса сосудов, снижение вязкости крови и усиление кровотока. Это отличный способ тренироваться, когда приходит ощущение максимальной прокачки работающих мышц. Агапурин используют в основном опытные бодибилдеры, и подходить к приему следует с осторожностью, так как это средство помимо положительного эффекта при нарушении инструкции может вызывать различные негативные моменты.

6. Левзея (корень марала)

Это растение, произрастающее в Восточной и Западной Сибири, в Средней Азии и на Горном Алтае, содержит фитоэксидоны — стероидные соединения с ярко выраженными анаболическими свойствами. В организме спортсмена левзея усиливает процессы синтеза белков и их накопление в мышцах, сердце, печени и почках. Использование этого препарата позволяет значительно повысить физическую выносливость и интеллектуальную работоспособность. Длительное употребление левзеи приводит к расширению сосудистого русла и, в свою очередь, к улучшению общего кровообращения.Частота сердечных сокращений снижается. На основе левзеи созданы такие пищевые добавки «Левзея-П». В одной таблетке «Левзея-П» содержится около 0,85 мг Экдистена, добавки с которым стоят в спортивных магазинах от 700 до 1800 рублей.

7. Аралия Маньчжурии

Этот препарат обладает способностью вызывать заметное снижение уровня сахара в крови (гипогликемию), которое по величине превышает гипогликемию, вызванную другими адаптогенами RA. Поскольку результатом гипогликемии в этом случае является выброс гормона роста, употребление маньчжурской аралии позволяет добиться значительного общего анаболического эффекта с увеличением массы тела и повышением аппетита.Аралия обладает стимулирующими свойствами и способствует усилению анаболизма. Настойку аралии можно купить в любой аптеке. Его следует принимать по 20-30 капель утром и за час до начала тренировки.

8. Витаминные комплексы

Витамины следует использовать в комбинации или каждый витамин отдельно. Среди комплексов наиболее популярным является «Комплевит», который принимают по этой таблетке 3 раза в день после еды. Если принимать витамины отдельно, то в первую очередь нужно обратить внимание на такие как:

B1 (тиамин).Регулирует основные системы организма: сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную, а также влияет на рост и энергетический баланс. Недостаток тиамина выражается в раздражительности, повышенной утомляемости, отсутствии аппетита и сопутствующих недугах.

B12 (Цианокобаламин). Усиливает синтез и накопление белков, обладает сильным анаболическим действием.

B6 (пиридоксин). Это очень важно для обмена веществ и нормального функционирования нервной системы.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамины группы В инъекционные, продаются в ампулах по 1 мл с концентрацией 5%.Вводить витамины вместе нельзя, в первый день организм должен получать один витамин, в следующий — второй, в третий день — третий с повторением цикла. Уколы производятся шприцами объемом 2 или 5 мл внутримышечно, к тому же В1 и В6 довольно болезненны, поэтому нужно быть готовым к неприятным ощущениям.

Из свободно продаваемых препаратов Диабетон МВ, пожалуй, самый сильный с точки зрения анаболических свойств. В медицине это средство используется для стимуляции поджелудочной железы при лечении сахарного диабета.В бодибилдинге Диабетон МВ используется для поддержания высокого уровня анаболизма в межсезонье. Сила эффекта равна силе инъекций инсулина, а общий эффект можно сравнить с эффектом от метандростенолона. Также он отлично подходит для тех, кто хочет быстро набрать вес. Диабетон МБ выпускается в таблетках по 30 мг. Вначале следует принимать не более 30 граммов в сутки, если переносимость нормальная, на следующем курсе (в среднем курс длится 4-6 недель) допустимая дозировка может составить 60 граммов в сутки.Диабетон МВ несовместим с другими препаратами.

Рекомендуется принимать это средство один раз в день — вместе с завтраком утром. Анаболический эффект Диабетона основан на стимуляции выработки инсулина, одного из основных анаболических гормонов … Чтобы все было хорошо, при приеме этого препарата нужно есть не менее 6 раз в день, при этом нужно уменьшить количество жиров в пользу белковой пищи. Также прием нельзя совмещать с диетическим питанием, так как это увеличивает риск возникновения побочных эффектов.К ним можно отнести, прежде всего, уже упомянутую гипогликемию, которая в данном случае носит только отрицательный характер.

В бодибилдинге тамоксифен используется для повышения уровня тестостерона в организме и, по сути, является антиэстрогеном. То есть повышение уровня тестостерона осуществляется за счет блокировки эстрогена. Для максимального эффекта этот препарат лучше всего комбинировать с другими. Учитывая, что тамоксифен долго начинает действовать, курс должен составлять не менее 6-8 недель.

11. Глицерофосфат кальция

В медицине глицерофосфат кальция используется при лечении рахита, дегенерации и усталости.Этот препарат ускоряет всасывание белка и метаболизм. При приеме этого средства аппетит значительно повышается, поэтому следует ограничить употребление жирной пищи. Вместо этого вы должны включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых белком. Глицерофосфат хорошо подходит для приготовления блюд, при этом аналогов в магазинах спортивного питания нет. Для этого препарата дозировка составляет примерно 100 мг на 8 кг массы тела.

Отлично подходит для сжигания жира (аналог кленбутерола).Вы можете купить его в аптеке без рецепта. Действие сальтоса следующее: он повышает температуру тела на 1 градус при дозировке 3-5 таблеток в день в 3 приема. Повышение на 1 градус происходит за счет сжигания жиров. В этом случае небольшой побочный эффект — дрожание рук и нервозность. По своему жиросжигающему эффекту сальто значительно превосходит большинство спортивных добавок для сжигания жира.

Триметазидин по своим свойствам очень похож на популярный препарат Милдронат, только стоимость первого намного ниже.Этот препарат способствует лучшему снабжению клеток кислородом, сохраняет внутриклеточную энергию, предотвращает действие и образование свободных радикалов, а также повышает сопротивляемость физической нагрузке … Триметазидин делает ваши тренировки более мощными и интенсивными. Это средство можно заменить препаратами, содержащими креатин, но эта замена будет неравной. Кроме того, триметазидин хорошо сочетается с другими лекарствами.

Винпоцетин — препарат, корректирующий различные нарушения кровообращения в головном мозге.Действующим веществом здесь является аповинкаминат. Этот препарат оказывает прямое влияние на обмен веществ в тканях головного мозга. Сосуды в головном мозге расширяются, что способствует лучшему кровоснабжению его тканей. Прием винпоцетина повышает устойчивость к гипоксии (кислородному голоданию), активирует процессы утилизации глюкозы, а также повышает уровень метаболизма серотонина и норадреналина в тканях мозга. Использование этого средства приводит к снижению агрегации (адгезии) тромбоцитов, а значит, к снижению вязкости крови.

Механизм действия метморфина основан на его способности подавлять гликогенез, образование свободных жирных кислот и окисление жиров. Этот препарат не влияет на уровень инсулина, но способен изменять его динамику за счет уменьшения отношения свободного инсулина к связанному и увеличения отношения проинсулина к инсулину. Важную роль здесь играет стимуляция поглощения глюкозы мышечными клетками. С помощью метморфина можно улучшить кровообращение в печени и ускорить процесс превращения глюкозы в гликоген.

16. Родиола розовая (золотой корень)

Родиола розовая растет в Саянах, на Алтае, на Дальнем Востоке и в Восточной Сибири. Фармакологические эффекты этого препарата обусловлены наличием таких веществ, как родиолизид и родозин. В некоторых странах их производят в чистом виде. Главная особенность родиолы розовой — сильное воздействие на мышечные ткани … При приеме родиолы повышается силовая выносливость и сила мышц. На клеточном уровне повышается уровень активности сократительных белков, таких как миозин и актин.Митохондрии увеличиваются в размерах.

Лекарств в аптеке для спортсменов. Аптечные анаболики

Тамоксифен

В бодибилдинге этот препарат используется для повышения уровня тестостерона. Этот препарат является антиэстрогеном. Он блокирует эстроген, тем самым повышая уровень тестостерона. Препарат действует медленно, но верно.

При приеме 20 мг. в сутки, через 10 дней уровень эндогенного тестостерона у мужчин повышается на 42, при приеме в течение 6 недель — на 83% по сравнению с исходным уровнем.

По эффективности Тамоксифен легко «заткнет на пояс» любые добавки для повышения тестостерона, а такие добавки как ТРИБУЛ, АНАСТАН даже рядом с Тамоксифеном не лежали.Для достижения максимального эффекта тамоксифен лучше всего применять в сочетании с другими препаратами. В связи с тем, что тамоксифен долго действует, курс приема должен составлять от 6 до 8 недель. Примерно на 14-й день приема вы почувствуете, как ваши яйца лопаются от тестостерона!

Девушкам нельзя принимать этот препарат.

Препарат выпускается в следующих формах:

Тамоксифен 10 мг.

Тамоксифен 20 мг.

Выгоднее тамоксифен 20 мг.

Цены в Москве за 30 таблеток Тамоксифена 20 мг, в 2008 году колеблются от 120 до 160 руб.

ДОЗИРОВКА:

Дозировка составляет 20 мг. в день

Курс приема 6 — 8 недель.

Не следует проводить курсы данного препарата чаще 2 раз в год. Перерыв между курсами должен быть не менее 3 месяцев.

В дозировках до 20 мг. побочные эффекты у мужчин маловероятны.

В медицине этот препарат используется для лечения дистрофии, рахита и переутомления.Глицерофосфат кальция ускоряет метаболизм и усвоение белка. При приеме глицерофосфата кальция повышается аппетит. В связи с этим вам следует ограничить потребление жирной пищи и увеличить потребление белковой пищи.

Препарат отлично подходит для приготовления блюд.

Аналогов в магазинах спортивного питания нет.

Средняя цена 20 таблеток в Москве в 2008 году около 10 рублей !!!

Курс приема 6-8 недель

ДОЗИРОВКА:

Рабочая дозировка составляет примерно 100 мг.8 кг. масса.

Если вы весите 80 кг, то ваша дозировка будет 1000 мг. (5 таблеток по 200 мг.)

Суточную дозу препарата лучше принимать в несколько приемов (утром и за 1,5-2 часа до тренировки)

О побочных эффектах читайте в инструкции к этому препарату.

Saltos

Высокоэффективный жиросжигатель (аналог кленбутерола). Продается в аптеках без рецепта врача. Он работает следующим образом: поднимает температуру тела примерно на 1 градус при дозировке (3-5 таблеток в день за 3 приема).Эта одна ступень в организме поддерживается за счет сжигания жира. Незначительный побочный эффект — дрожание рук и нервозность.

Saltos превосходит большинство спортивных жиросжигателей по своим жиросжигающим свойствам.

Если принимать только в учебные дни, то продолжительность приема может составлять до 1,5 месяцев. Затем следует сделать перерыв на 6 недель.

Цена за 30 планшетов в Москве в 2008 году от 160 до 250 руб.

Дозировка:

1 таблетка 7,23 мг на 25 кг веса.

Если ваш вес 75 кг, ваша доза составляет 3 таблетки в день.

Суточную дозу следует разделить на несколько приемов.

Аспаркам содержит 175 мг аспартата калия и 175 мг аспартата магния.

Эти два вещества очень необходимы организму. Добавка калия и магния. Предупреждает или устраняет гипокалиемию, способствует проникновению ионов калия и магния во внутриклеточное пространство. Попадая в клетки, ионы включаются в обменные процессы. Калий является основным внутриклеточным катионом в большинстве тканей.Ионы калия замедляют проведение возбуждения в миофибриллах и снижают возбудимость миокарда.

Магний является метаболическим кофактором во многих ферментативных реакциях, в частности, связанных с использованием энергии организмом. Он необходим для нормального функционирования натрий-калий-АТФазы и кальций-АТФазы. Магний участвует в регулировании баланса внутриклеточного калия.

Аспаркам хорошо принимать во время тренировок, комбинируя его с другими лекарствами, чтобы снизить нагрузку на сердце.Лично я принимаю по 3 таблетки в день курсами по 6 недель. Затем беру перерыв на 6 недель.

Средняя цена 50 таблеток в Москве в 2008 году от 12 до 15 рублей.

ДОЗИРОВКА:

Согласно инструкции, Аспаркам следует пить от 2 до 6 таблеток в день.

Левзея
Левзея сафлоровая (корень марала).

Произрастает в Горном Алтае, в Западной и Восточной Сибири, в Средней Азии. Левзея содержит фитоэкдизоны — полигидроксилированные стероидные соединения, обладающие выраженной анаболической активностью… Введение экстракта левзеи в организм усиливает белково-синтетические процессы, способствует накоплению белка в мышцах, печени, сердце и почках. Значительно повышается физическая выносливость и умственная работоспособность. При длительном применении левзеи происходит постепенное расширение сосудистого русла и, как следствие, улучшается общее кровообращение. Пульс замедляется.

От себя скажу — левзея — великолепное растение !!!

На основе Левзеи, такая пищевая добавка как ЛЕВЗЕЙ-П.

Стоимость 100 таблеток ЛЕВЗЕЙ-П в Москве в 2008 году от 60 до 80 рублей.

