Блокшот в баскетболе: что это, техника исполнения, лучшие блокирующие

что это, техника исполнения, лучшие блокирующие

В баскетболе очень много зрелищных приемов, поэтому у данного вида спорта так много поклонников. Игрокам важна результативность приема, болельщикам — его зрелищность. Блок-шот в баскетболе нравится и тем, и другим, он соответствует двум критериям. У него есть другие названия — блок, банан, банка, баня и даже мухобойка. В этой статье мы рассмотрим баскетбольный прием блок-шот, почему он настолько важный, как его правильно делать, в каких ситуациях он будет уместен. Также здесь ты найдешь список лучших игроков, которые превосходно владеют блоками и показали свое умение всему миру.

В баскетболе блок-шотом называют прием, когда защитник блокирует мяч после попытки броска и меняет его направление в выгодную для себя сторону, от корзины. Этот элемент очень захватывающий, особенно в профессиональном исполнении. Он приводит в восторг болельщиков и мотивирует на победу участников команды. Тот игрок, чей бросок был заблокирован таким образом, получает в зачет потерю мяча или промах.

Блокшоты не являются обыденными и простыми приемами. Это не просто создание помехи на пути к своей корзине, а нечто большее. Хороший блокирующий вселяет страх в атакующих, никому не хотелось бы поставить под сомнение свой профессионализм неудачным броском. В качестве примера обычно приводят Дикембе Мутомбо, в его исполнении этот защитный элемент идеален. Не зря Мутомбо считается одним из лучших блокирующих среди игроков профессиональной лиги НБА. У него есть фирменный жест, после каждого заблокированного броска он выразительно покачивает пальцем из стороны в сторону, будто бы говоря: “Не в мою смену”.

Тонкости исполнения

Блокировать броски необходимо для защиты своей команды, и это самый важный из приемов. Большая часть лучших защитников прибегает к нему с регулярной периодичностью. У них есть титул — rim protector, что в переводе означает защитник кольца.

Для удачного выполнения важен высокий рост, рослому игроку проще заблокировать удар соперника. Но это еще не все, также необходимо высоко прыгать, правильно оценивать ситуацию на площадке и своевременно реагировать. Хороший блокирующий знает, когда выпрыгнуть, из какой позиции это сделать. Полезным навыком становится умение отличать реальный бросок от ложного. Если прыгнуть раньше времени, то болельщики над этим посмеются.

Чейсдаун блоки

Чейсдаун — это особое исполнение, и выполнить его считается высшим пилотажем. Это происходит так: защищающийся бежит за атакующим и прыгает в тот момент, когда мяч уже летит в кольцо. Если все сделать правильно, то снаряд припечатается к щитку и отлетит в другую сторону или полетит в сторону трибун, как часто делают в другой игре, волейболе.

Такое вызывает овации наравне с зрелищным слэм-данком, но происходит не так часто, как хотелось бы.

В истории спорта есть особые чейсдаун блоки. Одни из них провернул ЛеБрон Джеймс на седьмой игре финала НБА четыре года назад. Когда до конца встречи оставались считанные минуты, а счет был равным, он заблокировал лейк-ап соперников и эти позволил своей команде победить и стать чемпионом этого сезона.

Как ставить блок-шот?

Блокшот в баскетболе гарантирует остановку броска, поэтому его должен освоить каждый защитник. Этот прием становится реакцией на действие оппонента, поэтому нужно быть очень внимательным. Если среагировать на обманный маневр, то можно получить фол и дать другой команде возможность получить легкие очки. Чтобы не ошибиться, нужно смотреть на корпус и ноги атакующего, как только ноги оторвутся от поверхности площадки, значит, пора действовать.

Следует постоянно стоять на носочках, из этого положения можно отреагировать на изменения ситуации за считанные доли секунды. Во время прыжка важно контролировать положение своего корпуса и конечностей. Прыгать нужно строго по вертикальной траектории, не отклоняясь вперед или в стороны. Если наклониться в сторону соперника, то можно допустить нарушение — касание. Бить по мячу наотмашь — это очень зрелищно, особенно в тот момент, когда он еще не вышел из кистей нападающего. Но и это тоже может спровоцировать касание. Практичнее ставить блок-шот в тот момент, когда мяч уже выпущен.

Еще один важный момент: ставить или не ставить. Игроку необходимо объективно оценивать собственные физические данные. Выполнять прием уместно, если ты отлично подготовлен в целом и готов к прыжку в конкретный момент. Не стоит пытаться поставить блок тому, кто превосходит по навыкам и габаритам, это часто приводит к фолу и потерянным очкам.

