Творог 0% (обезжиренный) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 71 Белки, г: 16.5 Жиры, г: 0.0 Углеводы, г: 1.3 Творог считается одним из самых полезных кисломолочных продуктов. Производят творог из молока, чаще всего коровьего, с добавлением специальной закваски, состоящей из молочнокислых бактерий. Обезжиренный творог производится из молока, в котором содержание жира […]
Семена льна для похудения и очищения организма Опубликовано: 12 марта 2020, 18:42 Фото: UGC Семена льна в последнее время можно увидеть в качестве дополнения к самым разнообразным блюдам. Полезные напитки и супы, каши и салаты — куда их только не добавляют. Всё потому, что льняное семя наделено широким рядом полезных свойств, одно из которых — […]
Как правильно делать зарядку по утрам: советы врача Летом в Дудинке проводилась общегородская утренняя зарядка: раз в неделю активные горожане собирались вместе, чтобы за 15 минут наполниться бодростью и позитивом на весь день. Для здорового образа жизни важны регулярные физические нагрузки, поэтому холодное время года не должно этому помешать. Портал «Город Онлайн» подготовил несколько рекомендаций […]
Дельтовидная мышца: анатомия, триггерные точки, тейпирование Дельтовидная мышца (англ. deltoid) – это большая мышца треугольной формы, расположенная над плечевым суставом и придающая плечу округлый контур. Она названа в честь греческой буквы дельта, имеющей форму равностороннего треугольника. Она состоит из трех отдельных частей, каждая из которых производит различное движение плечевого сустава, обычно называемых передней, средней (или […]
счет, размер мишени и расстояние до неё. Фото :: SYL.ru В наше время всё большую и большую популярность завоёвывает дартс. Игра достаточно проста и не требует серьёзных физических нагрузок, а научиться прицельно метать дротик в цель можно за пару вечеров. Но, кроме всего прочего, дартс является увлекательной игрой, которая способна заинтересовать любого. К тому же […]
Жим гантелей на наклонной скамье (фото и видео) Жим гантелей на наклонной скамье — это упражнение для мышц плечевого пояса, которое прицельно прорабатывает верх грудного отдела. Преимущества: Увеличивает массу и силу грудных мышц Смещает акцент на верх груди Задействует передние дельты и трицепс Техника выполнения упражнения Варианты выполнения Можно менять угол наклона скамьи на более […]
Как набрать вес мужчине худощавого телосложения Как набрать вес худому парню? Вопрос, на первый взгляд, довольно легкий. Однако на практике дела обстоят не совсем так. Сегодня поговорим об особенностях диеты для набора веса и тренировках, которые помогут увеличить мышцы. Также разберемся, что на самом деле означает недостаток массы тела. Возможно, все не так плохо, как […]
Арнольд Шварценеггер | Биография Arnold Schwarzenegger | Фильмография | Личная жизнь актера | Рост и вес Детство Арнольда Шварценеггера Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в маленькой австрийской деревушке вблизи города Грац. Родители мальчика были строгих правил и относились к воспитанию Арнольда и его брата со всей серьезностью. Дети росли в строгой дисциплине, за которой пристально следил отец семейства, работавший начальником полиции. […]
Лечение плоскостопия | Альфа Технологии, Новосибирск Плоскостопием называется деформация сводов стоп, приводящая к нарушению их амортизирующей функции. По данным статистики, той или иной формой плоскостопия страдает около 45% взрослого населения. Чаще патология встречается у женщин. В МЦ «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ» в Новосибирске проводится лечение плоскостопия и других ортопедических заболеваний передовыми высокоэффективными методиками. Симптомы патологии В зависимости […]
Особенности пищевой аллергии на молоко и яйцо За развитие аллергической реакции ответственен не целый продукт (молоко, яйцо, курица и т.д.), а отдельные белки, которые входят в его состав. Некоторые белки разрушаются при нагревании или ферментации и теряют свои аллергенные свойства, поэтому иногда приготовленный продукт становится безопасным для аллергика. Если узнав, что у Вас […]