Одна таблетка Leuzea P содержит менее 0,85 мг Экдистена. В спортивных магазинах добавки с экдистеном стоят от 700 до 1800 руб.

Элеутерококк
Элеутерококк колючий.
Элеутерококк колючий содержит количество гликозидов — элеутерозидов. Элеутерозиды повышают работоспособность и усиливают синтез белка. Также увеличивается синтез углеводов. Подавляется синтез жира.Окисление усиливает жирные кислоты при физической работе. .

Таблетки Элеутерококк Плюс можно купить в аптеке.

Средняя цена в Москве в 2008 году составляла 60 рублей за 100 таблеток.

Если у вас нет возможности приобрести элеутерококк P, вы можете легко заменить его настойкой элеутерококка, которая свободно продается во всех аптеках. Принимать настойку нужно по 20-30 капель 2 раза в день утром за час до тренировки.

Элеутерококк оказывает стимулирующее действие и усиливает анаболизм.Очень хорошо для похудения.

Для достижения наилучшего эффекта элеутерококк необходимо сочетать с другими препаратами. Элеутерококк очень хорошо сочетается практически с любыми препаратами.

Побочных эффектов у элеутерококка не заметил.

Родиола розовая

Родиола розовая (Золотой корень).
Родиола розовая растет на Алтае, Саянах, в Восточной Сибири и на Дальнем Востоке … Фармакологические эффекты золотого корня обусловлены наличием таких веществ, как родозин и родиолизид.В некоторых странах их производят в чистом виде. Отличительной особенностью золотого корня является сильнейшее действие по отношению к мышечной ткани … Повышает мышечную силу и силовую выносливость … Повышается активность сократительных белков актина и миозина. Размер митохондрий увеличивается.
Родиола розовая оказывает стимулирующее действие и усиливает анаболизм.

В любой аптеке вы легко можете приобрести Настойку родиолы розовой. Принимать настойку нужно по 20-30 капель 2 раза в день утром за час до тренировки.

Для достижения наилучшего эффекта родиолу розовую необходимо сочетать с другими лекарствами. Родиола розовая очень хорошо сочетается практически с любыми препаратами.

Побочные эффекты неизвестны.

Аралия Маньчжурская

Аралия Маньчжурская.
Отличительной особенностью аралии является способность вызывать довольно заметную гипогликемию (снижение уровня сахара в крови), превосходящую по своей величине гипогликемию, вызванную другими адаптогенами РА. Поскольку гипогликемия в этом случае сопровождается выбросом гормона роста, прием маньчжурской аралии вызывает значительный общий анаболический эффект за счет сильного повышения аппетита и набора веса.

Аралия маньчжурская оказывает стимулирующее действие и усиливает анаболизм.

В любой аптеке вы легко сможете приобрести Настойку Аралии ,. Принимать настойку нужно по 20-30 капель 2 раза в день утром за час до тренировки.

Обратите внимание, что Аралия следует принимать только в виде настойки, так как в таблетках Аралия теряет свое анаболическое действие.

Для достижения наилучшего эффекта Аралия следует сочетать с другими препаратами. Аралия отлично сочетается практически с любыми препаратами.

Побочные эффекты неизвестны.

Мне не удалось попробовать этот волшебный препарат, слышала только восторженные отзывы о нем.

К сожалению в Москве в 2008 году купить Бемитил НЕВОЗМОЖНО.

Вот описание найдено.

Бемитил. Выпускается в таблетках по 100 мг. Назначают от 2 до 4 таблеток в сутки. Поскольку препарат имеет способность накапливаться в организме, его можно принимать не более 6 дней подряд, после чего делают 3-дневный перерыв и т. Д. Бемитил значительно увеличивает общую выносливость и массу тела.Его действие тем сильнее, чем выше физическая нагрузка … Прирост работоспособности под действием боемитила может достигать 200%, особенно при работе в условиях недостатка кислорода. Бемитил повышает устойчивость к высоким температурам.

П.С. Лично я в аптеке такого препарата не нашел, но он обязательно должен быть там 🙂

Механизм действия метформина связан с его способностью подавлять глюконеогенез, а также образование свободных жирных кислот и жира. окисление.Метформин не влияет на количество инсулина в крови, но изменяет его фармакодинамику за счет уменьшения отношения связанного инсулина к свободному и увеличения отношения инсулина к проинсулину. Важным звеном в механизме действия метформина является стимуляция поглощения глюкозы мышечными клетками.

Метформин увеличивает кровообращение в печени и ускоряет превращение глюкозы в гликоген. Снижает уровень триглицеридов, ЛПНП, ЛПОНП. Метформин улучшает фибринолитические свойства крови, подавляя ингибитор активатора плазминогена тканевого типа.

Метилурацил

http://sportswiki.ru/Метилурацил — SportWiki

Метилурацил — препарат, улучшающий трофику тканей и стимулирующий процессы регенерации.
Обладает анаболическим и антикатаболическим действием, стимулирует лейкопоэз. Нормализуя метаболизм нуклеиновых кислот, он ускоряет процессы регенерации клеток в ранах, ускоряя рост и грануляционное созревание тканей и эпителизацию. При местном нанесении на рану обладает фотозащитными свойствами.
Обладает иммуностимулирующим действием: стимулирует клеточные и гуморальные факторы иммунитета.
Обладает противовоспалительным действием, что связано со способностью подавлять активность протеолитических ферментов. Эффективен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, что связано с нормализацией обмена нуклеиновых кислот в слизистой оболочке.

Здравствуйте, любители спорта! Кирилл Миролюбов с вами. Сегодня я хочу рассказать о всевозможных интересных фармацевтических препаратах, которые помогут накачать мышцы и поддержат организм.Эти препараты полностью безопасны и продаются в любой аптеке без рецепта. Некоторые думают, что лекарства в аптеке — это замена стероидам. Стероиды, конечно, этими препаратами не заменишь, но для поддержания штанов хватит))) Предлагаю краткий обзор

Оротат калия — усиливает синтез белка в организме … В узких кругах его называют «легким анаболиком», и недаром препарат относится к нестероидным анаболическим препаратам.
… В общем, этот препарат создан для профилактики и лечения сердца, так как он укрепляет сердечную мышцу, а это также важно для спортсменов, потому что нагрузка на сердце в бодибилдинге велика. Усиливает обмен веществ, повышает аппетит. Желательно во время приема не употреблять очень жирную пищу. Хорошо сочетается с другими препаратами. Курс приема 5-7 недель. Пить по 1 таблетке 3 раза в день за час до еды. Подробнее читайте в инструкции.

Левзея сафлоровая — содержит фитоэкдизоны — полигидроксилированные стероидные соединения.Это по сути натуральный анаболический только в несколько раз слабее синтетических динамиков. Усиливает белково-синтетические процессы, то есть действие такое же, как у настоящих динамиков. Создает белок в мышцах … Дает хороший заряд энергии, улучшает кровообращение. Также продается добавка на основе левзеи экдистерон , думаю действие такое же, только экдистерон дороже. Можно принимать по пять таблеток 3 раза в день, нежелательно на ночь, вызывает бессонницу.Пускай и в таблетках, и в спиртовой настойке, советую в таблетках)))

Бемитил —

увеличивает выносливость и массу тела. Чем сильнее физическая нагрузка, тем лучше действует препарат. Выпускается в таблетках по 100 мл. Прием от 2 до 4 таблеток в день. Принимайте не более 6 недель, затем сделайте 3-дневный перерыв. Торговое наименование Ноотропил.

Рыбокин —

Влияет на обменные процессы в организме … Зарубежный аналог Инозин
в несколько раз дороже нашего.Рибоксин отвечает за внутриклеточную энергию. Как оротат калия

служит больше для профилактики, поддержания и лечения сердечной мышцы. Принимайте от 600 до 2400 мл в день, в зависимости от вашего веса. Вам нужно начинать с малых доз и увеличивать при хорошей переносимости. Принимайте утром и перед тренировкой. Хорошо сочетается с оротатом калия .
Срок приема не менее месяца, т.к.
, чтобы действовать, он должен накапливаться в организме.
Подробнее читайте в инструкции к препарату.

Глицерофосфат кальция — используется врачами для лечения дистрофии, рахита, переутомления. Он может ускорить обмен веществ и способствует усвоению белка, повышает аппетит. Принимать по 3 таблетки 2-3 раза в день. Подробнее читайте в инструкции.

Saltos -good Fat Burner (аналог кленбутерол
). Он работает за счет повышения температуры тела на 1 градус и, соответственно, эта степень поддерживается за счет сжигания жира.Побочный эффект — рукопожатие и нервозность. Saltos лучше любого спортивного жиросжигателя. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Продолжительность приема — 1 месяц, затем 5 недель перерыв.

Тамоксифен
используется для повышения уровня тестостерона. Препарат является антиэстрогеном, действует, блокируя эстрогенов. После приема 20 мг в течение 10 дней уровень тестостерона у мужчин заметно повышается на 42%, а через 6 недель — на 83%. Лучшее по сравнению со спортивными добавками для повышения тестостерона.Ввиду того, что на работу нужно много времени, уходят 6-8 недель. Принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Курс не чаще 2-х раз в год, перерыв не менее 3-х месяцев.

Также нужно принимать различные витаминные комплексы для восполнения дефицита витаминов в организме. Приятный комплекс витаминов Комплимент,
все витамины в нем подобраны с учетом их сочетания между собой.

Осторожно аптечных допинговых замен на стероиды являются лекарственными препаратами… Прочтите инструкцию к препаратам. Есть противопоказания. Желательно проконсультироваться у специалиста.

Какие виды допинга в аптеке подходят бодибилдерам? Пора разобраться и познакомиться с эффективными легальными препаратами для быстрых достижений в спорте.

Аптечный допинг не заменяет стероиды. Но такие препараты безопасны для здоровья, их можно приобрести в любой аптеке без рецепта, они эффективно воздействуют на спортсмена и помогают добиться впечатляющих результатов.

Разновидности аптечного допинга

1. Анаболизаторы. это аптечные препараты, ускоряющие обменные процессы в организме и изменяющие азотистый баланс. Эти препараты помогают ускорить рост мышц и увеличить силу.

Более подробно стоит остановиться на следующих препаратах из этой группы:

  • Глутаминовая кислота;
  • метионин;
  • Альвезин;
  • оротат калия;
  • Safinor;
  • L-карнитин;
  • Лив-52;
  • Ecdisten.

2. Ферменты. Их еще называют ферментами. Благодаря ферментам становится возможным ускорение химических реакций в организме спортсмена. В данную группу входят следующие аптечные товары:

  • Фестал;
  • Cytochrome C — Cytomac;
  • Карсил.

Глутаминовая кислота в бодибилдинге

Препарат относится к одному из видов аптечного допинга в бодибилдинге — это анаболизатор. Это настоящее топливо для мозга, выводит аммиак из организма.В бодибилдинге эти таблетки принимают для того, чтобы ускорить синтез аминокислот в мышечной ткани. это отличное средство для укрепления иммунной системы. Особенно важно принимать глутаминовую кислоту во время стероидного курса, а также при наличии в организме респираторных инфекций. Что касается дозировки, то она оптимальна — пара таблеток в день после еды. Продолжительность курса до 20 дней.

Метионин — аптечный допинг

Помимо того, что такую ​​аминокислоту можно купить в фармацевтическом препарате, она в изобилии содержится в полезном твороге… Благодаря этому средству можно ускорить обмен веществ. В результате мышечная ткань быстро растет.

В этой незаменимой кислоте содержится сера. Многие важные функции это средство выполняет для организма. Это включает в себя как производство иммунных клеток, так и функционирование нервной системы … Это мощный антиоксидант, который помогает поддерживать здоровье печени.

Фармацевтический препарат метионин обладает липотропным действием. Увеличивает синтез фосфолипидов, снижает уровень холестерина в крови, уменьшает количество нейтральных жировых отложений в печени, улучшается функциональность этого органа.Препарат можно применять как мягкий антидепрессант.

Альвезин — вид аптечного допинга

Внутривенно используется инъекционный препарат, входящий в состав одного из видов аптечного допинга в бодибилдинге. В результате аминокислоты мгновенно попадают в систему кровообращения … Это отличный помощник при сушке и при сильной усталости спортсмена. Выраженный анаболик нужно принимать в определенных дозировках — передозировка исключена, иначе возможны негативные последствия для хорошего здоровья.

Использование оротата калия в бодибилдинге

Аптечный допинг, легкий анаболик усиливает синтез белка. Средство не распространяется на нестероидные анаболические препараты. С его помощью повышается аппетит, повышается обмен веществ. Итак, пора отказаться от жирной пищи — перейти на белковую пищу.

Аптечный допинг Safinor

Это отличная замена стероидам в бодибилдинге. Спортсмены используют средство, чтобы приспособить организм к быстро увеличивающемуся весу.Благодаря Сафинору у спортсмена есть время на перерыв, пока внутренние органы и мышцы привыкают к переносу лишнего веса. Помогает психике привыкнуть к полноте. То же самое и с центральной нервной системой. Препарат противопоказан при повышенном артериальном давлении.