Лучшие блокирующие

В баскетболе у каждого игрока есть личная статистика. Эти защитники преуспели в количестве удачно поставленных блокшотов.

Хаким Оладжьювон

У него на счету 3830 выполнений, в среднем по 3,09 на каждую игру, он безусловный лидер по общему количеству. Это универсальный баскетболист, он в равной степени хорошо проявил себя как в наступлении, так и в обороне. Входит в четверку тех, кто сделал квадрупл-дабл. Так называют набор более десяти очков за счет блокшотов, передач, подборов и перехватов.

Дикембе Мутомбо

Его имя уже звучало в этой статье. Один из самых эффективных блокирующий за всю историю спорта. Сделал 3289 рассматриваемых блоков, что в пересчете на количество матчей составляет в среднем по 2,75 на каждый. Целых четыре раза его признавали лучшим защитником НБА. Его жест с покачиванием пальцев стали повторять другие игроки разных уровней.

Карим Абдул-Джаббар

Его всегда высоко ценили, как атакующего, но мало кто придавал значение его блокирующим навыкам. И очень зря, ведь он находится на третьем месте данного рейтинга, за карьеру выполнил 3189 банок, что составляет по 2,57 за каждую встречу.

Марк Итон

Находится на четвертом месте по общему количеству — 3065, но лидирует по среднему — 3,5 за игру. Такого показателя нет больше ни у кого. Марк Итон — интересная фигура в баскетболе, он не думал о профессиональных тренировках до 21 года, но рост в 225 см не мог оставаться незамеченным. Был выбран на драфте 72-м, но уже после первого сезона в НБА стало понятно, что это один из лучших защитников за все время.

Тим Данкан

Его называют самым мощным форвардом, а еще — “мистер фундаментальность”. Таких универсальных игроков ценят. В защите он играет не очень эффектно, но при этом очень эффективно. Выполнил 3020 приемов, по 2,17 за каждый выход.

Дэвид Робинсон

Его прозвище — Адмирал, это наставник и партнер Тима Данкана. Их называли “башни-близнецы”, и атаковать их корзину решались только самые смелые и отчаянные. В личной статистике 2954 блока, по 2,99 на игру.

Патрик Юинг

Настоящая легенда, лучший центровой всех времен. Его всегда отличали от других не только мощные габариты, но и особенная интуиция. Казалось, что он всегда знает, когда поставить блок и когда лучше выпрыгнуть. Правда, чутье его подвело, когда Майкл Джордан пробил через него один из своих самых известных данков. На его счету 2894 великолепных исполнения, по 2,45 на каждом матче.

Шакил О’Нил

Поставил 2732 банки, по 2,26 за игру по средним подсчетам. При своих внушительных габаритах Шакил всегда был очень подвижным. Его достижения в атаке обсуждаются чаще, но нельзя не учитывать тот факт, что он трижды становился участником второй защитной команды НБА.

Три Роллинс

Строил карьеру защитника, и это у него превосходно вышло. Несколько раз попадал в первую и вторую защитные команды. Сделал 2542 блокшота, по 2,2 на встречу.

Роберт Пэриш

Замыкает рейтинг лучших исполнителей блок-шотов в баскетболе, на его счету 2361 исполнений, по 1,47 на каждую игру. Является лидером по количеству исполнений данного приема среди представителей франшизы Бостон Селтикс.

Язык баскетбола. Ассист, Перехват, Блок-шот

13август

Наш сайт представляет третий выпуск рубрики Язык баскетбола. В ней мы рассказываем о баскетбольных терминах — заимствованных словах, специфических выражениях и жаргоне – языке, на котором говорят все участники и любители игры. Каждое слово сопровождается видеопособием с наглядными примерами.

Предлагаем вашему вниманию третью серию проекта Язык баскетбола, в которой мы подробно разберем три термина: ассист, перехват и блок-шот.