L-карнитин — фармацевтический препарат

Эта добавка является прекрасным стимулятором энергетического обмена в клетке. С помощью этого транспорта жирные кислоты отправляются в митохондрии.Здесь они превращаются в энергию. С помощью этого средства можно легко перенести диету, избавиться от лишнего веса … При наборе массы эффективность повышается. Принимая препарат, вы улучшаете переваривание пищи, особенно белков. Карнитин обеспечивает положительный азотный баланс. Дозировка — по чайной ложке трижды в день. Разбавьте дозу водой, чаем или соком. Продолжительность курса приема — двадцать пять дней.

Лив-52 и бодибилдинг

Еще один препарат, относящийся к одному из видов аптечного допинга в бодибилдинге.Производство этого инструмента налажено в Индии. Отличная защита печени от негативного воздействия других препаратов. Это желчегонное средство. Отличный антиоксидант. Удаляет из организма свободные радикалы.

Экдистен — разновидность аптечного допинга

Фармацевтический препарат действует на мышцы аналогично стероидам, хотя эффект в пару-тройку раз ниже. Для новичков это отличный выбор. В более высоких дозировках препарат также принимают опытные бодибилдеры.Не имеет побочного действия прыщей, не нагружает печень. Целесообразно применять это средство с белково-углеродными добавками. Хорошо сочетается с витаминами группы В и С.

Прием Citrochoma C — Цитомак в бодибилдинге

Это просто незаменимое средство для улучшения тканевого дыхания и окисления в клетках. Дозировка в начальный период — пара таблеток каждые два с половиной часа — в течение пятидесяти дней. Этот препарат целесообразно принимать за неделю до соревнований.

Фестал аптечный препарат для бодибилдеров

Незаменимое средство для улучшения работы желудка и кишечника. Помогает в лечении поврежденных клеток печени. То же самое и с поджелудочной железой. Курс приема от 15 до 20 дней. Принимайте по паре таблеток утром, днем ​​и вечером.

Аптечный допинг Карсил

Препарат относится к одному из видов фармацевтического допинга в бодибилдинге. Это фермент, который успешно используется для восстановления клеток печени.Отличный защитник от негативного воздействия других средств. Благодаря аптечному допингу улучшается аппетит, улучшается работа кишечника и увеличивается масса тела. Дозировка — по 1 таблетке утром и вечером … Продолжительность курса от двадцати до двадцати пяти дней.

Все вышеперечисленные препараты очень полезны для бодибилдеров. Глютамин поможет восстановить ослабленную иммунную систему. Метионин и Лив-52, а также Карсил и Фестал защитят печень и восстановят ее функциональность.Оротат Калия просто незаменим во время курса стероидов, Сафинор полезен для оптимизации сердца и психики перед новыми нагрузками. Для стимуляции энергетического обмена отличным помощником станет карнитин.

Узнайте больше об аптечных препаратах, используемых бодибилдерами, из этого видео:

Добрый день, качаем! Сегодня мы поговорим с вами о аптечных препаратах в бодибилдинге , сразу скажу, что они вам не помогут заменить прием АЦ, но если вы еще не перешли на злую сторону и тренируетесь на природе, то они помогут отлично помогут улучшить ваши силовые показатели и выносливость.

Недавно, бороздя просторы интернета, наткнулся на очень интересный абзац:

Вот что странно. Автор призывает перейти на сторону аптеки и аргументирует это тем, что добавки дорогие и вам не придется пить АЕ пачками, но он не упоминает, что фармацевтические препараты иногда совсем не дешевле. , а то и дороже, и пить их тоже пачками придется, поверьте.

Ну я вроде немного высказался, можно переходить к списку аптечных чудес.

# 1
Тамоксифен.

Очень интересный препарат! Он чудесным образом поднимает уровень тестостерона при приеме в 10-20 мг в течение двух недель, почти в два раза, были случаи, когда он повышался и на 80% больше собственного.

Прием: следует принимать по 10 мг 1 раз в сутки во время еды.

Цена: сегодня это 140 рублей за пачку 30 таблеток по 20 мг.

#
2 Гонадотропин.

Гонадотропин — природный гормон, если я вам скажу, что вы получаете его с мочой беременных, вы вряд ли примете его, но лучше я накачусь в одиночку)). А если серьезно, то этот препарат посылает сигнал гипофизу яичек стимулировать и повышать уровень выработки тестостерона. ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать без курса.

Почему это запрещено, тут даже объяснять не буду, я тебя сам знаю, найдешь поводы использовать.Но это тебе на пользу.

Прием: принимать на курс каждые полтора месяца и по окончании курса проводить терапию ХГЧ в 5 инъекций, которые вводят через день по 1000 ЕД.

Цена: 585 рублей за упаковку по 5 ампул по 1000ЕД.

# 3
Цитохром С.

Классный препарат, который позволяет быстрее доставить кислород к тканям и улучшает окислительные процессы внутри клеток.

Прием вести по 10-20 мг в сутки.

Цена: около 1300 рублей пачка 5 ампул, неплохо, хватило бы на пачку метана и мороженое, но автор того замечательного сайта утверждал о дорогих колонках.

# 4
Диабетон МВ.

Диабет — очень популярный препарат среди спортсменов силовиков, а также среди тех, кто пытается быстро набрать мышечную массу …Этот препарат используется как заменитель инсулина, позволяет поддерживать высокий анаболический уровень.

Прием: следует принимать только утром и во время завтрака в дозировке 30 мг. Препарат способен вызвать гипогликемию, и при употреблении на ночь есть риск впасть в кому (привет, накачали), хотя этот препарат опасен, но осторожность окупится, поэтому решать, стоит ли. брать или нет.

Цена: в районе 350 руб за пачку.

# 5
Фестал.

Отличный препарат, улучшающий работу желудочно-кишечного тракта и восстанавливающий работу печени и поджелудочной железы. Можно, на мой взгляд, заменить панкреатином.

Прием: стоит принимать по 2 таблетки утром / в обед / вечером во время еды.

Цена: 20 таблеток примерно 150 руб.

# 6 Панкреатин.

Этот препарат представляет собой ферментный пищеварительный агент, изготовленный из экстракта поджелудочной железы.Ускоряет пищеварение и улучшает работу пищеварительного тракта.

Прием: принимать по 2 таблетки во время еды.

Цена: 60 рублей за пачку 50 таблеток.

# 7
Пентоксифиллин.

Этот препарат способен улучшать кровообращение и первые результаты наблюдаются через 2 часа, ощущается мощный прилив крови.

Приемная: Продолжительность курса около 1,5 месяцев.Разовая дозировка составляет 300 мг. В дни тренировок до и после, в дни без тренировок утром и в обеденное время.

Цена: 150 руб за 60 таблеток.

№ 8 Карсил.

Аптечный допинг
также включает препараты, восстанавливающие активно участвующие органы. Например, Карсил способен восстанавливать клетки печени и защищать их от воздействия на нее других препаратов.

Прием: принимать по 2 таблетки в день утром / вечером в течение месяца.

Цена: 370 рублей за пачку Карсил Форте (хватает на месяц).

# 9
Глутаминовая кислота.

Охотился на него очень давно, не могу найти в своем городе, но, как говорится, он способен выводить аммиак из организма и улучшает работу центральной нервной системы. Все спортсмены используют его для ускорения синтеза аминокислот.

Прием: в течение месяца по 2 таблетки в день во время еды.

Цена: около 150 рублей за 40 таблеток.

# 10
Рибоксин.

Последний на сегодня препарат — заменитель и серьезный конкурент креатину, который очень часто заменяют в спортивных добавках. Рибоксин — это источник энергии внутри клеток.

Прием: следует принимать по 1-3 таблетки в день после еды.

Цена: за 50 таблеток 50 руб.

На этом мы завершаем нашу первую часть о фармацевтических препаратах.

Спасибо за внимание, до скорых встреч! Жду ваших вопросов, качайте! = *

Также читайте:

от ув. Админ.

Masmedia диктует нам свои правила и устанавливает стандарты красоты, параметры, к которым затем стремятся девочки и мальчики. Я имею в виду умных и накачанных парней с обложек глянцевых журналов и симпатичных атлетичных девушек, которые стоят рядом с ними. Все хотят выглядеть красиво, но как накачать тело? Есть медленный и быстрый способы… Первый вариант — длительное занятие спортом с соблюдением правильного питания. Второй способ — использовать препараты, стимулирующие рост мышц. Далее мы поговорим о том, что можно купить без рецепта врача.

Пропаганда здорового образа жизни дошла до каждого уголка нашей страны. Сейчас стало модно заниматься спортом. Куда бы вы ни плюнули, вы окажетесь в турникете, бодибилдере или кроссфиттере. За последнее десятилетие общество немного изменилось по количеству людей, занимающихся спортом.Молодежь активно штурмует фитнес-залы, дворовые спортивные площадки не выглядят такими пустыми, и иногда там появляются дети, пытающиеся чему-то научиться.

Что такое стероиды?

Чтобы красиво выглядеть, придать телу эстетику и накачать, спортсмены часто переходят черту спортивного и повседневного питания и пренебрегают употреблением разного рода добавок. Анаболики для роста мышц — так их называют в народе … Эти добавки используются в медицине только в лечебных целях и контролируются медицинскими работниками.

Анаболические стероиды принимают при серьезных заболеваниях, проблемах с внутренними органами, заболеваниях крови и т. Д. Однако даже постоянное наблюдение медперсонала не гарантирует безопасного лечения. В любом случае существует вероятность того, что пациент будет зависим от препарата и в будущем не сможет существовать без его дозировок.

Побочные действия анаболических стероидов

Давайте пофантазируем и представим, что происходит с обычным человеком или спортсменом, который принимает анаболические стероиды для роста мышц в неограниченных дозировках, не контролирует линии и не следит за своим здоровьем, вообще меняет гормональную систему… Импотенция и бесплодие — это легкая тенденция последствий, с которыми спортсмен может отделаться после приема таких препаратов.

Регулярные дозировки чреваты быстрым ухудшением клеточной структуры. Ведь результатом приема стероидов является ускоренный рост мышц, что в ускоренном темпе стимулирует работу клеток человека … После окончания курса или после нескольких таких курсов организм человека начинает быстро стареть, это не так. способен самостоятельно вырабатывать необходимые для жизни гормоны самостоятельно.Ведь до этого ему отлично помогали анаболические препараты.

Это когда мы говорим о сильных стероидах, которые категорически запрещены к продаже и применению. Достать хороший товар очень тяжело и дорого. Однако есть и другой вариант, найти им замену. Далее разговор пойдет о том, какие анаболические стероиды для роста мышц в аптеке можно купить неординарному прохожему, как найти и получить ферму в медицинских учреждениях.

Фармакологические препараты следует разделить на на те, что в закрытом доступе , их нельзя найти в свободной продаже и на бесплатных анаболических стероидах в аптеке , а точнее лекарствах, предназначенных для лечения серьезных заболеваний у пациентов.Но при правильном использовании в сочетании с правильными тренировками они легко заменяют известные нам стероиды. Перед покупкой каких-либо добавок проконсультируйтесь с врачом, не думайте, что вы знаете больше, чем квалифицированный специалист и вам не нужно его мнение.

Какие можно приобрести анаболиков для роста мышц в аптеке всем желающим? Мы расскажем, какие добавки абсолютно безопасны для здоровья человека без учета личной непереносимости препарата, прием которых ускорит рост мышечной массы в несколько раз.

Инсулин — лучший аптечный стероид

Инсулин в научной литературе называется транспортным гормоном, регулирующим уровень сахара в крови и понижающим уровень глюкозы. Какую популярность в мире бодибилдинга получил этот гормон благодаря своему уникальному свойству усиливать процесс синтеза белка. Не один эксперимент должен был подтвердить это, также было замечено положительное влияние транспортного гормона на стимуляцию роста мышечной ткани.

Плюсы использования инсулина:

  • Ø
    Инсулин антикатаболический
  • Ø
    Стимулирует рост мышц
  • Ø
    Синтез белков в организме ускорен
  • Ø
    Повышенное производство жирных кислот

Благодаря инсулину уровень сахара в печени снижается, он стимулирует выработку ферментов гликогена и увеличивает их общий объем.Достоинство транспортного гормона заключается в снижении скорости распада белка и снижении уровня жирных кислот, попадающих в кровь.

Какие виды инсулина можно купить в аптеке?

Спортсмены и бодибилдеры делают инъекции двух типов инсулина: короткого и ультракороткого воздействия. Второй тип начинает проявляться через 15 минут и достигает пика через 2 часа после инъекции. Выводится из организма за 3-4 часа. Рекомендуется принимать инсулин как до (10 минут), так и после еды (сразу).

Инсулин короткого действия активирует свою работу в организме через полчаса. Дозировка вводится под кожу за 40 минут до еды. Максимум достигается через пару часов и полностью уходит через 5-6 часов.

Плюсы инсулина

Для роста мышц в аптеке сложно найти препарат лучше инсулина, потому что он:

  • Ø
    В наличии (легко купить в аптеке)
  • Ø
    Не дорого (дешевле стероидов)
  • Ø
    Очень качественное (в аптеке подделок почти нет — 95%)
  • Ø
    Нетоксичный
  • Ø
    Минимальный набор побочных эффектов
  • Ø
    Обладает анаболическим действием
  • Ø
    Совместим со всеми препаратами

Недостатки аптеки анаболик

  • Ø
    Снижение сахара в крови
  • Ø
    Склонность к ожирению
  • Ø
    Нелегко принять и спроектировать курсы

Побочные эффекты инсулина

Инсулин как препарат, занимающий первую строчку хит-парада легальных стероидов под названием анаболики для роста мышц в аптеке «Обладает собственными побочными эффектами на организм, а точнее:

  • Ø В месте инъекции может появиться зуд
  • Ø Риск аллергических реакций
  • Ø Дисбаланс выработки собственного гормона

Рибоксин и бодибилдинг

На втором месте хит-парада — Рибоксин — препарат, который бодибилдеры используют для роста мышц и его можно купить в простой аптеке.Добавка считается отличным источником энергии, которую клетки используют для создания новых. мышечные волокна … Благодаря Рибоксину процессы восстановления происходят с большей интенсивностью, ткани получают энергию, внутренние системы не страдают от недостатка кислорода.

Положительными сторонами приема рибоксина являются:

  • Ø
    Играет ключевую роль в синтезе белков и нуклеиновых кислот
  • Ø
    Предотвращает тканевое голодание и недостаток кислорода
  • Ø
    Предотвращает заражение нашего сердца ишемической болезнью сердца
  • Ø
    Положительно влияет на процессы восстановления
  • Ø
    Создает баланс в энергетических процессах
  • Ø
    Управляет работой сердца

Благодаря приему рибоксина у спортсмена повышается выносливость, идет ускоренный рост мышечных волокон, укрепляется иммунная система.Регулярный прием препарата позволяет спортсмену дольше проводить в тренажерном зале и быстрее восстанавливаться после тяжелых качелей.

Форма и дозировка рибоксина

В аптеке анаболик можно приобрести в таблетках, растворах и капсулах. Цена за диск не более 40 руб. Ампулы дороже, 70-140 руб., Раствор 60-150 руб.

Если говорить о таблетированном рибоксине, то спортсмены употребляют 3-4 раза в день до еды по 3-4 таблетки.Для начала обычная доза составляет 1 таблетку 3-4 раза в день. Своеобразный курс приема Рибоксина может длиться от месяца до 90 дней. Затем мы даем телу отдых на 30-45 дней, и вы можете повторно использовать анаболик.

Побочные эффекты рибоксина

Побочные эффекты рибоксина незначительны. Сюда можно отнести только личную непереносимость препарата или тех компонентов, которые входят в состав. Если вы примете больше, как указано на упаковке, у вас может возникнуть аллергическая реакция, ваше сердце начнет биться быстрее, и ваше кровяное давление повысится.

Кленбутерол — мощный сжигатель жира и стимулятор мышечной массы

На этом анаболиков для роста мышц в аптеке следующий препарат в нашем списке, кленбутерол, не заканчивается. Основная задача приема добавок — повысить выносливость спортсмена. Но препарат запрещен к применению, его применяют для лечения астматиков и людей, страдающих заболеваниями легких. Бывают случаи, когда анаболик вводили животным с целью набора мышечной массы, то есть использовали в сельском хозяйстве.

Кленбутерол, как анаболик для роста мышц, обладает всеми свойствами, такими как ускорение синтеза белка, процессы восстановления и сжигание жира. Исследования, проведенные с кленбутеролом на животных, показали, что препарат отлично сжигает подкожный жир, аналогов ему нет.

Кленбутерол имеет следующие преимущества:

  • Ø
    Предотвращает разрушение мышечной ткани во время высыхания
  • Ø
    Ускоряет анаболизм
  • Ø
    Удаляет подкожные отложения
  • Ø
    Аппетит пропадает
  • Ø
    Сохраняет мышечный тонус

Лекарства и формы выпуска

Стероиды доступны как в таблетированной, так и в инъекционной форме.Кленбутерол выпускается в жидкой форме. В первые дни не вводите более 20 мкг препарата. На 5 дней поставить по 40 мкг. С 6 по 12 день разделите 120 мкг на пару раз. Затем в течение двух дней снижайте дозу до 8 мкг, а затем каждый день до 40 мкг. Затем делаем двухнедельный перерыв и повторяем процедуру.

Как получить максимальную отдачу от кленбутерола?

Чтобы стероид для роста мышц, купленный в аптеке, давал 100% отдачу, его необходимо сочетать в тандеме с кетотифеном.Добавка усилит взаимодействие и даст ярко выраженный результат. Кетатифен следует включать в курс на этапе его завершения.

Кленбутерол побочные эффекты

Анаболические препараты, которые используются для роста мышц и свободно продаются в аптеке, не имеют сильных побочных эффектов по сравнению с нелегальными стероидами. Однако вы должны знать о кленбутероле следующее: неправильный прием препарата может быть фатальным, клетки могут начать отмирать, есть риск гипертрофии, аритмии и так далее. Побочные эффекты принято учитывать:

  • Ø
    Высокое кровяное давление
  • Ø
    Головная боль и головокружение
  • Ø Тошнота и рвота
  • Ø
    Активно начинает выделяться пот
  • Ø
    Изъятия
  • Ø Потеря калия

Тамоксифен

Большинство стероидов состоит из компонентов, которые при определенных условиях превращаются в женские половые гормоны. Тамоксифен вмешивается в этот процесс и блокирует преобразование.Атлеты и бодибилдеры принимают тамоксифен с целью получения мяса, а некоторые утверждают, что без «чудодейственной подготовки» невозможно подняться на Олимп.

Плюсы тамоксифена

Главный результат использования тамоксифена заключается в том, что женские гормоны возвращаются и проявляются в организме мужчины как избыток жировых отложений, воды в организме. Препарат повышает уровень холестерина в крови, и, соответственно, риск развития у вас заболеваний сердечно-сосудистых органов сводится к нулю.

Недостатки и побочные эффекты тамоксифена

Тамоксифен — идеальный стероид, который можно купить. У него нет недостатков за исключением незначительных побочных эффектов:

  • Ø
    Вы можете потерять волосы
  • Ø
    Повышение температуры тела
  • ,00

  • Ø
    Легкая сухость во рту
  • Ø Может быть плохо

Как принимать и дозировка

Прием тамоксифена способствует хорошему тонусу мышц. 20 миллиграммов — ваша суточная доза.Курс обычно длится три недели. На первый мы берем 40, на второй — 30 и на третий 10 миллиграммов препарата.

Заключение

Все препараты, перечисленные выше, являются общественным достоянием. Указанные анаболические стероиды для роста мышц в аптеке любого города есть на полках и прилавках, найти их не составит труда. обычному человеку и запастись по полной. Обязательно сходите к врачу перед покупкой и приемом анаболических стероидов, пройдите анализы, проверьте гормоны и только потом решитесь на курс.

Фармацевтические препараты для бодибилдинга, по небольшой цене в любой аптеке

Подавляющее большинство спортсменов предпочитают тренироваться естественным образом, а именно без применения стероидов, а для улучшения качества и скорости восстановления после тренировок используют лишь некоторые, относительно безвредные препараты, не относящиеся к препаратам для повышения работоспособности, в том числе креатин, белок, аминокислоты, креатин, свободно продающиеся в специализированных магазинах спортивного питания. В том же духе спортсмены широко использовали ряд лекарств, доступных в обычных аптеках и без рецепта.

Тем не менее, несмотря на относительную безопасность и доступность этих фармацевтических препаратов, необходимо строго придерживаться прилагаемых инструкций и, желательно, перед приемом проконсультироваться с врачом по поводу их применения. В этой статье рассматриваются основные препараты, применяемые в бодибилдинге, обсуждается их значение и влияние на организм спортсмена, противопоказания и возможные побочные эффекты.

Аспаркам

В состав аспаркама входят калий и магний в легкоусвояемой для организма человека форме аспартата.Калий и магний помогают нормализовать обменные процессы в мышечных клетках, поддерживая их нормальное осмотическое давление. Это реализуется через калиево-натриевый насос (первичное расположение калия внутри ячеек и натрия вне космических ячеек). Однако работа калиево-натриевого насоса будет обеспечена только при условии подачи в клетки достаточной энергии, отвечающей за магний.

Аспартат для легкой транспортировки калия и магния в клетки, которые благотворно влияют на организм спортсмена.Препарат улучшает работоспособность, что способствует быстрому наращиванию мышечной массы. Магний участвует в метаболизме белков и снабжает процесс энергией, позволяет спортсмену в процессе силовых тренировок эффективно наращивать мышцы.

Asparcam также используется спортсменами для быстрого похудания, когда это необходимо в случае веса из-за жирового компонента или избытка жидкости. Избыточный жир удаляется, «суше», сочетая повышенную белковую диету с активными тренировками, и для предотвращения возможной интоксикации при одновременном употреблении большого количества жидкости, с которой организм выводит калий и магний, поэтому аспаркам необходим, поскольку он восстанавливает баланс калия и магния .При задержке жидкости в организме и отеках применялись диуретики одновременно с аспаркамом для предотвращения потери организмом необходимых минералов и связанных с этим осложнений.

Препарат помогает при судорогах и выносливости спортсмена, тренирующегося в условиях высокой температуры окружающей среды. Аспаркам выпускают в форме таблеток. Дозировка и способ применения указаны в прилагаемой инструкции, как правило, принимают по одной-двум таблеткам трижды в день. Вносить препарат следует утром и днем, так как вечером магний и калий усваиваются меньше.Продолжительность курса аспаркама бодибилдера индивидуальна и определяется спортивным врачом.

Рибоксин

Рибоксин, как стимулятор биохимических процессов, способен благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему спортсмена. Препарат увеличивает силу сердечных сокращений, увеличивает ударный объем и коронарный кровоток, оказывает анаболическое и антиаритмическое действие. Рибоксин улучшает приток крови к мышечным тканям, нормализует энергетический обмен, активирует обменные процессы в миокарде, а также ряд ферментов.Помимо положительного воздействия на сердце, Рибоксин улучшает регенерацию мышц. Но, для эффективного восстановления после тяжелых нагрузок, одного рибоксина недостаточно, поэтому его рекомендуется принимать в сочетании с оротатом калия.

оротат калия

Препарат является стимулятором эндогенных биохимических процессов, относится к метаболизму. Выпускается в основном в форме таблеток, отпускается в аптеках без рецепта врача. Средняя дозировка для спортсменов — 1,5-2 г в сутки. Фактически, оротат калия — это обычная минеральная соль, которая содержится в тканях любого живого организма.Препарат способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и обладает анаболическим действием, позволяя спортсмену быстрее восстанавливаться после тренировок. Препарат увеличивает диурез и улучшает аппетит. Для значительного прогресса культуристов препарат не особенно эффективен, но, тем не менее, в целом он полезен для организма, хорошо переносится спортсменом и не имеет побочных эффектов.

Милдронат

Воспаление относится к кардиопротекторам. Препарат предназначен для повышения работоспособности спортсмена, компенсируя симптомы умственного и физического переутомления.Милдронат нормализует обменные процессы и регулирует клеточный иммунитет. Обычно милдронат назначается по 15-20 мг на килограмм массы тела. Препарат принимают по рецепту врача, поэтому перед началом приема рекомендуется проконсультироваться.

Агапурин

Агапурин выпускается в форме таблеток и относительно недороги. Препараты, имеющие в основе одно и то же действующее вещество, — это трентал и пентоксифиллин. Агапурин принимают отдельно от других средств. Повышает тонус кровеносных сосудов, снижает вязкость крови и увеличивает скорость потока, что важно для спортсмена, чувствуя, как максимально накачать работающие мышцы.Препарат используют в основном опытные бодибилдеры для приема агапурина осторожно, следуя инструкции, избегая побочных эффектов средств.

Левзея (корень марала)

Растение произрастает в Западной и Восточной Сибири, в горной местности Алтая и в Средней Азии. Он содержит фитоэцини, вещество, идентичное стероидным соединениям, с выраженным анаболическим действием. Левзея активирует синтез белка и его накопление в тканях мышц, сердца, печени и почек.Препарат повышает физическую выносливость и интеллектуальную работоспособность. Продолжительное употребление Rhaponticum усиливает кровоток и улучшает общее кровообращение. Препарат снижает частоту сердечных сокращений. Левзея входит в состав БАД, который называется Леузея-П One таблеток, который содержит примерно 0,85 мг активного вещества — экдистена, стоимость добавки в спортивных магазинах колеблется в пределах 700-1800 рублей.

Аралия

Лекарство может вызывать гипогликемию (падение уровня сахара в крови) и по эффективности превосходит отдельные RA-адаптогены.Из-за гипогликемии наблюдается выброс гормона роста, прием аралии способствует высокому анаболическому эффекту — у спортсмена улучшается аппетит и увеличивается масса тела. Препарат относят к стимуляторам анаболизма. Настойка аралии продается в каждой аптеке. Принимайте ее по 20-30 капель утром натощак, за час до тренировки.

Комплексы витаминов

Среди комплексных продуктов рекомендуются таблетки, которые принимают трижды в день по одной таблетке после еды.