Ассист (англ. – assist)
Результативная передача или ассист – один из важнейших баскетбольных компонентов. Комбинационная игра — основа основ в европейском баскетболе. В Старом Свете хватает индивидуально сильных исполнителей, способных обыгрывать оппонентов в одиночку. Но все же именно командные действия приносят успех на длинной турнирной дистанции.
Командную игру можно оценить с помощью такого показателя как результативные передачи. Это один из самых сложных статистических элементов для точного определения. В зачет идут только ассисты, после которых был непосредственно забит бросок, либо же на игроке были нарушены правила, и затем он реализовал хотя бы один из штрафной. При этом баскетболист, получающий мяч, должен уже находиться в ситуации для атаки, а не создавать ее себе самостоятельно уже после передачи.
Игроки, владеющие искусством паса, высоко ценятся в баскетболе. Хорошим примером классического разыгрывающего служит Донелл Купер, недавно подписавший контракт с волгоградским «Красным Октябрем», а в прошлом сезоне выступавший за красноярский «Енисей». Американец в составе сибиряков стал лидером Единой Лиги ВТБ по результативным передачам. Ему же сейчас и принадлежит рекорд чемпионата в данной номинации. В матче против казахстанской «Астаны» Купер 23 раза ассистировал партнерам по команде.

Перехват
Перехват, по своей сути, это переход владения от атакующей стороны к обороняющейся. Происходит он вследствие утраты первыми контроля над мячом. Большое количество перехватов является одним из главных признаков успешной обороны. Вдобавок они позволяют защищающейся команде стремительно переходить в нападение и добывать легкие очки в быстрых отрывах.
Можно выделить два типа перехватов: при передаче мяча и на владении. Самое интересное, что редко можно найти игрока, одинаково хорошо владеющего обоими приемами. Обычно толковые защитники хороши в чем-то одном в зависимости от своих навыков и умений. Игроки с хорошим видением площадки и тонким чувством момента чаще перехватывают чужие передачи. А вот баскетболисты, делающие ставку на физические качества и атлетизм, обычно отбирают мяч у соперника на ведении. К примеру, лидер Единой Лиги ВТБ по перехватам в прошедшем сезоне Донелл Купер (1,97 перехвата в среднем за матч) из «Енисея» был сторонником первого метода, а вот его главный преследователь Рэнди Калпеппер (1,84 перехвата) из «Красного Октября» был ярким приверженцем второго варианта.

Блок-шот (англ. – blocked shot)
Блок-шот является самым зрелищным элементом защиты. Суть этого действия заключается в том, что обороняющийся игрок блокирует бросок соперника, не позволяя мячу долететь до корзины. При этом по действующим сейчас правилам касаться мяча игрок защиты имеет право только до того момента, пока снаряд набирает высоту. Если же мяч достигает высшей точки полета и начинает опускаться в кольцо, трогать его больше нельзя.
Основными блокирующими игроками являются игроки передней линии — центровые и тяжелые форварды. Однако игроки других позиций, имеющие хороший прыжок и координацию, также могут отличиться. Но именно высокие и прыгучие «большие» имеют в данном показателе преимущество.
Такие выводы можно сделать и по итогам минувшего чемпионата Единой Лиги ВТБ. В списке лучших по блок-шотам числятся форвард «Локомотива-Кубани» Энтони Рэндольф (1,96 в среднем за матч), а также центровые – Артем Параховский (1,96) из «Нижнего Новгорода» и Кирилл Фесенко из «Автодора» (1,6).

Поделиться

Нравится?

9

Tweets by @VTBUL

Basketball Block

Главная>Спорт>Баскетбол>Баскетбольная статистика

ПредыдущийСледующий

Есть два основных способа, с помощью которых защитники могут форсировать потери в баскетболе: перехваты и блоки. Перехваты включают в себя отбирание мяча у игрока, владеющего мячом, в то время как блокировка включает в себя отражение удара игроком. Читайте дальше, чтобы узнать больше о блоках, в том числе о том, что они из себя представляют, и о правилах, связанных с ними.

Содержание

• Что такое блок в баскетболе?
• Риск блокировки
• Фолы при бросках
• Вратари
• Блокирующие
• Часто задаваемые вопросы

Что такое блок в баскетболе?

Блок в баскетболе — это успешное отражение попытки броска защитника.  Защитники часто играют с поднятыми или вытянутыми руками, готовые остановить любую попытку передачи или броска со стороны нападающего. Блоки можно делать где угодно на корте, но чаще всего их можно увидеть на низкой стойке, рядом с корзиной. Это связано с расположением защиты, где более высокие игроки стоят возле корзины. Высоким игрокам легче блокировать удары, чем, скажем, разыгрывающим, из-за их длинных рук и крупного телосложения.

Попытки блокирования чаще всего предпринимаются путем простого поднятия руки вверх на линии удара игрока или отбивания мяча в воздухе на его пути к корзине.

Риски при блокировании

Блокирование — довольно рискованный ход защитника. Хотя у них есть шанс потенциально стереть очки с другой команды, они также могут привести к отрицательному результату для команды блокирующего. Два из этих негативных исходов — фолы при стрельбе и попадание ворот.