По отдельно взятым витаминам:

Тиамин (B1) участвует в деятельности основных систем организма: сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной системы. Влияют на рост и энергетический баланс. Недостаток витамина B1 вызывает раздражительность, отсутствие аппетита, утомляемость и связанные с этим нарушения здоровья.

Цианокобаламин (B12) увеличивает синтез белка, и его накопление в тканях является эффективным анаболическим агентом.

Пиридоксин (B6 ) играет важную роль в метаболизме и нормальной функции нервной системы.

Аскорбиновая кислота (S) — антиоксидант и восстановитель, участвующий в обменных процессах.

витаминов группы В выпускаются в инъекционной форме, обычно в ампуле содержится 1 мл вещества 5% концентрации. Недопустимо вводить все витамины в один день — каждый витамин вводится последовательно в течение одного дня, следуя циклам. Уколы производятся внутримышечно, введение B1 и B6 может быть несколько болезненным.

Гликлазид MB

Гликлазид МВ — фармацевтический препарат, реализуется бесплатно.Один из сильнейших анаболиков. Как препарат, применяемый в качестве стимулятора поджелудочной железы при лечении сахарного диабета. Бодибилдеры используют этот препарат для поддержания высокого уровня анаболизма в межсезонье. Воздействие на производительность близко к инъекции инсулина и действию к метандростенолону. Препарат позволяет спортсмену быстро набирать вес.

Выпускается в таблетках по 30 мг. Начните с дозы 30 мг в сутки, которую при необходимости в следующем курсе (курс длится два месяца) можно увеличить до 60 мг. Гликлазид CF не следует принимать с другими лекарственными средствами.Принимать во время завтрака один раз в день. Анаболические эффекты гликлазида заключаются в стимулировании им выработки одного из анаболических гормонов — инсулина. Для эффективного действия препарата рекомендуется не менее шести приемов пищи с небольшим количеством жира и большим количеством белка. Во время приема гликлазида запрещено соблюдение низкокалорийной диеты во избежание развития побочных эффектов препарата, особенно гипогликемии.

Тамоксифен

Тамоксифен относится к антиэстрогенам.Препарат, который используют культуристы для повышения уровня тестостерона в организме, блокируя эстроген. Тамоксифен используется в сочетании с другими агентами для наиболее эффективного воздействия при длительных курсах в течение как минимум 6-8 недель. Тамоксифен особенно популярен среди бодибилдеров во время процесса сушки, поскольку он ускоряет и усиливает процесс сжигания жира. В тех случаях, когда у спортсмена наблюдается склонность к задержке воды на фоне приема анаболических стероидов, тамоксифен становится обязательным.Препарат в бодибилдинге ценен еще и тем, что позволяет бодибилдеру эффективно увеличивать плотность мышц. Как и любой высокоэффективный препарат, тамоксифен имеет множество побочных эффектов и противопоказаний, поэтому его следует принимать строго по назначению спортивного врача.

Saltos

width = «»> Аналогичен таковому кленбутеролу и относится к категории жиросжигателей эффективного действия. Продается в аптеках без рецепта врача. Препарат обеспечивает повышение температуры тела на один градус, что помогает мобилизовать жир из депо и преобразовывать его в энергию.При приеме возможны побочные эффекты — нервозность и тряска рук. В среднем принимают в день 3-5 таблеток за три приема (в расчете на таблетку на 25 кг веса спортсмена).

Глицерофосфат кальция

Показаниями к приему глицерофосфата в качестве лекарственного средства являются усталость, дистрофия и рахит. Для бодибилдера препарат ценен тем, что ускоряет усвоение белка и улучшает обмен веществ. Глицерофосфат кальция также способствует повышению аппетита. Во время приема препарата в рационе необходимо ограничить жиры, заменив их белками.Рекомендуется пройти подготовительные курсы. Аналогов глицерофосфата кальция не существует. Примерная суточная доза рассчитывается из расчета 100 мг на каждые 8 ​​фунтов веса.

Триметазидин

По действию триметазидин близок к знаменитому милдронату, однако намного дешевле последнего. Препарат способствует большей доставке кислорода к клеткам, поддерживает внутриклеточный потенциал, противодействует образованию свободных радикалов, повышает выносливость спортсмена.Препарат позволяет значительно увеличить нагрузку и интенсивность ваших тренировок. Триметазидин можно заменить аналогичным продуктом, содержащим креатин, который, однако, не будет столь же эффективной заменой. Сочетание препарата с другими препаратами.

Винпоцетин

Винпоцетин — препарат для коррекции нарушений мозгового кровообращения. Действующее вещество препарата — аповинкаминат. Винпоцетин оказывает прямое влияние на обменные процессы в тканях мозга. Обладает сосудорасширяющим действием и улучшает приток крови к тканям мозга.Винпоцетин повышает устойчивость тканей к гипоксии, стимулирует утилизацию глюкозы и метаболизм серотонина и норадреналина в тканях мозга. Препарат подавляет агрегацию тромбоцитов, тем самым снижая вязкость крови. Винпоцетин положительно влияет не только на мозг, но и на мышечную ткань, обеспечивая наилучшее снабжение организма кислородом и питательными веществами. Прием лекарства обычно в дозе от 5 до 30 мг за 30 минут — за час до тренировки. Винпоцетин не имеет побочных эффектов классической «силы» в виде бессонницы или рукопожатия.

Метформин

width = «»> Механизм действия метформина, основанный на его способности подавлять глюконеогенез в печени, препятствовать всасыванию глюкозы в кишечнике и ее лучшему усвоению в мышечной ткани. Ускоряет переход глюкозы в гликоген. Снижает аппетит, тем самым снижая или стабилизируя вес. Гипогликемического эффекта нет. Перед применением спортсмену следует проконсультироваться с врачом, так как препарат имеет множество противопоказаний и может иметь побочные эффекты.

Родиола розовая

Родиолу розовую также называют золотым корнем. Среда обитания — Восточная Сибирь, Дальний Восток, Алтай, Саяны. Фармакологические свойства золотого корня обусловлены наличием в нем активных веществ — радиалина и рогозина. В аптеках их можно найти в чистом виде. Главная особенность родиолы розовой — эффект воздействия на мышечные ткани, который проявляется в улучшении в них энергетического обмена. Препарат повышает выносливость и увеличивает мышечную силу.Активность сократительных белков — миозина и актина повышается на клеточном уровне, увеличиваются размеры митохондрий.

Что можно купить в АПТЕКЕ

7 научных шагов к фотоаппарату

Если вы заметили эти три маленькие буквы после моего имени, вас не должно удивлять, что я считаю науку крутой. В конце концов, я ученый.

Но я не имею в виду крутой в смысле «компьютерщик — это круто».Я имею в виду это жестко, круто, бодибилдинг.

Бодибилдинг — это наука. Как растут мышцы? Наука. Как мне увеличить силу? Наука. Как избавиться от жира? Наука.

Наука позволяет мне поддерживать вес тела в 220 фунтов и уровень жира на уровне 5 процентов круглый год без использования лекарств. Я полагаюсь на науку, когда мне нужно снизить уровень жира в организме до уровня менее 5 процентов и выжать из-под кожи каждую унцию размывающей мышцы воды, чтобы получить этот ультра-потрепанный вид.

Теперь ваша очередь. Может быть, вы готовитесь к соревнованиям по бодибилдингу или фитнесу. Может быть, у вас предстоящая фотосессия. Или, может быть, вы собираетесь на пляжный отдых и хотите выглядеть разорванным, когда сбросите одежду.

Какой бы ни была причина, мои семь научных шагов помогут вам достичь своего физического пика для того, что мы называем «пиковым днем».

«Как растут мышцы? Наука. Как увеличить силу? Наука. Как избавиться от жира? Наука.«

Шаг 1. Загрузка натрия

Примерно за две недели до пикового дня начните загружаться натрием (также известным как соль). Количество воды в вашем теле тесно связано с количеством натрия в нем. Однако ваше тело будет удерживать только определенное количество воды, независимо от того, сколько натрия вы потребляете.

Когда вы впервые повышаете уровень натрия, ваше тело будет удерживать больше воды. Но после поддержания высокого уровня натрия в течение нескольких дней ваше тело адаптируется и в конечном итоге будет удерживать примерно то же количество воды, что и при низком потреблении натрия.

Этот шаг поможет вам пролить больше воды, когда вы наконец сократите потребление натрия. Подробнее об этом в четвертом шаге.

Как это сделать

Повышайте уровень натрия, выбирая продукты с высоким содержанием натрия и, конечно же, солите пищу. Хотя нет точной суточной дозы натрия, которую можно было бы достичь, нужно принимать не менее 3000-4000 миллиграммов в день.

Примечание: Источники белка, такие как творог, нежирные сыры, нежирные мясные деликатесы, сардины, анчоусы, консервированный тунец и курица, являются хорошими источниками натрия.К другим источникам дополнительного натрия относятся консервированные овощи и овощи в банках.

Шаг 2. Отбросьте углеводы

Если вы серьезно настроены выглядеть как можно лучше, вам уже следует придерживаться низкоуглеводной диеты из расчета около 1/2 грамма на фунт массы тела в день до даты пика.

Однако за неделю до пикового дня пора по-настоящему сократить потребление углеводов, чтобы снизить уровень гликогена в организме. Гликоген — это форма хранения углеводов в вашем теле. Будь то крахмал из хлеба и картофеля или сахар во фруктах и ​​конфетах, ваше тело превращает эти углеводы в глюкозу.

Глюкозу можно сжечь в качестве топлива, но она также может накапливаться в мышцах и печени для дальнейшего использования. Для хранения глюкозы организм соединяет молекулы глюкозы в длинную цепь, называемую гликогеном.

«Если вы серьезно настроены выглядеть как можно лучше, вам уже следует придерживаться низкоуглеводной диеты из расчета около ½ грамма на фунт веса тела в день до даты пика».

Сокращение количества углеводов до минимума служит двум целям:

  • Более быстрый эффект — ускорение сжигания жира.Когда вы не потребляете углеводы, ваше тело вынуждено превращаться в жировые отложения в качестве основного источника топлива. Это поможет сжечь последние несколько фунтов жира, и вы станете намного стройнее.
  • Другой эффект снижения количества углеводов до нуля заключается в том, что оно истощает запасы гликогена в организме. Гликоген, хранящийся в мышцах, удерживает воду; он буквально втягивает воду в мышцы, наполняя их, как воздушный шар с водой. Чем больше гликогена вы накапливаете в мышцах, тем больше воды втягивается и тем больше мышцы раздуваются.
  • Так почему вы хотите истощить запасы гликогена? На самом деле это делается для того, чтобы накапливать больше гликогена, когда вы потребляете углеводы позже на неделе. Исследования показали, что когда вы истощаете уровень гликогена в мышцах, а затем углеводную нагрузку, ваши мышцы способны накапливать значительно больше гликогена, чем обычно. Подробнее об этом — Шаг 6.
Как это сделать

В 7, 6 и 5 дни перед пиком дня ешьте только белок и небольшие порции овощей (около 1 стакана) во время еды.Единственный раз, когда вам разрешат употреблять настоящие углеводы, — это сразу после тренировки с протеиновым коктейлем после тренировки.

Затем вы можете съесть 20-30 граммов углеводов, желательно быстро усваиваемых, таких как декстроза (как в Post JYM, Wonka Pixy Stix, Wonka Sweet Tarts, мармеладных мишках, сорбете или тортах с ангельской едой).

В дни 4 и 3 перед пиковым днем ​​вам нужно отказаться даже от послетренировочных углеводов, чтобы полностью истощить уровень гликогена.

Если вы используете Post JYM — а вы должны использовать — вы можете исключить дополнительную декстрозу.Вот почему я держал углеводы в Post JYM отдельно от ингредиентов активной матрицы.

Примечание: Убедитесь, что вы тренируетесь как с отягощениями, так и с кардио каждый день в течение 7–3 дней перед пиковым днем. Также неплохо провести тренировку всего тела, используя большое количество повторений (15-20) и минимальный отдых (30-60 секунд) между подходами на третий день перед пиковым днем. Это важно для снижения уровня гликогена в мышцах.

Шаг 3. Продолжайте принимать креатин гидрохлорид

«Большинство людей беспокоятся о приеме креатина при попытке достичь пика из-за возможного вздутия живота, что может нечеткость мышц.«

Поскольку углеводы почти отсутствуют в последнюю неделю, вам понадобится надежный источник энергии, чтобы поддерживать себя во время тренировок. Очень важно поддерживать высокий уровень интенсивности во время тренировок, чтобы сжечь запасы гликогена. Креатин — отличный источник энергии во время тренировок. Мало кто осознает, что основная функция креатина в мышцах — это быстрый источник энергии.

Когда вы делаете много повторений, вашим мышцам требуется достаточное количество энергии в виде АТФ, чтобы продолжать сокращаться. Проще говоря, креатин обеспечивает энергию, необходимую для быстрого производства АТФ.