Фолы при стрельбе

Если блокирующий бросок вступает в контакт со стрелком при попытке заблокировать бросок, это приводит к фолу и штрафным броскам за нарушение.  Если фол при броске происходит за пределами трехочковой линии, игрок, на котором фолят, получает три штрафных броска. Если фол при броске происходит внутри трехочковой дуги, игрок, на котором фолят, получает два штрафных броска.

Вратарь

Нарушение правил вратаря происходит, когда мяч уже находится на пути вниз. Это нарушение обычно оценивается, когда защитник ошибается во время своего блока, касаясь мяча по его нисходящей траектории, а не когда он движется вверх. Нарушение вратаря приводит к тому, что корзина засчитывается независимо от того, сколько очков было засчитано за попытку.

Блокирующие удары

Блокирующие удары всегда были частью баскетбола, и некоторые из лучших блокирующих ударов действительно играли более пятидесяти лет назад.

Одна вещь, которая объединяет большинство блокирующих ударов, это их рост. Большинство из них высокие люди, как правило, с широкими плечами и длинными руками. Эта комбинация позволяет им тянуться дальше и легче добираться до мячей.

Одними из лучших блокирующих бросков в истории НБА являются Дикембе Мутомбо, Карим Абдул-Джаббар, Марк Итон и Хаким Оладжувон, у которого больше всего блок-шотов в истории НБА.

Часто задаваемые вопросы

Что такое блок в баскетболе?

Блок в баскетболе — это когда защитник успешно отражает удар, сделанный игроком соперника.  Бои учитываются в большинстве лиг. Блокирование броска — один из двух основных способов принудительного переворота мяча в баскетболе, наряду с перехватом.

Где чаще всего изготавливаются блоки?

В баскетболе блоки чаще всего ставят рядом с корзиной, в области, известной как низкая стойка.  Это связано с тем, что блоки проще всего выполнять против лэйапов и других ударов, которые находятся близко к корзине. Очень сложно заблокировать трехочковый бросок, а это означает, что большинство блокировок будет происходить возле корзины, а не ближе к трехочковой линии.

Можете ли вы заблокировать слэм-данк?

Слэм-данк — один из самых сложных ударов в баскетболе, от которого сложно защититься, но его можно заблокировать.  Чтобы заблокировать слэм-данк, защищающийся игрок должен прыгнуть прямо вверх, а не к игроку, выполняющему бросок, так как подъем к корзине является ключом к остановке данка.

Предыдущий поход

, связанные с баскетбольным блоком

• Баскетбол. — 8 упражнений для создания отличного блокирующего броска

  Блокирование броска — один из лучших эквалайзеров в баскетболе. Если вы знаете, где искать, вы можете увидеть его везде. Уолт Фрейзер из «Нью-Йорк Никс» из 19-ти60-х и 70-х годов считается одним из лучших защитников в истории НБА. У него был Уиллис Рид, чтобы защитить корзину для него.

  Изучите статистику оборонительных бросков на каждом уровне, и есть вероятность, что где-то есть блокирующий бросок. Самое главное, блокирующие удары предотвращают простои. Если у вашего противника не будет лей-апов, его процент попаданий снизится, и у вас будет больше шансов на победу.

  Где взять блокиратор выстрелов? В профессиональном баскетболе вы подписываете контракт; в колледже вы набираете одного; на более низких уровнях вы надеетесь, что кто-то переедет в соседний район. Тем не менее, вы можете улучшить технику, работу ног и базу знаний любого игрока с практикой.

  Кто должен блокировать выстрелы?

  Если ваш разыгрывающий ростом 5 футов 10 дюймов попытается блокировать мощного форварда 6-8, это даст вашим противникам преимущество, которое в конечном итоге победит вашу команду. Они не только забьют, но и в 90% случаев будет фол. Они получат три вместо двух, и ваш разыгрывающий попадет в неприятности. Как и любая другая роль в команде, тренер должен назначать блокирующих бросков.

  Какой удар следует блокировать?

  Выстрелы, которые приносят неизбежные результаты, стоят того, чтобы попытаться. Если мяч все равно попадет в корзину, почему бы не попробовать? Однако, если игрок совершает фол на игроке, выполняющем бросок, он должен убедиться, что его попытка блока такова, что он может быть уверен, что мяч не попадет внутрь.

  Никогда не пытайтесь блокировать бросок в прыжке по периметру. На каждый блок, который вы заблокируете, будет 10 раз, когда вы получите фол. Когда хороший стрелок промахивается в 55 % случаев (что делает его стрелком в 45 %), награда не стоит риска.