Большинство людей беспокоятся о приеме креатина при попытке достичь пика из-за возможного вздутия живота, что может нечеткость мышц. В конце концов, креатин притягивает воду. В то время как вода, которую креатин втягивает в мышцы, хороша для поддержания их наполненности, любой креатин, находящийся за пределами мышц, также притягивает туда больше воды. И это приводит к тому, что под кожей остается больше воды, что может привести к вздутию и задержке воды.

В то время как моногидрат креатина увеличивает уровень воды вне мышц (под кожей), а также внутри, гидрохлорид креатина (HCL), по-видимому, не втягивает воду под кожу.Одно исследование показало, что субъекты, принимавшие креатин HCL, поглощали значительно больше креатина в кровоток, чем когда они принимали моногидрат. Хотя в исследовании не измерялось поглощение креатина мышечными волокнами, вполне вероятно, что HCL креатина также усваивается мышечными клетками лучше, чем моногидрат креатина.

Мой собственный опыт работы с HCL креатина и тысячи (если не миллионы) людей, которые перешли с моногидрата креатина на HCL креатина по моему совету, предполагает, что это так, на основании значительно большего увеличения размера и силы мышц, достигнутого с помощью креатина. HCL.

Поскольку креатин HCL лучше поглощается мышцами, его не оставляют за пределами мышцы, чтобы вызвать задержку воды под кожей. Доказательство на фотографиях. Я принимаю 2 грамма креатина HCL до и после каждой тренировки в режимах Pre JYM и Post JYM в течение последней недели перед моим пиковым днем. И как вы можете видеть на моих фотографиях, я не задерживаю воду под кожей.

Как это сделать

Принимайте 2 грамма HCL креатина до и после каждой тренировки (включая кардиотренировки).Лучший способ получить этот HCL креатина — принимать Pre JYM и Post JYM.

Шаг 4. Отбросьте натрий

За неделю до пикового дня пора сократить потребление натрия настолько, насколько это возможно. Теперь, когда уровень воды в вашем теле приспособился к более высокому потреблению натрия, составляющему несколько граммов в день, снижение уровня натрия до сотен миллиграммов вычистит все лишней воды из вашего тела.

Как это сделать

В день 7 перед пиковым днем ​​удерживайте уровень натрия ниже 2000 мг.На 6-й день оставайтесь ниже 1000 мг. В дни 5, 4 и 3 оставайтесь ниже 600 мг. А во 2-й и 1-й дни перед пиковым днем ​​старайтесь, чтобы содержание натрия было ниже 500 мг, насколько это возможно.

Примечание: Читайте этикетки на ВСЕМ, что вы едите или пьете. Мясо, такое как куриная грудка, говядина и рыба, содержит около 60-80 мг натрия на 3 унции. Это должен быть один из ваших единственных источников натрия. Тем не менее, читайте этикетки на мясе, которое вы покупаете, чтобы убедиться, что в него не добавлен натрий или физиологический раствор.

Курицу вводят растворы натрия.Покупайте только курицу, мясо или рыбу, содержание натрия в которых указано на этикетке. Не используйте соусы и маринады; они почти всегда будут включать натрий. Даже прочитайте состав любых специй, чтобы убедиться, что в них нет соли.

«Покупайте только курицу, мясо или рыбу, содержание натрия в которых указано на этикетке».

Яйца и протеиновые порошки — два неожиданных источника натрия. Одно целое яйцо содержит всего 5 граммов белка, но 65 мг натрия. Это такое же количество натрия в 3 унциях курицы или говядины, которые обеспечивают 20 или более граммов белка.Соотношение белка и натрия в яйцах делает их менее чем идеальными на этой последней неделе.

Многие протеиновые порошки, особенно сывороточный протеин, содержат почти 200 мг натрия на мерную ложку (около 20 граммов протеина). Придерживайтесь протеиновых порошков с содержанием натрия менее 100 мг на мерную ложку, таких как Dymatize’s Elite Casein (35 мг на мерную ложку) и Elite Gourmet Protein (75 мг на мерную ложку).

Ешьте только свежие овощи, чтобы снизить уровень натрия. НЕ ешьте приготовленную пищу в ресторанах. Невозможно сказать, как хранились или готовились продукты, в состав которых, вероятно, входил натрий.Единственная еда, которую можно безопасно есть в ресторане, — это сашими.

Шаг 5. Пейте воду

Через неделю после пикового дня пора выпить МНОГО воды. Это позволит вымыть весь оставшийся натрий из вашего тела, и вся вода, которую вы пьете, поможет избавиться от лишней воды. Это звучит нелогично, но это работает!

Как это сделать

Стреляйте, чтобы пить от 1 ½ до 2 галлонов воды в день.

Примечание: Вместо того, чтобы считать каждый стакан воды, которую вы выпили, простой способ убедиться, что вы достигли отметки от 1½ до 2 галлонов, — это купить кувшины воды на галлоны.Я считаю, что питьевая вода из больших емкостей также значительно облегчает потребление такого количества воды.

Почему-то кажется менее устрашающим выпить две емкости по 1 галлону, чем 30 стаканов по 8 унций.

Шаг 6. Отрезок воды

В последние два дня перед пиковым днем ​​вам необходимо ограничить потребление жидкости. Как я уже упоминал, количество воды, удерживаемой вашим телом, тесно связано с количеством натрия, удерживаемым вашим телом.

Поскольку теперь вы ограничиваете потребление натрия и потребляете воду, как рыба, у вас есть всего несколько дней, прежде чем ваше тело приспособится к низкому уровню натрия и начнет удерживать больше воды, несмотря на низкое потребление натрия.Чтобы этого избежать, вам нужно будет резко сократить потребление воды в последние два дня перед пиковым днем.

Как это сделать

На второй день перед пиком потребления воды не превышайте ½ галлона. В первый день перед пиковым днем ​​ограничьте потребление воды до менее 20 унций. В пиковый день можно пить воду, но не торопясь.

Наблюдайте, как ваше тело реагирует на маленькие глотки в течение дня. Если ваша жесткость начинает меняться от приема воды, прекратите пить.

Примечание: Чтобы продолжать капать воду из организма, несмотря на потребление очень небольшого количества воды, рассмотрите возможность использования натуральных мочегонных средств, таких как Arctostaphylos uva ursi (толокнянка) и Taraxacum officianale (одуванчик).

Осторожно: Обезвоживание тела может быть очень опасным. Если вы испытываете сильные головные боли, головокружение, тошноту, слабость, мышечные судороги или цвет вашей мочи становится коричневым или зеленовато-коричневым, немедленно начните пить больше воды.

Шаг 7. Загрузка карбюратора

За два дня до пиковой даты пора восполнить запасы гликогена в мышцах. Вы не только хотите выглядеть в пиковый день максимально растрепанным, но также хотите выглядеть как можно крупнее и мускулистее.

Как я объяснял ранее в Шаге 2, употребление углеводов в течение нескольких дней снижает уровень гликогена в мышцах. И это позволяет вашим мышцам накапливать значительно больше гликогена, чем обычно.

Поскольку гликоген втягивает воду в мышцы, он наполняет ваши мышцы, как водяные шары, не только помогая вам выглядеть больше, но и помогая вам стать более измельченными. Когда вы наполняете мышцы гликогеном, они втягивают воду в мышцы.

Большая часть этой воды будет поступать из-под кожи.Таким образом, загружая углеводы в эти последние несколько дней, вы не только помогаете своему телу выглядеть больше и полнее, но и помогаете своему телу получить тот ультра-измельченный вид.

Как это сделать

Первые 24 часа — это наиболее критическое временное окно для загрузки углеводов. Поэтому старайтесь употреблять как можно больше углеводов. Потребляйте 3-4 грамма углеводов на фунт веса тела.

Примечание: Углеводы могут поступать из быстро усваиваемых источников, таких как обезжиренные конфеты и белый картофель; или из более медленно перевариваемых источников, таких как сладкий картофель или ямс.Если вы считаете, что овсянка, рис или макароны являются хорошими источниками углеводов, подумайте еще раз.

Помните, вы ограничиваете потребление воды, и эти источники углеводов состоят из воды, которую эти углеводы поглощают. Вам нужны как можно более сухие источники углеводов. Вам также нужны источники углеводов, которые содержат ноль миллиграммов натрия.

«Помните, вы ограничиваете потребление воды, и эти источники углеводов состоят из воды, которую эти углеводы поглощают».

Вы будете получать натрий из источников белка, поэтому убедитесь, что ваши источники углеводов не являются источником нежелательного натрия.Обязательно внимательно прочтите все этикетки. Помимо картофеля (обязательно запекайте его, а не варите), хорошие сухие и не содержащие натрия углеводы включают Wonka Pixy Stix, Wonka Sweet Tarts, определенные вкусы Bear Naked Granola и воздушную кукурузу, которую вы делаете сами.

Вы также можете съесть немного фруктов в первый день углеводов. Но он должен быть лиофилизированным и не содержать натрия. Во второй день углеводной загрузки я бы посоветовал отказаться от любых фруктов. Причина в том, что фрукт содержит фруктозу.Одна из проблем фруктозы заключается в том, что организм плохо ее использует.

Большая часть съедаемой фруктозы превращается в глюкозу в печени. Однако, если печень насыщена гликогеном, она вместо этого преобразует фруктозу в жир.

Это последнее, что вам нужно. В течение первого дня углеводной загрузки ваша печень и мышцы не запасаются гликогеном, поэтому любая потребляемая фруктоза будет преобразована в глюкозу. Но на второй день углеводной загрузки повышается риск превращения фруктозы в жир, поскольку печень насыщается гликогеном.

Это еще одна причина, по которой я рекомендую вам придерживаться Wonka Pixy Stix и Wonka Sweet Tarts. Большинство кондитерских компаний используют сахар (который наполовину состоит из глюкозы и наполовину фруктозы) или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, в котором еще больше фруктозы. Тем не менее, Wonka Pixy Stix — это чистая декстроза (глюкоза), а Sweet Tarts сделаны только из декстрозы и мальтодекстрина (который представляет собой просто цепочку молекул глюкозы, соединенных вместе.

Это одни из немногих конфет, которые вы можете купить, которые не содержат фруктозы.

Итак, ваша упаковка из шести штук готова для вашей большой фотосессии. Ты?

Primobolan Depot от боли в теле с бок о бок Комментарий экспертов

Невозможно оказать влияние на инсулин, потому что он регулирует количество глюкозы в крови, а также помогает гарантировать, что клетки получают питание из глюкозы. С другой стороны, Alphabolin (Alpha Pharma) с помощью гормона роста можно заставить клетки переключиться на потребление жирных кислот и снизить потребление глюкозы.Чтобы запустить все это, гормон нуждается в метенолоне в мембранах жировых клеток и выполняет за них транспортную систему метенолона.

Во сне вырабатывается около 80 от общего количества гормона роста, поэтому спортсмену особенно полезно спать по 7-8 часов в сутки. Будет еще лучше, если днем ​​вы вздремнете по 20-30 минут.

Но на самом деле это не так в нижней точке, корпус напоминает пружину, которая способствует отталкиванию стержня.А если жидкий источник Primo Methenolone Enanthate слишком слабый, то о дальнейшем развитии груди можно забыть и придется переходить к укреплению ног. Выполняйте приседания со штангой или становую тягу.

Вам также может понравиться: Гормон роста человека в бодибилдинге

Фитнес-стероиды: 5 лучших источников метенолон энантата для здорового роста мышц

На вторые сутки боли становятся еще сильнее. Начинается заживление тканей — там, где произошли разрывы, вырастают новые волокна.

x
Что такое банан и из чего он состоит? Это многолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству Musaceae, первоначально возникло в тропиках Methenolone Asia и на Малайском архипелаге. Сегодня бананы Methenolone Enanthate относятся к числу наиболее выращиваемых культур, их общий урожай достигает 1000 миллионов тонн в год, что уступает только пшенице, кукурузе и рису.

Некоторые производители добавляют в коктейли до 50 сахара. Об их эффективности даже не стоит и говорить.Также очень важно придерживаться суточной дозы и не превышать ее, надеясь на быстрый результат. Да, результатом будет увеличение веса за счет лишнего жира. И, наконец, не покупайте слишком дешевые экземпляры, так как тогда для избавления от лишнего веса придется потратить намного больше — килограмм не может стоить меньше 600 рублей. Мышечный метенолон, что это означает — примоболан депо в бодибилдинге и саркоплазматические виды. Говоря простым языком о гипертрофии — как правильно нарастить мышцы. Весь процесс состоит из 2 этапов — стимуляции и восстановления (тренировка и питание).В формировании гипертрофии важен ряд факторов: Питание.

Вы можете съесть любые грибы. Их количество на порцию — 125 г.

Не забывайте об обязательной разминке, ведь есть риск получения травмы — рабочий вес снаряда для этого упражнения обычно самый большой среди других упражнений на трицепс Primobolan 100 (Dragon Pharma). Тренировку Primobolan Depot следует проводить на скамейке с отрицательным наклоном, что даст больший эффект, так как на дельты нагрузка уйдет меньше.

Также препарат облегчает процесс адаптации к повышенным физическим и умственным нагрузкам.

При проведении измерений обычной линейкой и резьбой это не для самого крайнего случая, это и неудобно, и непрактично. Лучше всего проводить измерения утром, мышцы Primobolan Depot находятся в расслабленном (холодном) состоянии. Запястье Место измерения: в самом тонком месте предплечья, рядом с кистью. Положение предплечья: согните руку в локте, сожмите руку в кулак, согните ее к предплечью (углы между рукой и предплечьем, а также между предплечьем и плечом составляют 90 градусов).

Сколько метенолона энантата в день — это суточная потребность!

В то же время бананы помогают снизить кровяное давление.

Доведя до отказа, необходимо снять по одному диску с каждой стороны, теперь Метенолон будет 40 кг, и снова работать до отказа. Затем, сняв еще один диск, вы нажимаете 30-килограммовую штангу до последнего отказа.

Можно предположить, что тирозин — это аминокислота, полезная для всех, а не только для бодибилдеров.Принимать тирозин и достичь своих целей могут люди, стремящиеся похудеть, а также страдающие депрессией. Аминокислоты Метенолон (BCAA) как принимать и каково действие Примоболана Депо Белок содержит 20 типичных аминокислот. Наиболее важными из них являются три аминокислоты лейцин, изолейцин и валин. Комбинация этих жидкостей Primo получила название BCAA (BCAA). Вы узнаете, как правильно принимать BCAA и каких эффектов можно добиться. Еще в 19 веке ученые осознали важность белков для человеческого организма.Понятие «белок», происходящее от греческого слова first, появилось точно.

Из-за головы армейский жим лежа выполняется как от груди, так и из-за головы. Без должной подготовки от такой задачи стоит воздержаться. Метенолон выполнять бывает при травмах и патологиях плечевых суставов. Изменение курса снаряда заставит более интенсивно работать средний и передний отдел дельты и боковая головка трицепса. Также будут задействованы мышцы-стабилизаторы.

В комплект входит фурнитура для обычной двери. Это петля, с подушечками из поролона.

Так называемый «жим лежа», который включает в себя мощный толчок штанги вверх сразу после того, как она коснулась груди. Классический жим лежа. Выполняется лежа на горизонтальной скамье, важно держать штангу на вытянутых руках. Как и в Метенолон Энантате с жимом лежа, штанга опускается до легкого прикосновения к груди, но после этого делается небольшая пауза, после чего штанга снова сжимается на вытянутых руках.

Существует заблуждение, что наибольшее количество витаминов содержится во фруктах, ягодах и вообще в растительной пище и отсутствует в продуктах животного происхождения. На самом деле все точно, но наоборот.

Метенолон энантат и желток: сколько таблеток полезно для здоровья?

В 100 граммах мышц содержится от 3 до 5 граммов гликогена, несмотря на то, что 1 г гликогена может содержать 2.

x
Вы уже знаете, что каждая клетка человеческого тела использует в качестве пищи глюкозу или жирные кислоты.

Период сушки также связан с повышенным потреблением жидкости. Иногда даже приходится использовать мочегонные средства. В этом случае полезные соли и ионы также покидают организм с мочой. В спортивной диете не всегда удается пополнить содержание Примоболана Депо в ионах бодибилдинга, так как многие богатые калием печеные картофельные продукты многие игнорируют в своем рационе сухофрукты. Итак, основные преимущества аспаркама: устраняет дефицит в организме примоболана депо в бодибилдинге и примо увеличивает работоспособность и снижает утомляемость; нормализует частоту сердечных сокращений, предотвращает стенокардию и инсульт; устраняет мышечные спазмы и мышечную слабость; позволяет вылечить перетренированность.Использование аспаркама в бодибилдинге. Аспаркам выпускается в форме таблеток и инъекций. Таблетки принимать удобнее, они не вызывают побочных эффектов.

(Если вы вспомните женщину с ПМС, это живой пример скачка метенолона энантата. Используя ингибиторы ароматазы, этого можно избежать. Ингибиторы ароматазы относятся к классу антиэстрогенов — они не позволяют тестостерону превращаться в эстроген.

Начинается заживление тканей — там, где произошли разрывы, вырастают новые волокна.Третий день — боль слабее, но мышца примо растягивается или растягивается, снова появляется. Четвертый день — боли почти не ощущаются. Это означает, что восстановление уже завершено.

L-аргинин. Это аналог протеиновых коктейлей.

Это позволит вам полностью защитить ваши суставы 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Принимая одно Primobolan Depot, вы можете увеличить интенсивность физической активности, заниматься с большей отдачей и просто работать, не страдая от неприятных ощущений в руках и ногах.

Primobolan Depot: повседневные потребности и здоровые источники (+ таблица)

Благодаря этому эффекту синтез гликогена (в печени и мышцах) улучшается и ускоряется, но при этом ускоряется процесс накопления жировой ткани.

x
Итак, для бодибилдинга подходят помещения, где подходят различные гантели, гири и другие утяжелители, усложняющие выполнение упражнений. Фитнес-залы, в свою очередь, должны быть оборудованы ковриками, зеркалами, различными тренажерами, на которых, например, можно выполнять кардиоэлементы.

В те времена в австро-германских семьях ценились традиции и общепринятые правила, и юный Арни часто протестовал против установленного режима. Возможно, Primobolan Depot стало Primobolan Depot из-за будущего успеха Шварценеггера. Он сказал всем вокруг, что однажды он обязательно станет богатым и знаменитым. Финансовые трудности в семье не могли не сказаться на развитии юного Арнольда.

Таблетки для суставного аппарата занимают особое место в спортивном питании, они пользуются большой популярностью у спортсменов.Покупая средства для укрепления опорно-двигательный аппарат лучше в надежных магазинах. Только так Primo liquid может подтвердить подлинность продуктов Methenolone и получить уверенность в том, что добавка не вредит здоровью, а, скорее, значительно улучшит его.

Опасно ли использовать инсулин.

Тренировки Поскольку гипертрофия мышц означает нормальную реакцию организма на физическую нагрузку, запустить этот процесс без тренировки невозможно. Нагружая мышцы с небольшим превышением их функциональности, спортсмен подталкивает свое тело к наращиванию мышц.

Пакет Primobolan Depot и результат Primobolan Depot в препаратах, связанных с бодибилдингом

Итак, схема выглядит так: 1) Для 1.

x
Запись сингла. Если тренировочный цикл не включал приседания по одному, не нужно пытаться устанавливать рекорд.

Высокое кровяное давление Высокое кровяное давление Эта проблема возникает из-за того, что при приеме ААС объем циркулирующей в организме крови увеличивается, натрий задерживается в организме, кровеносные сосуды сужаются.Самый частый побочный эффект, но и его нелегко предотвратить — скачок давления легко нормализовать: примо, используйте B — адреноблокаторы (метопролол, 50–150 мг в сутки). При использовании АА мы рекомендуем контролировать артериальное давление. Алопеция возникает в основном из-за производных дигидростерона, примоболана депо, винстрола примаболана и других препаратов, которые являются производными дигидростерона). Но этот побочный эффект грозит тем, у кого есть предрасположенность к облысению. Гипертрофия простаты. Прежде всего, нужно сказать, что ААС лишь в редких случаях способствуют увеличению простаты, и обычно это происходит после 40 лет, при генетической предрасположенности.Бесплодие.

Это связано с тем, что локти выдвинуты вперед, находясь в самой нижней точке. Во время обычного приема метенолона энантата локти в этом положении опущены по бокам тела. Пошаговая техника: поднять гантели на уровень шеи.

Подробно разобрали армейскую скамью: какие мышцы работают, как правильно выполнять и как уберечь Метенолон от травм. Интенсивные тренировки и соблюдение всех правил позволят добиться желаемых результатов и хорошо проработать плечо.

Как брать, и какой выбрать Как правильно брать гейнера, какой лучше выбрать гейнера, как лучше разводить. Вся информация.

Как это сделать. Прочтите советы выше. Один из главных секретов успеха всего предприятия с ростом мышц — это гиперплазия. Чередуйте базовые упражнения, например, с прокачкой, и результат будет очевиден.

Все это говорит о том, что эффективность приема креатина увеличивается, без необходимости увеличения порции.Альфа-липоевая кислота против избыточного веса. Ученые, занимающиеся изучением метенолона, провели исследования на людях в нужном количестве, но исследования, проведенные на животных, предполагают снижение аппетита.

Вам также может понравиться: Тестостерон пропионат стероид

Slim с метенолона энантатом: Cesar’s с кунжутом

Если прогресс достигается на каждой тренировке, суперкомпенсация в ваших руках. Основные преимущества ведения дневника тренировок: специфика тренировочного плана, точное знание того, что нужно делать сегодня; установление обратной связи, понимание того, что произошло, у Метенолона были тренировочные условия, паузы, общее время, в течение которого тело находилось, что нужно будет доработать и проанализировать; На основании записей вы можете анализировать ошибки и корректировать план тренировок; определение продолжительности фазы восстановления для групп мышц и точек суперкомпенсации; Архив ваших достижений может пригодиться в будущем и не только.

Гейнер Как брать, и какой выбрать Как правильно брать гейнера, какой гейнер лучше выбрать, как лучше разводить.

Что касается фитнеса, то его отличием от бодибилдинга будут более легкие упражнения. Это направление в основном привлекает тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов и восстановить Primobolan Depot для улучшения формы тела. Таким образом, после выполнения фитнес-упражнений мышцы не будут расти, а станут сильнее, жир постепенно уйдет.

Вам также может понравиться: Станозолол онлайн

Депо Примоболан приводит к тому, что никто не говорит о

Но беспроблемный процесс начального роста — удел тех, кто понимает только основы бодибилдинга. Но тем, кто посещает тренажерный зал больше года, Primobolan Depot должно немного знать о структурных и биохимических преобразованиях, происходящих в мышечной клетке.

Доноры азота. Они ускоряют восстановление мышечных волокон, что позволяет чаще проводить тренировки.

Трицепс состоит из трех пучков мышц, которые сужаются ближе к локтю и соединяются в одно сухожилие. Благодаря такой структуре жидкость Primo играет роль этой группы мышц — разгибания в локтевом суставе. В общем, любое упражнение в определенной степени и с разной нагрузкой всегда воздействует на все 3 луча.

В мире фитнеса и бодибилдинга сложно закрепить что-то оригинальное — это действительно так.

Особенно много прыщей будет после курса (на момент выпуска).

Вам также может понравиться: Результаты HGH

  • Herbal Primobolan Depot — высококачественный источник белка для наращивания мышечной массы?
  • Когда примоболановое депо дает обратный эффект: как теперь легко набрать массу и похудеть с помощью метенолона энантата

Вот почему полезно принимать альфа-липоевую кислоту. Он запускает процесс, позволяющий усвоить креатин в большем количестве, а именно после приема альфа-липоевой кислоты повышается уровень глюкозы, и, как следствие, повышается уровень инсулина.А это способствует лучшему усвоению креатина.

Упражнение очень эффективно для мышц поясницы. Необходимо делать три подхода по 10 повторений ежедневно. Освоили правильную технику гиперэкстензии и уже можете выполнять 15 повторений.

Возможно вам понравится: Трен дозировка

Кленбутерол для похудения и результаты Кленбутерола

Кленбутерол для похудания

Кленбутерол связывается с бета-рецепторами 2 типа в мышечной и жировой ткани человека.После этого запускается ряд биохимических реакций, повышающих синтез циклического аденозинмонофосфата (цАМФ).

Циклический аденозинмонофосфат (цАМФ) активирует ферменты, которые мобилизуют жирные кислоты из клеток жировой ткани (адипоцитов).

Кроме того, кленбутерол, воздействуя на бета-2-адренорецепторы, способствует выработке адреналина (гормона страха) и норэпинефрина (гормона ярости), которые обладают эффектом сжигания жира.

Также усиливается секреция гормонов щитовидной железы, которые являются естественными сжигателями жира в организме.

Кленбутерол влияет на липопротеинлипазу, подавляя ее активность, тем самым делая невозможным процесс отложения жира в жировой ткани.

В результате всех вышеперечисленных реакций уровень основного обмена увеличивается на 20-30%.

Понятен ли механизм действия с точки зрения потери веса?

Эксперименты на людях 2015 года подтверждают способность кленбутерола поддерживать мышцы при сушке и ускорять синтез белка, что делает препарат актуальным для бодибилдинга.

Я уверен, что вам пригодится мой опыт с Кленбутеролом. Подробно я опишу это ближе к концу статьи, а пока давайте рассмотрим некоторые эффекты от применения этого препарата.


Кленбутерол положительный эффект

На основании исследований, анаболический кленбутерол имеет следующие положительные эффекты:

— Сжигание жира, сушка мышц.
— Рост силы и выносливости.
— Пониженный аппетит.
— Профилактика катаболизма мышц.
— Легкий анаболический эффект (умеренный рост мышц).
— Достаточно низкая частота побочных эффектов (необратимые эффекты практически отсутствуют).


Кленбутерол
Побочные эффекты

Несмотря на то, что препарат практически не имеет необратимых побочных эффектов, следует указать наиболее частые из них, чтобы вы знали:

— Учащенное сердцебиение (можно устранить с помощью бета-версии -1 адреноблокаторы, 5 мг бисопролола или 50 мг метопролола утром).Честно говоря, сердце билось как бешено, сначала даже думала перестать принимать, остановилась на рабочей дозировке 120 мкг.