  Техника

  Много блокировок ударов инстинктивно. С точки зрения техники, обратите внимание на следующее: блокируйте, подняв прямую руку в воздух, используйте руку, ближайшую к мячу, и не гоняйтесь за ударами — если вы не можете выполнить удар за один шаг, отпустите его. .

  Ниже приведены некоторые упражнения, которые помогут с блокировкой броска:

  Упражнения для наконечников

  Постоянно прыгайте и ведите мяч. Работайте правой рукой, левой рукой и чередуйте руки. Работайте либо по количеству повторений (по 10 подсказок на каждую руку), либо по времени (подсказка по 30 секунд).

  Наконечник и сенсорный экран

  Выполните те же действия, что и при сверлении наконечника (см. выше), за исключением того, что другой рукой коснитесь обода.

  Блоки

  • Каждый игрок становится за пределами дорожки внутренней ногой на блок вдоль дорожки. Тренер выделяется сверху с мячом.

  • Тренер передает мяч одному из игроков.

  • Игрок с мячом направляется прямо к корзине — без обмана, без ведения — всего один шаг до лунки. Другой игрок атакует стрелка. Защитник пытается добраться до мяча внутренней рукой и одним шагом.

  — Упражнение состоит только из одного выстрела.

  Два блока

  • Два нападающих выстраиваются в линию за пределами дорожки, поставив внутреннюю ногу на блок. Защитник располагается в середине дорожки, между двумя нападающими. Тренер стоит на ключе с двумя мячами.

  • Тренер пасует одному из нападающих.

  • Атака с мячом идет прямо к корзине – никаких фейков, никакого ведения – всего один шаг до лунки. Защитник делает шаг вперед, чтобы сделать блок. Он пытается добраться до мяча одним шагом и сохранить позицию и равновесие.

  • Теперь тренер передает другому атакующему игроку.

  • Нападающий с мячом направляется прямо к корзине — без обмана, без ведения — всего один шаг до лунки. Защитник делает шаг вперед, чтобы сделать блок. Он пытается добраться до мяча одним шагом и сохранить позицию и равновесие.

  • Тренер контролирует время передач, чтобы оптимизировать упражнение.

  Реагировать и блокировать

  • Два нападающих выстраиваются в линию за пределами дорожки, примерно на втором месте дорожки, лицом к задней линии. Защитник располагается в середине дорожки лицом к середине корта. Тренер стоит на лицевой линии с мячом.

  • Тренер передает мяч одному из нападающих.

  • Нападающий с мячом направляется прямо к корзине — без обмана, без ведения — всего один шаг до лунки.

  • Защитник делает шаг вперед, чтобы поставить блок. Он пытается перекрыть проход к корзине и добраться до мяча одним шагом, сохраняя позицию и равновесие.

  Помощь и восстановление

  ВАРИАНТ ОТ ВЕРХА К УГЛУ

  • Нападающие располагаются на линии фола и в сильном углу. Защитник находится в оборонительной позиции, охраняя высокий пост. Тренер на фланге с двумя мячами.

  • Тренер передает мяч на высокую штангу. Защитник выбивает мяч. Прохождение не предназначено для завершения. Если пас попадает к игроку с высокой штангой, он просто держит мяч.

  • Тренер передает мяч игрокам в углу. Нападающий с мячом направляется прямо к корзине — никаких фальсификаций, максимум два дриблинга.

  • Защитник делает шаг вперед, чтобы поставить блок. Он пытается добраться до мяча одним шагом и сохранить позицию и равновесие.

  ВАРИАНТ С УГОЛКА В ВЕРХ

  • Установить упражнение как вариант сверху-в-угол, за исключением того, что защитник охраняет игрока в углу.

  • Тренер передает мяч игроку в углу. Защитник выбивает мяч.

  • Затем тренер передает мяч нападающему на высокой штанге. Нападающий с мячом направляется прямо к корзине — никаких фальсификаций, максимум два дриблинга.

  • Защитник делает шаг вперед, чтобы поставить блок. Он пытается добраться до мяча одним шагом и сохранить позицию и равновесие.

  ВАРИАНТ СИЛЬНАЯ-СЛАБАЯ СТОРОНА

  • Игроки расставлены так же, как в варианте сверху-в-угол. Тренер устанавливает на противоположном фланге два мяча.

  • Тренер передает мяч на высокую штангу. Защитник выбивает мяч.

  • Тренер теперь передает мяч игроку в противоположном углу.