— Тремор (дрожь). Заметила только в первые дни приема, примерно до 5-6 дней, потом постепенно угасает. Устраняется кетотифеном.

— Потливость. Таблетки Кленбутерола немного повышают температуру тела, поэтому вам постоянно жарко, вы потеете, да и вообще в полуболевом состоянии.

— Бессонница. Если принимать Кленбутерол поздно вечером, то возможна бессонница, но ее устраняют кетотифеном 1-2 мг на ночь.

— Беспокойство. Периодически появляется чувство возбуждения. Хотя это сложно заметить, особенно впечатлительным людям. Устраняется кетотифеном.

— Высокое артериальное давление. Бета-1 выводится адреноблокаторами, 5 мг бисопролола или 50 мг метопролола утром.

— Диарея (нарушение стула). Возможно в первые дни приема препарата.

— Тошнота. Это очень редко, но иногда возможно.

— Судороги. Обычно при передозировке или на начальном этапе приема препарата.Вещь опасная, ведь сердце — тоже мышца. Принимала Кленбутерол в купальный сезон, боялась, что он может что-то уменьшить, когда ты далеко от берега. Проблему решает аспартам или панангин 2-3 раза в день во время еды.
Иногда бывает головная боль. Чаще всего это связано с повышением артериального давления.


Дозировка кленбутерола

Пожалуй, один из самых важных вопросов для человека, решившего купить Кленбутерол 40.

Кленбутерол выпускается в сиропе и таблетках. Но нас интересуют таблетки, потому что сироп полон сахара, который способствует быстрой выработке инсулина и останавливает потерю жира.

Таблетки обычно продаются в дозировке 0,04 мг (40 мкг) кленбутерола гидрохлорида. Также встречаются таблетки по 20 мкг и даже 10 мкг. Дозировка указана в микрограммах (мкг), обратите на это внимание.

В любом случае, никогда не торопитесь что-то в себя запихивать, не понимая дозировки.

В сети полно противоречивых рекомендаций по этому поводу, но я напишу вам три основных и две опасных схемы приема кленбутерола, хотя, с моей точки зрения, целесообразна только одна.

Итак, существует три основных и две дополнительных опасных (отмечены *) схемы приема кленбутерола:

1. Кленбутерол Соло (только кленбутерол).

2. Кленбутерол + кетотифен (с целью продления курса клена).

3. Кленбутерол (2 недели) + Кетотифен (2 недели) + Кленбутерол (2 недели).

(*) Кленбутерол + Йохимбин.

(*) Кленбутерол + Т3 + йохимбин.


Что такое цикл кленбутерола? Кленбутерол Соло Цикл

Пожалуй, самый распространенный курс и, на мой взгляд, лучший. Лучше всего, потому что вам не нужно продлевать срок использования и продолжать набивать себя кленбутеролом.

Итак, стандартная доза Кленбутерола для продажи должна увеличиваться в течение первой недели (а точнее, первых пяти дней).Затем рабочая дозировка длится 7 дней, а через двое суток снижается.

Дозировка кленбутерола для мужчин: от 100 до 160 мкг.

Дозировка Кленбутерола для женщин: от 60 до 100 мкг.

Диапазон рабочих дозировок я указал по простой причине. Потому что все люди разные, и кто-то уже будет чувствовать себя очень плохо в течение 4-5 дней, что будет невозможно продолжать, и некоторые из 160 мкг или около того почувствуют очень слабый эффект.

В целом, доза 120 мкг на 6-12 день подходит для большинства мужчин, а 80 мкг будет достаточно для большинства женщин.

Всегда придерживаюсь правила: чем меньше, тем лучше. Ни одна таблетка не заменит вам правильных, грамотных тренировок и диеты.

Курс Балканфарма Кленбутерол соло курс в течение 2 недель выглядит так (исходя из того, что одна таблетка в упаковке будет равна 40 мкг):

День 1: 20 мкг (0,02 мг или половина планшет).
День 2: 40 мкг (0,04 мг или одна таблетка).
День 3: 60 мкг (0,06 мг или полторы таблетки).
День 4: 80 мкг (0.08 мг или две таблетки).
День 5: 100 мкг (0,10 мг или две с половиной таблетки).
День 6: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
День 7: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
День 8: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
День 9: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
День 10: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
День 11: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
День 12: 120 мкг (0,12 мг или три таблетки).
День 13: 80 мкг (0.08 мг или две таблетки).
День 14: 40 мкг (0,04 мг или одна таблетка).

Далее, курс кленбутерола не имеет смысла, потому что чувствительность бета-2-адренорецепторов снижается через две недели к кленбутеролу.

Важно! Как использовать:

— Пока дозировка не превышает 80 мкг (еще можно 80), мы пьем за один раз, утром за 15-30 минут до завтрака!

Когда дозировка превышает 80 мкг, разделите дозу в 2 раза! 80 мкг утром натощак за 15-30 минут до еды, остальное (20 или 40 мкг) за 12-14 часов за 15-30 минут до ужина!

Девушкам необходимо запланировать курс Кленбутерола на 5-6 день цикла (т.е. в самом конце менструации), так что вы успеете пройти курс до следующей менструации. Я не рекомендую девушкам превышать рабочую дозировку 80-100 мкг (вместо 100-160 мкг у мужчин).

Перед применением проверить противопоказания! Кленбутерол О побочных эффектах и ​​противопоказаниях я упоминал выше. Короче, тем, у кого проблемы с сердцем, лучше.

Еще один совет, с первого дня приема Кленбутерола начните пить Аспаркум (или Панангин, но он дороже, достаточно Аспаркама) по 1 таблетке после еды 3 раза в день.

Чтобы продлить курс кленбутерола до 30 дней, можно включить в курс препарат кетотифен.

Цикл кленбутерола с кетотифеном

Кетотифен — препарат, стабилизирующий мембраны тучных клеток, что увеличивает чувствительность бета-2-адренорецепторов.

Ярмарка. Не вижу смысла продлевать курс Кленбутерола и тем самым увеличивать нагрузку на сердце, печень и другие органы. Но довольно часто люди используют кленбутерол с кетотифеном.

В результате этого курс Кленбутерол может быть продлен на месяц.

Я едва пережил две недели, потому что было учащенное сердцебиение, постоянное ощущение, что тебя тошнит и вы потеете. Почему он находится в таком состоянии месяц, когда с помощью тренировок и диеты можно отлично сжечь лишний жир, я не понимаю.

Такой вариант подходит только в том случае, если вы специально не успели просохнуть в нужный момент, у вас остался месяц и вы решили немного ускорить процесс.

Курс Кленбутерол + Кетотифен на месяц выглядит так (исходя из того, что одна таблетка в упаковке будет равна 40 мкг):

День 1: 20 мкг Кленбутерола (0,02 мг или половина таблетки) .
День 2: 40 мкг кленбутерола (0,04 мг или одна таблетка).
День 3: 60 мкг кленбутерола (0,06 мг или полторы таблетки).
День 4: 80 мкг кленбутерола (0,08 мг или две таблетки).
День 5: 100 мкг кленбутерола (0,10 мг или две с половиной таблетки).
День 6-27: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки) + 2 мг кетотифена на ночь.
День 28: 80 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки) + 2 мг кетотифена на ночь.
День 29: 60 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки) + 1-2 мг кетотифена на ночь.
День 30: 40 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки) + 1 мг кетотифена на ночь.

После этого должен быть перерыв не менее двух недель!
Кетотифен принимают на ночь, а Кленбутерол — утром.Дозировки кленбутерола такие же (если дозировка больше 80 мкг, то разделите дозировку на два приема). Девушкам не следует превышать дозировку 80-100 мкг.

Курс кленбутерола + отдых с кетотифеном

Немного экзотическая схема, но на Западе о ней отзываются очень положительно.

Перерыв без кетотифена бесполезен! Восприимчивость бета-2-адренорецепторов только к кленбутеролу восстановится только через 2-3 месяца.

Эта схема очень похожа на первую схему (соло), но после курса кленбутерола следует двухнедельное восстановление с кетотифеном (2 мг на ночь).

День 1: 20 мкг кленбутерола (0,02 мг или полтаблетки).
День 2: 40 мкг кленбутерола (0,04 мг или одна таблетка).
День 3: 60 мкг кленбутерола (0,06 мг или полторы таблетки).
День 4: 80 мкг кленбутерола (0,08 мг или две таблетки).
День 5: 100 мкг кленбутерола (0,10 мг или две с половиной таблетки).
День 6: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
День 7: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
День 8: 120 мкг кленбутерола (0.12 мг или три таблетки).
День 9: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
День 10: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
День 11: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
День 12: 120 мкг кленбутерола (0,12 мг или три таблетки).
День 13: 80 мкг кленбутерола (0,08 мг или две таблетки).
День 14: 40 мкг кленбутерола (0,04 мг или одна таблетка).

Перерыв на две недели, прием кетотифена на ночь 2 мг.
После перерыва двухнедельный курс Кленбутерола соло можно повторить.

Вопросы о приеме Кленбутерола:

Давайте рассмотрим основные вопросы, которые возникают при приеме кленбутерола.

Следует ли мне пить кленбутерол, если я только начал тренироваться?

Нет. В начале тренировок прогресс идет не по дням, а по часам, принимать кленбутерол нет необходимости. Лучше сосредоточиться на составлении грамотного плана тренировок и плана питания и следовать им.Это даст гораздо больший и стабильный прогресс, чем курс кленбутерола.

Разве я не прибавлю те же фунты после окончания курса?

Нет. Я такого эффекта не заметил. Как правило, после курса кленбутерола сжигание жира немного замедляется, т.е. вы начинаете худеть с той же скоростью, с которой похудели до курса. Но все зависит от вашей диеты и генетического уклада.

Зачем принимать Аспаркам?

Прием стероидов кленбутерола создает дефицит калия в организме.Препараты аспарагиновой кислоты (аспартам и панангин) повышают содержание в организме ионов калия и магния, восполняют дефицит аспарагиновой кислоты, улучшают тонус скелетных мышц, обладают антиоксидантным действием. Короче пропадают судороги.

Одно дело, если свести ногу или руку вместе. А если ваше сердце уменьшится? Это та же мышца. Лучше, как говорится, не заметить, чем не упустить.

Пейте аспаркам и больше воды (в среднем 3 литра в день).

Если придерживаться диеты, заниматься силовыми и кардиотренировками, эффект будет лучше?

Диета, грамотное питание и малоинтенсивные кардиотренировки только улучшат результат приема кленбутерола.

Он также играет важную роль в том, как сам кленбутерол повлияет на вас. Восприимчивость бета-2-адренорецепторов изначально у всех разная.

Кардиотренировки могут ОЧЕНЬ СИЛЬНО ускорить сжигание жира, если вы построите их правильно. Прочтите мою ОБЯЗАТЕЛЬНУЮ статью о том, как должна быть разработана кардио-тренировка для сжигания жира.

Сколько я могу потерять на Кленбутерол Соло?

Все зависит от вашей индивидуальной чувствительности к кленбутеролу, пола, возраста, строгости вашего питания и тренировок.Также существуют разные производители кленбутерола. Каждый из них работает по-своему. Я принимал кленбутерол с Балкан.

Правда ли, что от кленбутерола исчезают менструации?

Кленбутерол не является причиной потери менструации. Причина может заключаться в резком похудании. Некоторые девушки относительно быстро худеют (до 3-4 кг в неделю). Организм воспринимает это как стресс и страхуется, останавливая цикл. Дело даже не в потерянных килограммах, а в скорости их потери.Так или иначе, проблема с нарушением цикла у девушек — довольно частое явление, даже без кленбутерола.


Мои ощущения от цикла Кленбутерола

Кленбутерол использует. Одиночный цикл .

На 1-7 день приема ощущалась дрожь в пальцах рук. Потом астма исчезла.

В начале приема стала замечать небольшие судороги в ногах и икрах, купила Аспаркам, пила 3 ​​раза в день после еды, судороги исчезли.

На 5-й день (100 мкг кленбутерола) сердце билось как сумасшедшее и очень плохо себя чувствовал! Я думал, этого было достаточно. Боялась еще увеличивать дозировку. Но все же на следующий день я увеличил дозировку до 120 мкг и придерживался этой дозировки 12 дней включительно.

По ходу похудела на 4 кг. Не могу сказать, что все это из-за кленбутерола. Кроме него я соблюдала строгую диету, 4 раза в неделю занималась кардио после силовых тренировок, которые у меня были 4-5 раз в неделю.

Помните, что без диеты кленбутерол — не более чем лекарство от астмы! Съесть все подряд, ничего не делать, съесть таблетки и похудеть — этого не бывает! Я имею в виду рациональные способы.

Я предпочитаю не учитывать «рост сухих мышц» при приеме кленбутерола, потому что если и есть небольшой эффект в этом отношении, то он настолько слаб, что вряд ли стоит говорить о нем всерьез.

17.07.2020

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Правильное питание - источник здоровья
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на шефмастер-птз.рф обязательна
© 2022 Все права защищены